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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Sarah Tschernigow

    • Health & Fitness
    • 4.7, 871 Ratings

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

Customer Reviews

4.7 out of 5
871 Ratings

871 Ratings

Fee 27 ,

Must have

Beste Podcast und nicht nur wenn es um Ernährung geht.
Was ich total super fand, ich habe ihr eine Frage per Instagram gestellt, innerhalb kürzester Zeit kam die Antwort. Danke Sarah, mach so weiter und bereichere unseren Tag mit deinen Geschichten.

Mike Schuette ,

Professionelle

Ich habe Sarah und Ihre Podcasts einfach nur lieb gewonnen. ❤️ Bis vor kurzem dachte ich mir, wie können sich Menschen von anderen inspirieren lassen - Mit den richtigen Personen! Ich freue mich auf jede interessante, hilfreiche und sehr praxisorientierte Folge mit Sarah.

ramonsta3000 ,

Weekly must-have

Ich bin ein Riesen-Fan von Sarah. Weil sie nicht nur gute Tipps hat zum Thema Essen, sondern auch zu Lebensbereichen wie Fokus, Ziele, Motivation.
Extra Empfehlung: Die Folge mit Natascha „Moneypenny“ Wegelin ❤️

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