34 Folgen

Bist du glücklich mit deinem Business oder deinem Job? Bereitet dir das, was du tust, jeden Tag Freude? Herzlichen Glückwunsch – dann bist du schon mal auf dem richtigen Weg!

Aber achtest du auch auf deine Resilienz, deine mentale Widerstandskraft – dein seelisches Immunsystem? Das solltest du unbedingt, denn sonst geht dir irgendwann die Puste aus, und du wirst aufgeben (müssen), ehe du dein Ziel erreicht hast!

Gerade Frauen neigen oft dazu, alles können zu wollen – und das auch noch perfekt. Selbstständigkeit oder Karriere, Kinder, Partnerschaft, soziale Kontakte – und das Bisschen Haushalt macht sich ja auch von alleine. Sie sind Organisationstalente, perfekte Zeitmanager und Überblickbehalter. Gott bewahre, dass jemand glauben könnte, sie seien überfordert, oder hätten sich zu viel aufgehalst! Die eigene Selbstfürsorge bleibt dabei oft auf der Strecke.

Dieses Wunder an Organisation ist jedoch häufig sehr fragil. Denn sobald eine der tragenden Säulen wegbricht, wenn sie beispielsweise selbst krank werden, wenn dem Partner etwas zustößt (der häufig nicht weniger arbeitet), oder wenn die Großeltern ausfallen, stoßen sie schnell an ihre Grenzen – organisatorisch und mental.

Katja Michalek weiß genau, wovon sie spricht: Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kennt sie die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

Mit Anfang 40 machte sie sich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach ihrer Gründung erkrankte ihr Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Sie war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Sie brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

Seitdem hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, speziell gut ausgebildete Frauen dabei zu unterstützen, krisenfest, erfüllt und gelassen zu sein, damit sie auch langfristig ihre eigene Version von Erfolg leben können.

Denn wenn jeder bei sich anfängt und alles dafür tut, beruflich erfüllt und privat glücklich, verändern wir gemeinsam die Gesellschaft von innen heraus, und machen sie zu einem glücklicheren Ort der Erfüllung und des Wachstums!

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für sie ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

Dieser Podcast ist in erster Linie für gut ausgebildete Frauen ab 30 konzipiert. Selbstverständlich sind aber auch jüngere Frauen, Männer - und generell alle anderen willkommen, die sich in dieser Vision wiederfinden ;-)

Dabei behandelt Katja die Themenbereiche Resilienz/Stressmanagement und Erfolg, ebenso wie sie verschiedene Möglichkeiten aufzeigt, sich eine erfüllende berufliche Tätigkeit aufzubauen oder zu erhalten. Mit einer Mischung aus Content-Folgen, in denen sie ihre eigene Expertise und Erfahrung teilt, und interessanten Interview-Gästen ist dieser Podcast abwechslungsreich, lehrreich und inspirierend zugleich.

Resilienz x Spaß = Erfolg: Der Podcast mit Katja Michalek Katja Michalek

    • Wirtschaft
    • 5.0, 9 Bewertungen

Bist du glücklich mit deinem Business oder deinem Job? Bereitet dir das, was du tust, jeden Tag Freude? Herzlichen Glückwunsch – dann bist du schon mal auf dem richtigen Weg!

Aber achtest du auch auf deine Resilienz, deine mentale Widerstandskraft – dein seelisches Immunsystem? Das solltest du unbedingt, denn sonst geht dir irgendwann die Puste aus, und du wirst aufgeben (müssen), ehe du dein Ziel erreicht hast!

Gerade Frauen neigen oft dazu, alles können zu wollen – und das auch noch perfekt. Selbstständigkeit oder Karriere, Kinder, Partnerschaft, soziale Kontakte – und das Bisschen Haushalt macht sich ja auch von alleine. Sie sind Organisationstalente, perfekte Zeitmanager und Überblickbehalter. Gott bewahre, dass jemand glauben könnte, sie seien überfordert, oder hätten sich zu viel aufgehalst! Die eigene Selbstfürsorge bleibt dabei oft auf der Strecke.

Dieses Wunder an Organisation ist jedoch häufig sehr fragil. Denn sobald eine der tragenden Säulen wegbricht, wenn sie beispielsweise selbst krank werden, wenn dem Partner etwas zustößt (der häufig nicht weniger arbeitet), oder wenn die Großeltern ausfallen, stoßen sie schnell an ihre Grenzen – organisatorisch und mental.

Katja Michalek weiß genau, wovon sie spricht: Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kennt sie die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.

Mit Anfang 40 machte sie sich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach ihrer Gründung erkrankte ihr Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Sie war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Sie brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.

Seitdem hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, speziell gut ausgebildete Frauen dabei zu unterstützen, krisenfest, erfüllt und gelassen zu sein, damit sie auch langfristig ihre eigene Version von Erfolg leben können.

Denn wenn jeder bei sich anfängt und alles dafür tut, beruflich erfüllt und privat glücklich, verändern wir gemeinsam die Gesellschaft von innen heraus, und machen sie zu einem glücklicheren Ort der Erfüllung und des Wachstums!

Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für sie ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.

Dieser Podcast ist in erster Linie für gut ausgebildete Frauen ab 30 konzipiert. Selbstverständlich sind aber auch jüngere Frauen, Männer - und generell alle anderen willkommen, die sich in dieser Vision wiederfinden ;-)

Dabei behandelt Katja die Themenbereiche Resilienz/Stressmanagement und Erfolg, ebenso wie sie verschiedene Möglichkeiten aufzeigt, sich eine erfüllende berufliche Tätigkeit aufzubauen oder zu erhalten. Mit einer Mischung aus Content-Folgen, in denen sie ihre eigene Expertise und Erfahrung teilt, und interessanten Interview-Gästen ist dieser Podcast abwechslungsreich, lehrreich und inspirierend zugleich.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
9 Bewertungen

9 Bewertungen

SEIN Unternehmernetzwerk ,

Resilient SEIN

Als Selbständiger/Unternehmer ist die Resillenz eins der wichtigsten Atribute die es zu pflegen gilt. Wer die Ressilenz außer Acht lässt, wird früher oder später die Folgen davon tragen. Danke Katja das du hier so tolle Aufklärungsarbeit leistest

think orange ,

Wichtiges Thema von einer erfahrenen Trainerin und Autorin beleuchtet

Katja liefert auf all ihren Kanälen kompetenten und sofort helfenden Content, das wird hier sicher nicht anders werden. Ich freue mich auf ihre inspirierende, humorvolle und wertschätzende Art in diesem Format.

Kerim Kakmaci ,

Zu empfehlen

Tolles Thema, unterhaltsam und kompetent umgesetzt. Katja sprüht vor Energie und Lebensfreude und vermittelt das Thema aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen super authentisch. Reinhören lohnt sich!

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