Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt

Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation
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Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt

  1. STG: Deine Komfortzone hindert dich, schneller zu werden

    02.09.2019

    STG: Deine Komfortzone hindert dich, schneller zu werden

    Du möchtest beim Laufen schneller werden? Natürlich ist es eine Sache des Trainings, doch wie ist es mit deinem Kopf, deinen Gedanken, deiner Haltung? All das spielt eine wichtigere Rolle, als du dir vorstellen kannst. Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/laufen-schneller-werden-raus-aus-der-komfortzone/

    9 Min.
  2. K+S 005: Qualirennen Olympia 2020 + WTS Finals in Lausanne

    29.08.2019

    K+S 005: Qualirennen Olympia 2020 + WTS Finals in Lausanne

    Mo schaut zurück auf das Qualirennen für Olympia 2020 und schaut voraus auf die WTS Finals in Lausanne

    33 Min.
  3. 004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation

    15.08.2019

    004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation

    004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation

    59 Min.
  4. STG: Sporternährung – muss ich wirklich anders essen?

    12.08.2019

    STG: Sporternährung – muss ich wirklich anders essen?

    Als ich damals mit dem Triathlon begann, dachte ich nicht einmal an irgendeine spezielle Sporternährung. Ich hatte zwar schon mal von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fetten, Vitaminen und all den anderen Inhaltsstoffen gehört. Oder auf den Verpackungen von Lebensmitteln gelesen, doch was das bedeutet war mir nicht klar. Ich trainierte vor mich hin und wenn die Trainingseinheiten länger wurden, nahm ich einfach ein Riegel oder Gel mit – weil es eben alle so machen. https://shuru.de/sporternaehrung-einfuehrung/

  5. STG: Ubiquinol im Test – bessere Leistung, Regeneration, Schlaf und noch vieles mehr in Kapselform?

    06.08.2019

    STG: Ubiquinol im Test – bessere Leistung, Regeneration, Schlaf und noch vieles mehr in Kapselform?

    Diese Episode ist werblich. Vor einiger Zeit haben wir von Ubiquinol gehört. Es soll die Leistung verbessern, die Regeneration fördern, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen, Müdigkeit reduzieren, oxidativen Stress verringern, um so die Zellalterung zu verlangsamen. Also ein wahres Wundermittel - aber müssen wir es zusätzlich zu uns nehmen oder reicht die körpereigene Produktion? Wir haben einen Test über zwei Monate gewagt. Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/ubiquinol-test/

    18 Min.
  6. 003 K+S: Die Finals – Berlin 2019 mit Fabian und Frederike

    02.08.2019

    003 K+S: Die Finals – Berlin 2019 mit Fabian und Frederike

    Sonderausgabe zu den Finals in Berlin - diesmal mit Mo, Fabian und Frederike vom TuS Griesheim. Erfahre alles Rund um die Bundesliga, die Finals in Berlin und zur deutschen Meisterschaft.

    18 Min.
  7. STG: Das Shuru.de-Team macht sich bereit für den Zehn Freunde Triathlon

    29.07.2019

    STG: Das Shuru.de-Team macht sich bereit für den Zehn Freunde Triathlon

    Ende Mai war es entschieden: 12 tapfere Sportler aus den unterschiedlichsten Sportarten und Erfahrungen wagen den Schritt in das Shuru.de-Team. Gemeinsam starten sie am 1. September 2019 beim Zehn Freunde Team Triathlon in Darmstadt. Lies den Artikel unter: https://shuru.de/das-shuru-de-team-macht-sich-bereit-fuer-den-zehn-freunde-triathlon/

    8 Min.
  8. STG: Urlaub und Training – Passt das zusammen?

    22.07.2019

    STG: Urlaub und Training – Passt das zusammen?

    Urlaub braucht wirklich jeder. Nach dem stressigen Alltag im Job, ehrenamtlichen Tätigkeiten, Familie, Training etc. sehnen wir uns nach einer Auszeit. Einer Zeit, in der du etwas nur für dich tust, entspannen kannst und mit deinen Liebsten neue Erlebnisse teilst. Das tut nicht nur deiner Seele gut, sondern auch deinem Körper und du kommst mit neuer Energie wieder zurück. Lies den Artikel unter: https://shuru.de/urlaub-und-training-passt-das-zusammen/

    9 Min.
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