82 Folgen

Ich bin Coach & Trainerin, Mama von 2 lebendigen Jungs und stehe mitten in einem prall gefüllten Leben. Meine Mission: Inspiration im richtigen Maß zum bestmöglichen Zeitpunkt anzubieten und Menschen dabei zu begleiten, sich selbst und andere besser kennen zu lernen. Dies biete ich seit vielen Jahren bereits schon an in Form von Einzelcoachings und Gruppenworkshops. Neu: Der Podcast “neuestärke - Mit Vertrauen in die Zukunft” bietet entsprechend Wissens-Nuggets to go, mit denen du immer wieder neu zu Orientierung, innerer Stärke und Klarheit findest. Darüber hinaus geht es darum, eine grundlegend vertrauensvolle Haltung gegenüber dir selbst, anderen Menschen sowie dem Leben zu entwickeln. Auf in eine großartige Zukunft!
Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.juliapeters.info, wo du dich auch gerne für den #neuestärke Newsletter registrieren kannst, um regelmäßig frischen Wind in deine Mailbox zu bekommen.

#neuestärke - Mit Vertrauen in die Zukunft‪!‬ Julia Peters

    • Bildung
    • 5,0 • 13 Bewertungen

Ich bin Coach & Trainerin, Mama von 2 lebendigen Jungs und stehe mitten in einem prall gefüllten Leben. Meine Mission: Inspiration im richtigen Maß zum bestmöglichen Zeitpunkt anzubieten und Menschen dabei zu begleiten, sich selbst und andere besser kennen zu lernen. Dies biete ich seit vielen Jahren bereits schon an in Form von Einzelcoachings und Gruppenworkshops. Neu: Der Podcast “neuestärke - Mit Vertrauen in die Zukunft” bietet entsprechend Wissens-Nuggets to go, mit denen du immer wieder neu zu Orientierung, innerer Stärke und Klarheit findest. Darüber hinaus geht es darum, eine grundlegend vertrauensvolle Haltung gegenüber dir selbst, anderen Menschen sowie dem Leben zu entwickeln. Auf in eine großartige Zukunft!
Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.juliapeters.info, wo du dich auch gerne für den #neuestärke Newsletter registrieren kannst, um regelmäßig frischen Wind in deine Mailbox zu bekommen.

    #81 - Du bist die Ausnahme von der Regel - mit Marie Bockstaller

    #81 - Du bist die Ausnahme von der Regel - mit Marie Bockstaller

    Marie hat schon oft die Erfahrung gemacht, dass Neuanfänge und Brüche im Leben ein wunderbares Geschenk sind. In ihrer Vita finden sich deswegen viele spannende Experimente, die allesamt Schritte sind auf dem Weg zum Glück. Von der Psychologin und Neurowissenschaftlerin zur Unternehmerin und Networkerin. Von Frankreich nach Deutschland, Mutter & Tausendsassa… alles verbunden in der einen Erkenntnis: Du bist die Ausnahme von der Regel und das Glück fängt bei dir selber an!

    Im Einzelnen erfährst du:

    ➡️ Welche konkreten Schritte Marie beruflich in ihrem Leben bereits hinter sich gebracht hat
    ➡️ Was sie daraus jeweils für den nächsten Schritt mitgenommen hat
    ➡️ Dass jeder Mensch am richtigen Platz einen sehr großen Unterschied machen kann, völlig unabhängig von seiner Ausbildung und seinem Status
    ➡️ Welche Streiche unser Gehirn uns bei der Selbststeuerung spielt
    ➡️ Welche Rolle dabei Selbstreflexion spielt und der regelmäßige Check-In mit dir selbst:
    Wie fühlst du dich gerade?
    ➡️ Warum schlechte Gefühle ein Geschenk sind und du immer entscheiden kannst wie du dich fühlst
    ➡️ Welchen Gänsehaut-Moment Marie als Führungskraft erlebt hat
    ➡️Wie wichtig gute Vorbilder sein können
    ➡️ Dass es ok ist, seinem inneren Kind und der Freude an sich Geschenke zu machen
    ➡️ Dass Elternzeit und Firmengründung wunderbar zusammenpassen können
    ➡️ Dass alles bei dir anfängt
    ➡️ Welche kulturellen & politischen Unterschiede es beim Thema Mutterschaft & Familie zwischen Frankreich und Deutschland gibt und wo wir gegenseitig Inspiration sein können
    ➡️ Wie Marie und ihr Mann sich die Arbeit zuhause aufteilen und wie wichtig es ist, über alles zu reden
    ➡️ Wie Marie auch ihre Unternehmerschaft mittlerweile wieder neu gedacht und erfunden hat und jetzt angehende Unternehmerinnen begleitet, ganz praktisch
    ➡️ Wie grundlegend wichtig Wertschätzung in Maries Leben ist – für alles

    Lieblingszitat: Lass dich nicht in eine Schublade einsperren, zu der du den Schlüssel hast!

    Shownotes:

    Marie findest du über Ihre Webseiten & Profile bei
    ➡️ www.modernbakery.de
    ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marie-bockstaller-modernbakery
    ➡️ Instagram: über ihr Profil als Marie https://www.instagram.com/mariebockstaller/ oder via Modernbakery https://www.instagram.com/modernbakery.de/
    ➡️ Den eigenen Podcast unter dem gleichen Namen „Die Ausnahme von der Regel“ auf allen Plattformen

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    • 45 Min.
    #80 - Besseres Energiemanagement mit Purpose

    #80 - Besseres Energiemanagement mit Purpose

    Purpose (dein WOFÜR) spielt eine wichtige Rolle dabei, wenn du dir alle Ebenen deiner Energie voll erschließen möchtest. Wie bleibst du leistungsfähig und im Ausgleich, auch wenn es mal schwieriger oder herausfordernder wird?

    Im Einzelnen erfährst du:

    ➡️ Welche Energieebenen Menschen haben und pflegen können und wie sie im Rahmen der Energiepyramide von Tony Shwartz zusammenhängen
    ➡️ Dass und wie diese miteinander in Wechselwirkung stehen
    ➡️ Welche besondere Rolle der Purpose dabei spielt
    ➡️ Warum es gerade jetzt wichtiger wird, dass wir uns alle in Bezug auf unseren Purpose weiterentwickeln, damit wir uns auch als Gemeinschaft entwickeln
    ➡️ Welche besondere energetische Qualität Purpose hat

    Shownotes:

    ➡️ The Energy Project by Tony Schwartz findest du via https://theenergyproject.com/
    ➡️ Die Folge über Purpose und warum er dich gerade durch herausfordernde Zeiten bringt findest du hier: https://juliapeters.info/048-wie-dein-purpose-dich-in-herausfordernden-zeiten-starkt-und-motiviert/
    ➡️ Einführungsliteratur zum Thema Purpose: „Frag immer erst Warum“ (Simon Sinek) oder auch „Entdecke dein Wofür“ von Ali Mahlodji

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    • 16 Min.
    #79 - Mit Vertrauen gewinnen alle - mit Leonie von Uthmann

    #79 - Mit Vertrauen gewinnen alle - mit Leonie von Uthmann

    Leonie von Uthmann hat sich dem Thema Vertrauen verschrieben: Aktuell treibt sie ein Gründungsvorhaben (zusammen mit ihrer Gründungspartnerin Sandra Rose) voran, das beinhaltet, Vertrauen als neue Erfolgskennzahl in Unternehmen messbar zu machen, um die Geschäftsbeziehungen im Innen und Außen tragfähiger gestalten zu können. Aber auch privat hat sie von kleinauf tiefgehende Erfahrungen mit dem Thema gemacht. Die wichtigste Botschaft dieses Interviews heißt daher: Vertrauen ist eine wichtige Zukunftskompetenz, die wir alle lernen können. Wir sprechen über Vertrauen an sich, was es im Miteinander bedeutet, wie es entsteht und auch wie es zerstört wird. Du erfährst, wie du deine Vertrauenskompetenz entwickeln kannst und warum es für Dein Unternehmen gewinnbringend ist, das Vertrauen zu Mitarbeiter*innen, Kunden*innen und Partner*innen zu stärken.

    Im Einzelnen erfährst du:

    ➡️ Warum gerade jetzt Vertrauen im Miteinander wichtiger ist als je zuvor
    ➡️ Dass und wie wir Vertrauen (wieder) lernen können, wenn wir es denn verlernt haben
    ➡️ Welchen ganz persönlichen Bezug Leonie zum Thema Vertrauen hat
    ➡️ Welche vier Komponenten wichtig sind, wenn wir Vertrauen miteinander ausbilden wollen: Kompetenz, Zuverlässigkeit, Aufrichtigkeit und Fürsorglichkeit
    ➡️ Dass der alte Spruch „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“ einerseits so nicht mehr gelten kann…
    ➡️ …und dass andererseits Vertrauen klug gewählt werden will in Form von gut gewählten Vertrauensentscheidungen
    ➡️ Wie wichtig Fürsorge & Vertrauen gerade im Umfeld New Work und für gute Führung sein können
    ➡️ Warum Vertrauen wirklich zu einer neue Erfolgskennzahl in der Wirtschaft werden kann
    ➡️ Dass Vertrauen eine Wechselseitigkeit in sich trägt: Beide Seiten dürfen sich aktiv zum Vertrauen entscheiden: Vertrauen kann nicht eingefordert werden
    ➡️ Dass Nein-Sagen & Ehrlichkeit dazu beitragen können, dass sich Vertrauen bildet.

    Lieblings-Zitat: Vertrauen ist eine Zukunftskompetenz, die wir alle wie einen Muskel trainieren können!

    Shownotes:

    Leonie von Uthmann findest du im Web über LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/leonie-von-uthmann/); über ihr Profil im The Purpose Network (https://the-purpose-network.com/leonie-von-uthmann-coach.php) und ab Oktober endlich unter Ihrer eigenen Website: https://coachingrecords.de
    + instagram: #coachingrecords

    Bereits in #neuestärke erschienen die Folge #5 zum Thema „Vertrauen macht stark“: https://juliapeters.info/podcast-folge-005-vertrauen-macht-stark

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    • 41 Min.
    #78 - Autofahrer-Talk mit Oliver Peters - elektrisch in die Zukunft

    #78 - Autofahrer-Talk mit Oliver Peters - elektrisch in die Zukunft

    Wie ist es denn wirklich, mit einem E-Auto auch weite Strecken z.B. in Urlaub zu fahren? Mein Mann Oliver Peters ist Autofahrer mit Leib und Seele und hat für unsere Familie vor einiger Zeit entschieden, dass wir jetzt elektrisch fahren. In diesem Gespräch mit rollen wir gemeinsam auf, wie die Entscheidung dafür gefallen ist und welche Erfahrungen wir in dieser ersten Zeit auch während der Langstrecken in unserem Urlaub gesammelt haben. Neben einschlägigen Aussagen zu Reichweiten, Kosten, Ladezeiten und CO2-Abdruck sprechen wir auch über Vorurteile, Skepsis und interessante Randaspekte im Umfeld des (menschlichen) Wandels.

    Im Einzelnen erfährst du:

    ➡️ Wie wir zu dieser Entscheidung gekommen sind.
    ➡️ Was die größten Unterschiede in der Nutzung sind, z.B. wie sich Pausen jetzt gestalten für unsere Familie (gemeinschaftlicher) oder auch dass uns Geruch und Lärm nicht fehlen.
    ➡️ Welche Kosten in der Nutzung mit einem E-Auto verbunden sind, auch in Bezug auf den CO2-Abdruck.
    ➡️ Welche Art von E-Autos wir vor allem unterwegs gesehen haben – Mittelklassewagen.
    ➡️ Welchen großen Vorurteilen wir immer wieder begegnet sind (nicht ausgereift, zu teuer, ökologisch zweifelhaft…)
    ➡️ Dass der Fahrspass groß ist.
    ➡️ Dass E-Autos der Einstieg sind in ein ganz anderes Mobilitätsverhalten in der Zukunft.
    ➡️ Und dass der Wechsel tatsächlich viel einfacher ist als zumeist befürchtet wird.

    Lieblings-Zitat: Jeder nicht-gefahrene Kilometer ist der Beste!

    Shownotes:

    Oliver Peters findest du auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/medtechrecruitment oder über seine Webseite: https://eoexecutives.com/de/berater/oliver-j-peters

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    • 26 Min.
    #77- Emotionales Selbstmanagement bei vielen schlechten Nachrichten

    #77- Emotionales Selbstmanagement bei vielen schlechten Nachrichten

    Aktuell überschlagen sich die schlechten Nachrichten und katastrophalen Ereignisse: Überflutungen, Corona, Klimawandel, Afghanistan… da kann es dich gefühlsmäßig durchaus überwältigen. Und in dieser Folge möchte ich dir einige Gedanken zum Thema Selbstmanagement anbieten und dir eine stärkende Hilfestellung geben, damit du genau jetzt besser mit allem umgehen kannst.

    Im Einzelnen erfährst du:

    ➡️ Welche Gefühle dir im Einzelnen begegnen können und welche Energie sie in dir produzieren können: Wut, Angst, Trauer und Scham
    ➡️ Wie du diese Energien bestmöglich ausleben und bewältigen kannst
    ➡️ Dass die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen die Grundlage ist
    ➡️ Dass erneut das gute Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse eine wichtige Rolle spielt
    ➡️ Dass Selbstfürsorge vorgeht, damit du für die anderen und die Welt besser da sein kannst
    ➡️ Dass du eine Verantwortung dafür trägst, welche Informationen und Nachrichten du wie konsumierst und was das wiederum mit deinem Seelenleben macht.
    ➡️ Dass du die Verantwortung trägst für deine Gefühle
    ➡️ Dass Purpose, dein WOFÜR, dir auch und gerade in diesen Zeiten ein guter und stabilisierender Anker sein kann.
    ➡️ Eine konkrete Anleitung Schritt für Schritt, wie du dir selbst helfen kannst.

    Zitat: Die Zeit ist schlecht? Wohlan! Du bist da, sie besser zu machen. (Thomas Carlyle)

    Shownotes:

    ➡️ #neuestärke Podcastfolge #30 zum Thema Wutenergie: https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-030-wutenergie-besser-verstehen-und-gezielt-fur-veranderung-nutzen/

    ➡️ #neuestärke #64 zum Circle of Influence etc #64 Wie du gerade jetzt dein Leben positiver gestalten kannst | Julia Peters Coaching & Training

    ➡️ #neuestärke #29 zum Thema Angst https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-029-angst-besser-verstehen-und-mehr-freude-vertrauen-leben/

    ➡️ #neuestärke #5 zum Thema Vertrauen https://juliapeters.info/podcast-folge-005-vertrauen-macht-stark/

    ➡️ #neuestärke #28 zum Thema „Wofür sind Gefühle da?“ https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-028-wofur-sind-gefuhle-da/

    ➡️ #neuestärke #48 – wie dein Purpose dich durch herausfordernde Zeiten trägt https://juliapeters.info/048-wie-dein-purpose-dich-in-herausfordernden-zeiten-starkt-und-motiviert/

    ➡️ #neuestärke #40: Wie du dir mehr Freude ins Lebens holst – mit Sandra Kleine https://juliapeters.info/podcast-040-neuestarke-einfach-lachen-wie-du-dir-mehr-freude-ins-leben-holst-mit-sandra-kleine/

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    • 25 Min.
    #76 - Mehr JOMO statt FOMO - wie du dich von der Angst befreist, dass du etwas verpassen könntest

    #76 - Mehr JOMO statt FOMO - wie du dich von der Angst befreist, dass du etwas verpassen könntest

    Fear of Missing Out (FOMO), die Angst etwas zu verpassen, ist ein Phänomen, was einerseits urmenschlich ist und was sich andererseits durch die sozialen Medien in den letzten 15 Jahren sehr stark zum Negativen entwickelt hat. Die Folge zeigt Ursachen und Auswirkung und zeichnet dir einen Weg hin zur JOMO (Joy of Missing out) auch und gerade im Zusammenspiel mit einem erfüllten purpose-driven Leben.

    Im Einzelnen erfährst du:

    ➡️ Was FOMO beinhaltet und inwiefern sie eigentlich sehr menschlich ist.
    ➡️ Wie Social Media diese verstärken.
    ➡️ Wie du sie bei dir erkennst.
    ➡️ Was stattdessen JOMO ist (Joy of Missing Out).
    ➡️ Inspiration und Tipps, wie du Herr/in deiner Angst wirst und stattdessen ein Leben führst, in dem du mehr bei dir bleibst.
    ➡️ Welche Verbindung zwischen Purpose und FOMO besteht.
    ➡️ Einige persönliche Erfahrungen von mir in diesem Zusammenhang.

    Lieblingszitat: Die meisten Menschen jagen so sehr dem Genuss nach, dass sie an ihm vorbeilaufen. - Kierkegaard

    Shownotes:

    #neuestärke Podcastfolge #51 mit dem Inhalt, wie ich aus WhatsApp ausgestiegen bin „Mit Mut zu neuen Horizonten“ https://juliapeters.info/051-mit-mut-zu-neuen-horizonten

    Artikel aus dem Management Circle Blog zu Tipps rund um FOMO bei Social Media: https://www.management-circle.de/blog/fomo

    Zeitschrift Neue Narrative: Ausgabe #11, Artikel von Lena Marbacher zum Thema „Es ist okay, Netzwerken zu hassen“

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    Der nächste Purpose Workshop bei mir findet voraussichtlich statt im September im Rheinland (https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/). Bitte erfrage gerne die genauen Termine bei mir per Mail. Außerdem schau gerne mal vorbei in den Events auf www.the-purpose-network.com.

    • 27 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
13 Bewertungen

13 Bewertungen

Grenzer82 ,

Ein toller toller Podcast

Ein toller Podcast mit wertvollen Impulsen, wunderbaren Menschen und spannenden Geschichten! Danke dir liebe Julia für dein Engagement, was ich so sehr schätze 💫

Sabrina-1 ,

Kurzweilig!

Kurzweilige Einblicke in Themen der Neuen Arbeit rund um Mut, Empowerment und Menschlichkeit.

Kikkokiko ,

Tolle Podcasts

Wunderschön. Gefällt mir sehr. Kurzweilig. Angenehm zuzuhören und tolle Themen.

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