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Dieser podKASt dreht sich um alles was Coaches und Athleten beschäftigt und natürlich all die Dinge, die im und um das Kaindl Athletic System Gym passiert

podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast Kaindl Athletic System

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 1 Bewertung

Dieser podKASt dreht sich um alles was Coaches und Athleten beschäftigt und natürlich all die Dinge, die im und um das Kaindl Athletic System Gym passiert

    PodKASt #6 - Zielsetzung im Powerlifting und Leistungssport

    PodKASt #6 - Zielsetzung im Powerlifting und Leistungssport

    Wie setzt man sich die richtigen Ziele? 

    Titel jagen oder lieber eigene Bestleistungen? Das sind Fragen die eigentlich recht simpel klingen, aber dennoch mehr Schichten beinhalten. Wir erleben das täglich in der Arbeit mit unseren Athleten und gerade am vergangenen Wochenende war auf der deutschen Meisterschaft im Kraftdreikampf auch wieder zu sehen, wie schwierig dieses Thema eigentlich ist. 

    Solltet ihr Euch mit anderen vergleichen? Wie schaffe ich es den Hunger nicht zu verlieren besser zu werden und mich dennoch über meine kleinen Fortschritte zu freuen? Darum geht es heute. 



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    • 19 Min.
    PodKAST - Bonus - Ketten & Bänder

    PodKAST - Bonus - Ketten & Bänder

    Eine weitere Bonus Episode für Euch:  Wie setzen wir Ketten & Bänder als Zusatzwiderstand im Training unserer Athleten ein.  

    Pascal hat uns hierzu 3 Fragen geschickt:  

    1. Nutzen wir Bänder & Ketten mit unseren Athleten? 

    2. Versuchen wir durch Accomodating Resistance z.B. den Lockout beim Bankdrücken zu verbessern oder nutzen wir diese primär um Power zu trainieren?  

    3. Setzen wir diese Mittel für längere Zeiträume ein oder nur punktuell?   Falls Dir diese Folge gefallen hat wie immer ein Like da lassen und abonnieren, damit Du keine weitere Folge verpasst!   Du hast eine Frage für uns?  Ab in die Kommentare oder per DM auf Instagram an uns!

    • 13 Min.
    Der Kaindl Athletic System PodKASt #5 - Trainingssystem & Individualisierung

    Der Kaindl Athletic System PodKASt #5 - Trainingssystem & Individualisierung

    In dieser Folge beschäftigen Christian und Sebastian sich mit der Frage ob Individualisierung und Systematisierung des Trainings wirklich gegensätzlich sind oder inwiefern beide von einander abhängig sind. 

    Man findet derzeit viele Infos, die sich gegen Trainingssysteme aussprechen - aber was steckt wirklich dahinter? Und wie sieht Individualisierung tatsächlich aus?   

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    • 30 Min.
    Der Kaindl Athletik System PodKASt #4 - Mentoring mit Nico Kammann und Oliver Haertel

    Der Kaindl Athletik System PodKASt #4 - Mentoring mit Nico Kammann und Oliver Haertel

    Für angehende Coaches ist es wichtig Mentoren zu finden und Coaches, die einem helfen durch die vielen Informationen und Wirren den eigenen Weg zu finden. 

    In dieser Folge unterhalte ich mich mit meinem ehemaligen Praktikanten und Kollegen Nicolai Kammann und seinem ehemaligen Praktikanten beim FC Augsburg Oliver Haertel. Der Fokus liegt besonders auf folgenden Themen: 

    Wie bewerbe ich mich am besten auf Praktika? 

    Wie mache ich das meiste aus meinem Praktikum und was macht einen guten Praktikanten aus? 

    Wieso ist ein guter Praktikant/Mentee eine Hilfe und Bereicherung für den Mentor selbst? 

    Wie fasst man im Leistungssport Fuß und findet seinen Weg als Coach? 



    Nicolai hat seinen Weg über die Jugendabteilung des FC Bayern München, FC Augsburg und die Herrenmannschaft von Victoria Berlin gemacht. Derzeit ist er neben seiner Dozententätigkeit bei der DHGS, sowie der Akademie Für Sport und Gesundheit als Coach und Therapeut im Team von Dr. Müller Wolfarth. 

     Oliver Haertel hat seine Stationen als Praktikant beim FC Bayern München, Schön Klinik, OS Physio und dem FC Augsburg, wo er Nicolai kennenlernte, gemacht und ist jetzt Therapeut in einer Rehapraxis und Coach im Leichtathletik-Förder-Zentrum. 



    Entschuldigt bitte die schlechte Soundqualität, leider hatten wir ein wenig Probleme an diesem Tag, da eins der Mikros einen Abflug gemacht hat.



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    News zum Kaindl Athletic System Mentoring Programm wird es im Dezember für Euch geben! 

    • 42 Min.
    PodKAST - Bonus - Wie trainiert man am besten bei Nachtschichten?

    PodKAST - Bonus - Wie trainiert man am besten bei Nachtschichten?

    Wie sollte man das Training gestalten bzw. organisieren, wenn man im Schichtbetrieb arbeitet? Diese Bonus Episode dreht sich genau um diese Frage die uns von Thilo erreicht hat.  



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    • 7 Min.
    PodKAST - Bonus - Deadlifts & ZNS Aktivierung

    PodKAST - Bonus - Deadlifts & ZNS Aktivierung

    In dieser kleinen Bonus Folge gibt es eine ausführlichere Antwort darauf inwiefern es Sinn macht Deadlifts Inseason bei Sportlern einzusetzen und wie man das ZNS gut für den Gameday aktiviert!  



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    • 5 Min.

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