186 Folgen

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler orientiert sich an den Lehren des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

Paleo Lounge Sascha Röhler

    • Fitness und Ernährung
    • 4.8, 88 Bewertungen

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler orientiert sich an den Lehren des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

Kundenrezensionen

4.8 von 5
88 Bewertungen
88 Bewertungen
DonMatteoM ,

Großartiger Podcast

Moin Sascha, erstmal Kompliment für den großartigen Podcast! Du schaffst es, ein echt großes Spektrum an Themen von Ernährung über Gesundheit bishin zu Ökologie, mitunter sogar politischen Themen abzudecken, deine Gäste sind interessant, bereichern Deine Sendung hervorragend! Weiter so!!
Bin schon auf die kommende Entgiftungsfolge gespannt, auch weil ich hierzu schon diverse Info-Happen mitbekommen habe. Ich trinke momentan zum Beispiel den Dr Mutterschen Frühstückskaffee mit Leinsamen, Flohsamen und Aktivkohle. Bin da letztens auf Zeolith und Bentonit gestoßen. Viele dieser Alternativmedizinischen Sachen werden echt kontrovers im Netz besprochen.... bin echt gespannt!

Sprite200 ,

Ich liebe diesen Podcast

Sasha versteht es auch komplexere Zusammenhänge der Ernährung einfach und unterhaltsam zu erklären. Es ist so interessant. Das intermetierende Fasten( sorry keine Ahnung wie man das schreibt) hat für mich alles zum positiven gewendet. Seit 20 Jahren habe ich teils mit übelsten Blähungen und ekzemartigen Hautausschlägen zu tun. Ich bin auch nicht mehr so müde tagsüber. Keine Ernährungsform hat mir je wirklich geholfen. Dies war mein Schlüssel nach dem ich so lange gesucht habe. Mein Körper/ Verdauung brauchte wohl einfach nur eine Pause von dem ständigen Essen. Für mich war es unvorstellbar nur ein Zeitfenster von 6 Std zum Essen zu haben. Es klappt aber viel besser als ich für möglich hielt. Gerade Leute die schon viele Dinge/ Diäten durch haben könnten hier endlich den langersehnten Erfolg finden.

TinaRoetsch ,

Einwandfreier Podcast !

So informativ und interessant, immer wieder werden neue Themen tiefgründig beleuchtet..., hat mir schon unheimlich viele Impulse gegeben :-) danke !

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