Pause vom Mami-Alltag | #55 Gesund und glücklich mit Dr. Mami - Der Familienpodcast

Liebe Mami!

So viele Mütter haben sich mehr Meditationen von mir gewünscht, meine Stimme sei so schön angenehm und ruhig :-). Naja, du weißt ja, wie das ist, wenn man seine eigene Stimme anhört! ABER ich wollte dir dennoch diese Freude machen, daher bekommst du für deinen Mami Alltag heute eine Meditation an die Hand!

- Achte darauf, dass du ungestört bist
- Es ist okay, wenn deine Gedanken abschweifen, kehre einfach wieder zurück zur Meditation
- Alles was du fühlst ist in Ordnung, es geht einfach nur um das Beobachten

Viel Spaß beim Anhören
Deine Desiree
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