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power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorieren Allrounder, Champion, Finisher, Racer und Qualifier trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftliche Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Podcasts, Videos, Leistungstests, Trainingswochenenden und Triathloncamps gehören mit zum Angebot.

power & pace | Triathlon-Training by tri-mag.de Frank Wechsel, Björn Geesmann

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    • 4.7 • 52 Ratings

power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorieren Allrounder, Champion, Finisher, Racer und Qualifier trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftliche Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Podcasts, Videos, Leistungstests, Trainingswochenenden und Triathloncamps gehören mit zum Angebot.

    Wochenbriefing: Das Training vom 17. bis 23. Mai 2021

    Wochenbriefing: Das Training vom 17. bis 23. Mai 2021

    Im Wochenbriefing erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel euch, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt mitzunehmen? In dieser Epiosode geht es um Regenerationsläufe, Ironman-Tapering und das Pfingsttraining.

    power & pace ROOKIE: Björn Gustafsson über die Wahl des richtigen Laufschuhs

    power & pace ROOKIE: Björn Gustafsson über die Wahl des richtigen Laufschuhs

    Die neue Episode von power & pace ROOKIE bringt Klarheit über den Einstieg in das Laufen und die Wahl des richtigen Laufschuhs. Björn Gustafsson und Jule unterhalten sich über das wichtige Knowhow im Laufen, um die richtige Basis für das Debüt in der dritten Disziplin zu schaffen.

    power & pace ROOKIE: Ute Simon über mentale Stärke und die innere Stimme

    power & pace ROOKIE: Ute Simon über mentale Stärke und die innere Stimme

    Die innere Stimme bekommt von dem heutigen Gast bei power & pace ROOKIE, Ute Simon, zu jeder Zeit eine ganz besondere Bedeutung zugeschrieben. In dem Gespräch mit Jule erklärt sie, warum. Außerdem unterhalten sich Jule und sie über mentale Stärke, die Nervosität vor dem eigenen Wettkampf und selbstverständlich wird auch über Utes ersten Triathlon gesprochen.

    Wochenbriefing: Das Training vom 10. bis 16. Mai 2021

    Wochenbriefing: Das Training vom 10. bis 16. Mai 2021

    Im Wochenbriefing erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel euch, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt mitzunehmen? In dieser Epiosode geht es um hohe Umfänge, Tempovariationen und Trittfrequenzpyramiden.

    power & pace ROOKIE: Caroline Rauscher über die Basics der Ernährung

    power & pace ROOKIE: Caroline Rauscher über die Basics der Ernährung

    Dass man bei dem Thema Ernährung alles einfach halten kann, bestätigt Jules heutiger Gast bei power & pace ROOKIE Caroline Rauscher. Beide unterhalten sich über die Abstimmung der Ernährung auf das Training und den Wettkampf. Hier spielen Timing und die Art der Lebensmittel zentrale Rollen, wie Caroline detailliert erläutert.

    Wochenbriefing: Das Training vom 3. bis 9. Mai 2021

    Wochenbriefing: Das Training vom 3. bis 9. Mai 2021

    Neu: Ab sofort erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel in diesem neuen Podcastformat, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt mitzunehmen? In dieser Epiosode geht es um IE-Intervalle, Ernährung und Koppelläufe.

Customer Reviews

4.7 out of 5
52 Ratings

52 Ratings

RaF43L ,

Einsteiger Willkommen

Die erste Folge hat einen schönen Eindruck gegeben. Auch wenn ich nicht Teil des Rookie Programm bin, kann ich dem Einblick in Triathlon Training etwas universelles abgewinnen. Jule und Björn haben sehr angenehme Stimmen und machen den Sport super gut zugänglich durch ihre bodenständige Art und die Erzählungen zu ihren persönlichen ersten baby steps.
🏊🏽‍♂️ 🚴🏼 🏃🏽‍♀️ 🔥 💯 🏁

Aaaaaaangry ,

Hymne

Leute. Spätestens jetzt müsste jeder so richtig Hummeln im Poppes haben.
Mega P

Ironbj ,

Musik?!?

Wer in Folge 5 zu der Musik Höchstleistungen bringt, hat meinen absoluten Respekt

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