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Du möchtest noch mehr loslassen, noch mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben und wirklich tief in deine innere Heilung einsteigen? Dann trage dich unverbindlich in die exklusive Vormerliste für das "Seelenfasten Online Programm ein", und erfahre als erstes, wenn sich die Kurstüren das nächste Mal öffnen: https://inga-ahrens.de/exklusive-vormerkliste/



Im Seelenfasten-Podcast erwarten dich wertvolle Impulse und jede Menge Wissen und wertvolle Tipps und Tools, mit denen du sofort mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben ziehen, deinen Fokus verändern und deinen seelischen Ballast loslassen kannst - auf dass dein innerer Licht endlich wieder leuchtet! ✨✨✨

Der Seelenfasten Podcast by Inga Ahrens – Inga Ahrens Der Seelenfasten Podcast by Inga Ahrens – Inga Ahrens

    • Selbstverwirklichung
    • 4.3, 3 Bewertungen

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    Seelenfasten-Podcast #8: Wie du sofort mehr Leichtigkeit in dein Leben ziehst

    Seelenfasten-Podcast #8: Wie du sofort mehr Leichtigkeit in dein Leben ziehst

    Mein Motto für 2020:  Es kann und darf leicht sein! Wenn du dich auch nach mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben sehnst (und zwar unabhängig von den äußeren Umständen), dann ist diese Podcastfolge für dich! 🙂  In dieser neuen Folge teile ich meine persönlichen Soforthilfe-Tools mit dir – und erzähle dir, wie es dir auch in stressigen Zeiten gelingt, inneren Raum für Freude und Leichtigkeit zu schaffen. Und du bekommst diese neuen Glaubenssätze von mir; die dir helfen, dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu erlauben und anzuziehen: Es kann und darf leicht gehen Ich erlaube mir ab sofort mehr Freude und Leichtigkeit, in allen Bereichen meines Lebens Ich reiche, so wie ich bin und mit dem was ich Read More

    • 31 Min.
    Seelenfasten-Podcast #07: Gamechanger Gedankenhygiene

    Seelenfasten-Podcast #07: Gamechanger Gedankenhygiene

    Abonnieren Apple Podcasts | Android | Email |  RSS | Mehr über abonnieren erfahren In dieser Folge geht es wieder einen absoluten Gamechanger: die Gedankenhygiene! Gedankenhygiene ist ein unendlich wichtiges Tool im Seelenfasten – denn sie ermächtigt uns, wieder Herr oder Herrin über unsere eigenen Gedanken und Gefühle zu werden, und in kürzester Zeit aus jedem Gedankenkreisel auszusteigen. In dieser Folge zeige ich dir, mit welchen fünf konkrete Schritten dir das gelingt!   Das Arbeitsblatt zu dieser Folge kannst du dir hier herunterladen. Und hier kannst du dir den Podcast auf YouTube anhören. Wie immer bin ich sehr gespannt auf dein Feedback und freue mich über deine  Nachricht!   Alles Liebe und bis bald Inga Abonnieren Apple Podcasts | Android | Email |  RSS | Mehr über abonnieren erfahren In dieser Folge geht es wieder einen absoluten Gamechanger: die Read More

    • 23 Min.
    Seelenfasten-Podcast #06: Wie deine Angst dir den Weg weist

    Seelenfasten-Podcast #06: Wie deine Angst dir den Weg weist

    Abonnieren Apple Podcasts | Android | Email |  RSS | Mehr über abonnieren erfahren In dieser Folge spreche ich über eines meiner absoluten Lieblingsthemen: Wie unsere Angst uns den Weg weist, und damit zu unserem größten Verbündeten auf dem Weg unserer inneren Heilung werden kann.  Seitdem ich vor meiner Angst nicht mehr davon laufe, sondern sie vielmehr als Indikator dafür benutze, welches der der nächste wichtige Schritt ist den ich zu gehen habe, hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht – es macht mich freier und stärker, und pusht mich immer wieder von neuem aufs nächste Level!  Warum das so ist und wie auch du deine Angst zu deinem stärksten Verbündeten machen kannst, darüber spreche ich in der aktuellen Folge. Hier kannst du dir den Podcast auf YouTube Read More

    • 34 Min.
    Der Seelenfasten-Podcast #5: Gamechanger Dankbarkeit

    Der Seelenfasten-Podcast #5: Gamechanger Dankbarkeit

    Abonnieren Apple Podcasts | Android | Email |  RSS | Mehr über abonnieren erfahren In dieser Podcast-Folge möchte ich wieder einen absoluten Gamechanger mit dir teilen: Dankbarkeit. Gelebte Dankbarkeit hat die Macht, unsere Stimmung, unser Empfinden und unser Energielevel von einer Minute auf die andere vollkommen zu verändern – völlig unabhängig von den äußeren Umständen!  Warum das so ist, und mit welchen konkreten Übungen du die Macht der Dankbarkeit für dich nutzen kannst, darum geht es in der aktuellen Folge!  Hier kannst du dir den Podcast auf YouTube anhören. Mein Buchtipp zu diesem Thema: „The Magic“ von Rhonda Byrne Wie immer bin ich sehr gespannt auf dein Feedback und freue mich über deine Kommentare und Nachrichten! 🙂  Alles Liebe und bis bald Inga Abonnieren Apple Podcasts | Android | Email |  RSS | Mehr über abonnieren erfahren In Read More

    • 31 Min.
    Der Seelenfasten-Podcast #4: Visualisierung, Manifestation und innere Blockaden

    Der Seelenfasten-Podcast #4: Visualisierung, Manifestation und innere Blockaden

    Abonnieren Apple Podcasts | Android | Email |  RSS | Mehr über abonnieren erfahren   In dieser Podcast-Folge geht es um ein Thema, das bei dem immer größer werdenden Hype um Journaling, Visualisierung und Manifestation (der absolut seine Berechtigung hat, denn wir können mit diesen Werkzeugen tatsächlich unser Leben nach unseren Wünschen kreieren und gestalten!) oft vergessen wird:  Die Bedeutung unserer inneren Zweifel, Ängste und Blockaden, die durch unsere Erfahrungen in der Vergangenheit und durch unsere Glaubenssätze entstehen.  Warum es, wenn wir unsere Ziele erreichen wollen, unerlässlich ist diese Ängste und Zweifel mit einzubeziehen, und welche Fragen uns dabei helfen können, darüber spreche ich in der aktuellen Folge. Und damit du deinen inneren Überzeugungen und Glaubenssätzen leichter und besser auf die Spur kommen kannst, habe ich dir zu Read More

    • 40 Min.
    Der Seelenfasten-Podcast #3: Gamechanger Gegenwärtigkeit

    Der Seelenfasten-Podcast #3: Gamechanger Gegenwärtigkeit

    Abonnieren Apple Podcasts | Android | Email |  RSS | Mehr über abonnieren erfahren In dieser Podcast-Folge möchte ich wieder einen absoluten Gamechanger mit dir teilen: Die geniale Transformationskraft von achtsamer Gegenwärtigkeit ; der bewussten Präsenz im Hier und Jetzt.  ´Denn Gegenwärtigkeit ist eines der wirkungsvollsten Werkzeuge gegen Gedankenkreisel und jede Art von Ängsten, und hat die Macht, unsere Gedanken und Gefühle von einer Sekunde auf die andere zu verändern. Wie sie außerdem verhindert, dass unser Leben ungelebt an uns vorbei zieht – darüber spreche ich in der aktuellen Folge!       Hier kannst du sie Dir auf YouTube anhören!   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser neuen Folge – und vor allem dabei, deinen Fokus ganz neu ausrichten, und damit richtig gut für dich zu sorgen und dich Read More

    • 26 Min.

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3 Bewertungen

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