63 Folgen

Herzlich Willkommen! 
In meinem Podcast erwarten dich Themen zur Stressreduktion, einem besseren Umgang mit Stress, ganzheitlicher Gesundheit, wie du dein Leben positiver gestalten kannst sowie wunderschöne Meditationen und Übungen.
Ich berichte von meinen Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin. 
Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.akunkel.de

Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben Alexandra Kunkel

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,4 • 27 Bewertungen

Herzlich Willkommen! 
In meinem Podcast erwarten dich Themen zur Stressreduktion, einem besseren Umgang mit Stress, ganzheitlicher Gesundheit, wie du dein Leben positiver gestalten kannst sowie wunderschöne Meditationen und Übungen.
Ich berichte von meinen Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin. 
Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.akunkel.de

    064 Körper-Massage-Geschichte für Kinder 1

    064 Körper-Massage-Geschichte für Kinder 1

    "Die Bäuerin backt Brot"

    Diese Körper-Massage-Geschichte leiben alle Kinder.

    Entspannung für den Körper und eine tolle Elternkind-Interaktion.

    Ich wünsche euch ganz viel Spaß dabei. Und denkt dran auch mal zu wechseln. Erst massiert die Mama oder der Papa und dann das Kind.

    Liebe Grüße

    Alex

    www.akunkel.de

    • 20 Min.
    062 Ausbildung Energetische Lösungsarbeit

    062 Ausbildung Energetische Lösungsarbeit

    In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Ausbildung!

    Energetische Lösungsarbeit - Die Lösung liegt im Unterbewusstsein!

    www.akunkel.de

    https://www.akunkel.de/workshops/ausbildung/

    • 11 Min.
    061 Kinder-Meditation Farben sammeln

    061 Kinder-Meditation Farben sammeln

    In dieser Kindermeditation lade ich dich ein dir wunderschöne Farben einzusammeln.

    Bunte Farben machen fröhlich und tun gut. Mach es wie Frederick und sammel dir bunte Farben für den grauen Winter

    www.akunkel.de

    • 20 Min.
    060 Glücks-Geflüster Workbook

    060 Glücks-Geflüster Workbook

    Alexandra Kunkel im Interview zum Workbook Glücks-Geflüster!

    Ich bin unter die Buchautoren gegangen. Gemeinsam mit der wunderbaren Tina Benz ist ein wunderschönes Workbook zum Thema "Glück und die Magie der Lebensfreude" entstanden.

    In 32 Kapiteln wird das Thema Glück aus den unterschiedlichen Perspektiven beleuchtet. Schnell wird klar: "Du bist deines Glückes Schmied" und du hast so viele Möglichkeiten deinen persönlichen Weg zum Glück endlich erfolgreich einzuschlagen.

    Im Interview erzähle ich dir mehr über die Inhalte, die Besonderheiten und wie das Workbook entstanden ist.

    Dazu habe ich mir die liebe Ela eingeladen.

    Manuela Schichtel von Content Management www.linktr.ee/contentriff.de

    Und sie hat mir so tolle Fragen gestellt. Es hat mir mega viel Spaß gemacht!

    Dein Workbook kannst du dir auf meiner Homepage bestellen. Dort erfährst du auch wer die liebe Tina ist!

    https://www.akunkel.de/glücks-buch/

    • 50 Min.
    059 Anspannungen loslassen Meditation

    059 Anspannungen loslassen Meditation

    In dieser Meditation nehme ich dich mit an den Strand. Die angenehme Wärme und die Ruhe der Natur laden dich ein alle körperlichen Anspannungen loslassen.

    Lass dich von einer wohltuenden Wärme und Ruhe erfüllen.

    Diese Meditation gibt es auch als Einschlafmeditation: Folge 058

    Dann kannst du einfach so super entspannt am Strand liegenbleiben und entspannt einschlafen :-)

    www.akunkel.de

    • 30 Min.
    058 Anspannung loslassen - Einschlafmeditation

    058 Anspannung loslassen - Einschlafmeditation

    In dieser Meditation lade ich dich ein alle körperlichen Anspannungen und all den Stress loszulassen.

    Es geht auf eine Reise an den Strand.

    Diese Meditation ist als Meditation zum Einschlafen gedacht. Es gibt sie aber auch als Meditation für den Tag, in der ich dich wieder aktiviere und zurück hole. Das ist auch sehr schön :-)

    www.akunkel.de

    • 27 Min.

Kundenrezensionen

4,4 von 5
27 Bewertungen

27 Bewertungen

Mirxyz97531 ,

Authentisch und tolle Meditatioen

Hier wird einem ein positives Lebensgefühl vermittelt. Am besten gefallen mir und meinem Sohn die KlangschalenMeditationen

Kilb.An. ,

Einfach Hammer zum Einschlafen

Wenn ich super müde bin aber einfach nicht zur Ruhe komme, lege ich mich mittags mit den Kids hin und mache mir die Meditationen mit den Klangschalen an, die einen ganz nebenbei auch noch von Fremdenergien reinigt..😍:)
Da ich ja schon in derPraxis war, fühle ich die Vibrationen der Klangschalen richtig auf meiner Brust und dem Bauch. Hammer!
Zudem ist die Abtrennungsübung auch einer meiner liebsten Folgen.. Danke das du dir die Mühe machst!! :*

Britti fro ,

Tolle Meditation

Deine Meditation sind sehr schöne finde es auch sehr gut das du für Kinder auch Meditation gemacht hast. Ich kann mich wunderbar entspannen was noch fehlt ist eine Morgen Meditation.🙏🙏🙏🙏

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