O que seus amigos não te dizem Adriano Rahde

Você já sentiu que lidar com as complexidades das relações familiares é como navegar em um mar agitado de emoções e expectativas?

Este episódio do podcast "O que seus amigos não te dizem" é um convite para entender as complexidades do ambiente familiar e aprender a gerir as tensões e desafios que inevitavelmente surgem.


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Você já se perguntou por que, mesmo organizando meticulosamente sua agenda, alguns compromissos e tarefas acabam escapando do controle? A resposta pode estar em uma prática simples, mas profundamente eficaz: o journaling, ou escrita livre. Ao longo dos séculos, essa técnica vem sendo utilizada para clarear a mente, aumentar a concentração e melhorar a organização pessoal.

No episódio 'A Prática Milenar' do podcast 'O que seus amigos não te dizem', Adriano Rahde explora como o journaling pode transformar sua relação com o tempo e as tarefas diárias. Descubra como essa prática milenar pode ajudar a reestruturar seus pensamentos, priorizar suas atividades e, mais importante, garantir que você cumpra com tudo o que se propõe a fazer.


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Você já se viu paralisado por uma indecisão, incapaz de escolher entre as opções diante de você? Não é raro se sentir dividido mas é possível encontrar uma saída clara com as perguntas certas.

Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano Rahde você vai descobrir as ferramentas práticas para esclarecer suas dúvidas e agir com confiança, garantindo que você faça escolhas alinhadas com seus objetivos e valores mais profundos!



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Como encontrar equilíbrio entre os objetivos externos e o crescimento interno?



Vivemos em um mundo onde a busca incessante por objetivos e metas externas domina nossa atenção e esforços. Mas será que estamos esquecendo de algo essencial nesse percurso? Muitas vezes, ao focarmos apenas no externo, negligenciamos nosso desenvolvimento interno, essencial para uma vida plena e equilibrada. É possível que, ao longo desse caminho, estejamos perdendo a conexão com nossos valores mais profundos e o que realmente importa.



Neste episódio do Podcast 'O que seus amigos não te dizem', apresentado por Adriano Rahde, vamos explorar a sabedoria estóica e como ela pode nos ajudar a reequilibrar nossas prioridades. Você descobrirá como integrar metas externas e crescimento interno, criando um caminho mais harmonioso e significativo em sua jornada.



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Você já planejou sua semana com a maior precisão, determinando cada tarefa e cada compromisso, mas ainda assim se vê correndo contra o tempo? Alguma coisa sempre fica para trás, e você termina a semana com aquela sensação de que poderia ter feito mais. A resposta pode estar na palma da sua mão: seu celular.

Neste episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem", apresentado por Adriano Rahde, vamos explorar como o celular, frequentemente nosso maior aliado, pode se tornar o maior ladrão do nosso tempo. Descubra as armadilhas escondidas nas notificações, nas redes sociais, e até mesmo naquelas rápidas conferidas que se transformam em horas perdidas.

Adriano traz dicas valiosas e estratégias práticas para você blindar sua agenda contra as distrações do celular. Aprenda a identificar e evitar os erros comuns que deixam seu plano semanal vulnerável e saiba como otimizar seu tempo para cumprir todos os seus deveres.

Não perca esse episódio e transforme seu celular de vilão para herói na história da sua produtividade!



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Nossa jornada diária é frequentemente marcada por metas e tarefas que, por diversos motivos, adiamos ou evitamos. Seja por medo, falta de motivação ou simplesmente incerteza, a procrastinação pode se tornar um obstáculo significativo em nossas vidas, impedindo nosso crescimento pessoal e profissional. Mas o que realmente está por trás desse hábito de adiar?



No episódio de hoje do Podcast 'O que seus amigos não te dizem', apresentado por Adriano Rahde, mergulharemos nas raízes da procrastinação. Exploraremos duas perguntas fundamentais que podem mudar nossa perspectiva e nos ajudar a superar a inércia.


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