79 Folgen

power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorieren Allrounder, Champion, Finisher, Racer und Qualifier trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftliche Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Podcasts, Videos, Leistungstests, Trainingswochenenden und Triathloncamps gehören mit zum Angebot.

power & pace | Triathlon-Training by tri-mag.de Frank Wechsel, Björn Geesmann

    • Sport
    • 4,7 • 72 Bewertungen

power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorieren Allrounder, Champion, Finisher, Racer und Qualifier trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftliche Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Podcasts, Videos, Leistungstests, Trainingswochenenden und Triathloncamps gehören mit zum Angebot.

    Das perfekte Wettkampfwochenende

    Das perfekte Wettkampfwochenende

    Wenn das Saisonhighlight näherrückt, steigt unweigerlich die Aufregung. Es gibt vieles, an das gedacht werden muss, damit die Anreise sowie die Zeit am Wettkampfort möglichst reibungslos verlaufen. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder besprechen, was zu welchem Zeitpunkt zu tun ist und geben dir einen Leitfaden an die Hand, damit du nicht nur topfit, sondern auch entspannt und voller Vorfreude an der Startlinie stehst.

    • 1 Std. 37 Min.
    Briefing für das Juli-Training

    Briefing für das Juli-Training

    Für einige von euch hat das große Saisonhighlight schon stattgefunden, für einige steht es kurz bevor. Und wie geht es danach weiter?

    • 39 Min.
    Wie macht Frau das?

    Wie macht Frau das?

    Biologische Unterschiede zwischen Männern und Frauen sind allseits bekannt, werden heutzutage auch immer häufiger berücksichtigt. Welche weiteren Besonderheiten bringt es mit sich, den Alltag und das Triathlontraining als Frau zu bestreiten und wie gelingt es am besten, entspannt die tägliche Agenda abzuarbeiten?

    • 1 Std. 14 Min.
    Irgendwie gleich und doch ganz anders

    Irgendwie gleich und doch ganz anders

    Dass Frau und Mann sich unterscheiden, ist rein physiologisch schnell verstanden. Aber warum fühlen sich Frauen in einigen Phasen des Monats eventuell unwohl, wie wirkt sich dieser Zustand auf das anstehende Training an und welche Möglichkeiten haben Frauen, um ihr Training auf ihr Wohlbefinden abzustimmen?

    • 1 Std. 21 Min.
    Ausblick auf das Heimspiel

    Ausblick auf das Heimspiel

    Mit dem Allrounder-Plan auf die Langdistanz. So der Arbeitstitel eines Experiments, das am kommenden Sonntag beim Ironman Hamburg für unseren triathlon-Chefredakteur Realität wird.

    • 55 Min.
    Briefing für das Juni-Training

    Briefing für das Juni-Training

    Endlich ist es so weit: Der Rennmonat steht kurz bevor und euer Saisonhighlight ist in greifbarer Nähe. Im Gespräch mit Team Managerin Jule Bartsch erläutert euer Coach Björn Geesmann die anstehenden 5 Wochen Training.

    • 37 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
72 Bewertungen

72 Bewertungen

RaF43L ,

Einsteiger Willkommen

Die erste Folge hat einen schönen Eindruck gegeben. Auch wenn ich nicht Teil des Rookie Programm bin, kann ich dem Einblick in Triathlon Training etwas universelles abgewinnen. Jule und Björn haben sehr angenehme Stimmen und machen den Sport super gut zugänglich durch ihre bodenständige Art und die Erzählungen zu ihren persönlichen ersten baby steps.
🏊🏽‍♂️ 🚴🏼 🏃🏽‍♀️ 🔥 💯 🏁

Aaaaaaangry ,

Hymne

Leute. Spätestens jetzt müsste jeder so richtig Hummeln im Poppes haben.
Mega P

Ironbj ,

Musik?!?

Wer in Folge 5 zu der Musik Höchstleistungen bringt, hat meinen absoluten Respekt

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