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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Sarah Tschernigow

    • Health & Fitness
    • 4.7, 868 Ratings

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

Customer Reviews

4.7 out of 5
868 Ratings

868 Ratings

ramonsta3000 ,

Weekly must-have

Ich bin ein Riesen-Fan von Sarah. Weil sie nicht nur gute Tipps hat zum Thema Essen, sondern auch zu Lebensbereichen wie Fokus, Ziele, Motivation.
Extra Empfehlung: Die Folge mit Natascha „Moneypenny“ Wegelin ❤️

Chrissi-bb ,

Wow

Du motivierst mich total, meine gesunde Ernährung weiter durchzuziehen!!! Deine Tipps sind schlichtweg richtig, simpel und so wahr! Danke!

Daniel_1994_H ,

Anfangs guter Inhalt

Die ersten Folgen waren informativ. Nun hab ich eher den Eindruck, dass es zum reinen Werbepodcast umfunktioniert wurde. Schade. Ist raus aus meiner Mediathek...

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