58 min

Pandastisch! S01 E01 - "Achtsamkeit‪"‬ Pandastisch! - Der Podcast

    • Personal Journals

Byung stellt sich in der ersten Episode des Podcasts vor - woher kommt er, was macht er, warum macht er diesen Podcast? Nachdem die Vorstellung bzw. Selbstdarstellung endlich vorbei ist, kommt das Hauptthema dieser Episode: Die Achtsamkeit. Was ist die Achtsamkeit, welche Übungen gibt es, wozu sind sie gut? Wir tauchen in die Thematik ein und dabei wird es zwischendurch auch musikalisch. Probieren wir eine Übung gemeinsam aus.

Byung stellt sich in der ersten Episode des Podcasts vor - woher kommt er, was macht er, warum macht er diesen Podcast? Nachdem die Vorstellung bzw. Selbstdarstellung endlich vorbei ist, kommt das Hauptthema dieser Episode: Die Achtsamkeit. Was ist die Achtsamkeit, welche Übungen gibt es, wozu sind sie gut? Wir tauchen in die Thematik ein und dabei wird es zwischendurch auch musikalisch. Probieren wir eine Übung gemeinsam aus.

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