12 Min.

Was zählt im Leben am meisten? Eine Übung zu deinen Werten Reif für die Couch?

    • Mentale Gesundheit

Das Erforschen der eigenen Werte wird oft vergessen. Unsere Werte geben uns jedoch Orientierung bei größeren Entscheidungen und auch im Alltag. Wofür du deine Energie und Zeit einsetzt, sollte das wieder spiegeln, was dir wichtig ist. Diese Übung „Die Rede zu deinem 80. Geburtstag“ hilft dir das erst einmal zu klären, was deine Werte sind. Gibt es eine Diskrepanz zwischen der Art, wie du lebst und deinen Werten? Dann ist es Zeit sich auf den Weg zu machen, um hier mehr Übereinstimmung zu erzielen.

Das Erforschen der eigenen Werte wird oft vergessen. Unsere Werte geben uns jedoch Orientierung bei größeren Entscheidungen und auch im Alltag. Wofür du deine Energie und Zeit einsetzt, sollte das wieder spiegeln, was dir wichtig ist. Diese Übung „Die Rede zu deinem 80. Geburtstag“ hilft dir das erst einmal zu klären, was deine Werte sind. Gibt es eine Diskrepanz zwischen der Art, wie du lebst und deinen Werten? Dann ist es Zeit sich auf den Weg zu machen, um hier mehr Übereinstimmung zu erzielen.

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