Psychotalk, Selbstwertgefühl und der Einfluss von Social Media - mit Psycholgin Anna Conscious Gangster

Dass Social Media oft größere Auswirkungen auf uns hat, als wir vermuten, ist vielen bewusst. In dieser Folge unterhalte ich mich mit Anna über die Auswirkungen von Social Media auf unser Selbstwertgefühl. 

Anna ist klinische Psychologin und Psychotherapeutin. Auf Social Media betreibt sie zudem Psychoedukation und Mental Health. 

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Psychotherapeutin, Psychologin und Psychiater*in? Welche Therapieformen gibt es?

Anna und ich sprechen über den Selbstwert und kognitive Glaubenssätze. Welche gibt es und wie können wir sie auflösen? Welchen Einfluss hat hier Social Media und was ist eine gesunde Psychohygiene?

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Folge zum Vergleichen & Körperbild: https://open.spotify.com/episode/1RTU8AVORlghtNlaEzdE7E?si=83dc1f3a54c34020



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