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Bienvenidos al podcast RELAJACIÓN GUIADA, donde podréis disfrutar de MEDITACIONES GUIADAS, audios de relajación, series de meditación para calmar el alma, audios para aprender el arte de meditar y muchísimo mas contenido para poder relajarte y poder dormir profundamente.

Esperemos que lo disfrutes.

https://mantrarelax.com

¡Gracias por visitarnos!

https://www.youtube.com/channel/UCOSoTW9dQCZKJOwDHgeKmWw

Relajación Guiada Relajacion Guiada

    • Gesundheit und Fitness

Bienvenidos al podcast RELAJACIÓN GUIADA, donde podréis disfrutar de MEDITACIONES GUIADAS, audios de relajación, series de meditación para calmar el alma, audios para aprender el arte de meditar y muchísimo mas contenido para poder relajarte y poder dormir profundamente.

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    MEDITACIÓN para SANAR HERIDAS EMOCIONALES | SANAR MIENTRAS DUERMES

    MEDITACIÓN para SANAR HERIDAS EMOCIONALES | SANAR MIENTRAS DUERMES

    ➡️ Esta Meditación Guiada nos ayudará a sanar heridas del pasado, sentimientos que aún están cicatrizando. En esta meditación de Relajación Guiada veremos como sanar la mente, los pensamientos negativos sobre lo que nos ocurrió en un pasado y transformarlo en aprendizaje y sabiduría.

    También la podéis escuchar en Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=0atx9HvQddM

    No olvidéis suscribiros!!

    • 35 Min.
    MEDITACIÓN GUIADA para la ABUNDANCIA | El PODER de la GRATITUD

    MEDITACIÓN GUIADA para la ABUNDANCIA | El PODER de la GRATITUD

    ➡️Escucha esta Poderosa Meditación Guiada para atraer la abundancia. Utiliza el poder de la gratitud y estos ejercicios de visualización para atraer riqueza material y espiritual en tu vida, consciencia y prosperidad.

    También podéis escucharlo en Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=mDhNiN4ZOmM

    Espero que os guste!! Un abrazo! 🧘‍♂️

    • 40 Min.
    MEDITACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD | ELIMINA los NERVIOS y el ESTRÉS

    MEDITACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD | ELIMINA los NERVIOS y el ESTRÉS

    👉 Meditación guiada para eliminar la ansiedad, el estrés y calmar la mente. Realizaremos una toma de consciencia, un pranayama para calmar la mente con la respiración y finalmente un mantra que nos ayudará a conectar con el momento presente.

    Aquí os dejo los enlaces de Sofi Millefanti (escritora de la meditación):

    ➡️Instagram:
    https://www.instagram.com/meditemos.juntos/
    ➡️Youtube:
    https://www.youtube.com/channel/UCrU5lt9_pDeuYbQX7Yozq2Q

    También podéis escucharla en Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=wW8OxKdUijE

    Un abrazo!

    • 40 Min.
    100 AFIRMACIONES POSITIVAS para DORMIR y TRANSFORMARSE

    100 AFIRMACIONES POSITIVAS para DORMIR y TRANSFORMARSE

    👉AFIRMACIONES POSITIVAS para transformar el subconsciente. Aquí te traigo 100 decretos Yo Soy para que reprogrames tanto tu mente consciente como subconsciente. Podemos realizar este ejercicio de Afirmaciones Poderosas en el momento del día que queramos ¡Te acompaño con mi voz para que puedas realizarlas con más facilidad!

    También puedes escuchar estas afirmaciones en Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=QJh5gEfEMVQ

    Un fuerte abrazo 🧘‍♂️🧘‍♂️

    • 30 Min.
    MEDITACIÓN de la MAÑANA 15 MINUTOS | MINDFULNESS para EMPEZAR el DÍA

    MEDITACIÓN de la MAÑANA 15 MINUTOS | MINDFULNESS para EMPEZAR el DÍA

    ⚡Meditación Guiada para empezar el día con alegría y energía. Relajación mindfulness de atención plena que nos permitirá elevar nuestra frecuencia vibratoria al máximo para darlo todo en nuestro día a día. Con esta práctica aprenderemos a ser conscientes de nuestros propios pensamientos siendo capaces de entrar en este estado cuando queramos.

    También puedes escucharlo en Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=-lIkHaO7ntM

    ¡Un fuerte abrazo!

    • 16 Min.
    SOLTAR y FLUIR | MEDITACIÓN GUIADA para DEJAR IR

    SOLTAR y FLUIR | MEDITACIÓN GUIADA para DEJAR IR

    Meditación guiada para soltar y dejar ir situaciones difíciles. Aprenderemos a fluir con el universo y con la vida para soltar toda la negatividad y poder seguir con nuestra vida de una forma calmada. Acompáñame en este ejercicio de mindfulness que nos permitirá alcanzar la consciencia plena y ser completamente felices.

    También podéis escuchar esta meditación en Youtube;

    https://www.youtube.com/watch?v=8EAJde4tkg0

    Un abrazo muy fuerte!

    • 35 Min.

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