100 Folgen

Du bist hier beim Rock Your Body Podcast - deinem ganz eigenen Podcast für Mind, Body and Soul. Das ist dein Podcast rund um die Themen Essstörungen, Selbstliebe, Lebensfreude und Freiheit. Meine Motivation ist es dich zu inspirieren, zu begeistern und zum Strahlen zu bringen. Dabei erwartet dich ein Feuerwerk aus Erfahrungswerten, Wissen und spannenden Interviews. Hol dir deine Inspiration und abonniere den Rock your Body Podcast auf iTunes, folge ihm auf Spotify, Youtube und überall, wo es sonst noch kostenlos Podcasts gibt.

Rock Your Body Anni Zimmermann

    • Musik
    • 5,0 • 31 Bewertungen

Du bist hier beim Rock Your Body Podcast - deinem ganz eigenen Podcast für Mind, Body and Soul. Das ist dein Podcast rund um die Themen Essstörungen, Selbstliebe, Lebensfreude und Freiheit. Meine Motivation ist es dich zu inspirieren, zu begeistern und zum Strahlen zu bringen. Dabei erwartet dich ein Feuerwerk aus Erfahrungswerten, Wissen und spannenden Interviews. Hol dir deine Inspiration und abonniere den Rock your Body Podcast auf iTunes, folge ihm auf Spotify, Youtube und überall, wo es sonst noch kostenlos Podcasts gibt.

    #2.25 - Nach 100 Folgen ist Schluss

    #2.25 - Nach 100 Folgen ist Schluss

    Das ist kein Scherz. Heute kommt die 100. Folge im Rock your Body Podcast und es wird auch tatsächlich die letzte sein. 

    Aber es wird anders und neu weitergehen. 

    Wie erfahrt ihr in dieser Folge.

     

    Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...

     

    Eure Anni...

     

     

    Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! 

    www.anni-zimmermann.de

     

    Mehr über mich gibt es unter: 

    www.anni-zimmermann.de

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    • 19 Min.
    #2.24 - Wie die Essstörung deine Wahrnehmung verändert

    #2.24 - Wie die Essstörung deine Wahrnehmung verändert

    Hey meine Lieben. Ich bin heute hier mal wieder alleine für euch am Start und habe mich einem Thema gewidmet, das mir sehr am Herzen liegt, weil man es einfach nicht sieht, wenn man mitten in der Essstörung drin steckt. Und zwar geht es diesmal darum, wie die Essstörung deine Wahrnehmung verändert – auf dich, dein Umfeld, deinen Körper. Die Essstörung ist eine fiese B*tch und hat es einfach drauf, dich zu manipulieren...so sehr, dass du nicht mehr siehst und einfach mitspielst. 

    Vielleicht sieht du nach dieser Folge wieder etwas genauer hin und kannst den B******t, den sie dir einreden will eher unterbrechen.

    Hört rein. Ich freu mich über euer Feedback und eure Geschichten zum emotionalen Essen. 

     

    Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...

     

    Eure Anni...

     

     

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    • 29 Min.
    #2.23 - POWERANSAGE - Bist du bereit?

    #2.23 - POWERANSAGE - Bist du bereit?

    Es ist Podcasttag und ich freue mich riesig euch heute mal wieder mit ein bisschen Motivation in den Tag zu schicken, denn heute gibt es seit Langem mal wieder eine Poweransage für euch.

    Es war an der Zeit, dass ich euch diese Frage stelle, weil auch ich sie mir in den letzten Wochen immer wieder gestellt habe. Und dabei ist diese Folge rausgekommen. Wir leben nun einmal in einer Zeit, in der wir keine Zeit mehr haben, alles so zu machen, wie wir es schon immer gemacht haben und deswegen finde ich die Frage gerade mehr als berechtigt. Denn wir dürfen bereit sein...bereit für ein neues Leben, eine neue Welt und ein neues Ich!

     

    Habt ganz ganz ganz viel Freude beim Hören. 

     

    Eure Anni...

     

     

    #Podcast #rockyourbodypodcast #poweransage #powertalk #motivation #startindentag #powermotivation #losgehts #bereit #bistdubereit #feuerfrei #rockyourbody #rockyourlife

     

     

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    Musik unter dem Powertalk: www.musicfox.com



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    • 9 Min.
    #2.22 - Wie du emotionales Essen erkennen kannst

    #2.22 - Wie du emotionales Essen erkennen kannst

    Guten Morgen ihr Lieben...ich freue mich riesig euch heute wieder eine neue Podcastfolge ans Herz legen zu dürfen. Ich bin heute mal wieder alleine im Podcast unterwegs und ich habe mich diesmal dem emotionalen Essen gewidmet. Denn im Grunde genommen entspringen auch Essstörungen genau aus diesem Essen und in der aktuellen Zeit kann es schon vorkommen, dass wir uns hier und da mal überfordert fühlen und dieses Gefühl mit Essen übertünchen oder verdrängen wollen. Deswegen ist die Zeit quasi perfekt für dieses Thema. 

    Hört rein. Ich freu mich über euer Feedback und eure Geschichten zum emotionalen Essen. 

     

    Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...

     

    Eure Anni...

     

     

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    • 28 Min.
    #2.21 - Spiritualität und der Weg zur Heilung

    #2.21 - Spiritualität und der Weg zur Heilung

    Es ist Podcasttag und heute habe ich mich mal einem etwas anderem Thema gewidmet, das für mich aber mittlerweile eine sehr wichtige Rolle in meinem Leben spielt. Und zwar wird es in der heutigen Folge darum gehen, wie ich zur Spiritualität gekommen bin und was seitdem alles in meinem und unserem Leben alles passieren durfte. Zur Verstärkung hab ich mir meinen Frank wieder mit ins Boot geholt, weil das Thema doch viele Ecken und Ausmaße hat, die sich im Gespräch besser ergeben, als wenn ich da jetzt nur ganz allein quatsche.

     

    In dieser Folge erfahrt ihr

    ✨  Wie wir zur Spiritualität gekommen sind

    ✨  Warum Religion und Spiritualität nichts miteinander zu tun haben

    ✨  Warum Spiritualität oft in die Eso-Schiene geschoben wird und was wir daraus 

           lernen dürfen

    ✨  Was durch die geistige Welt alles möglich ist

    ✨  Warum du selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben bist

     

    Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...

     

    Eure Anni...

     

     

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    • 51 Min.
    #2.20 - Habt euch lieb, solange ihr euch habt! - Im Gespräch mit Freddy Holzapfel

    #2.20 - Habt euch lieb, solange ihr euch habt! - Im Gespräch mit Freddy Holzapfel

    Habt euch lieb, solange ihr euch habt – Im Gespräch mit Freddy Holzapfel

     

    Ja...heute ist zwar der erste April, das hier ist aber kein Scherz! ;) Obwohl wir beim Aufnehmen eine Menge Spaß hatten. Heute ist wieder eine neue Podcastfolge an den Start gegangen und auch in dieser Woche ist es wieder eine Folge, in der ich mir Verstärkung geholt habe. Meine liebe Freddy Holzapfel @freddy_holzapfel steht mir heute für euch quasi Rede und Antwort. Es geht um das Thema Bodyshaming und warum manch einer lieber mal die Klappe halten sollte, bevor er dumme Kommentare in die Welt postet.

     

    Hört einfach rein und seid gespannt...

     

    In dieser Folge erfährst du

    ✨  Freddy`s Geschichte zum Thema Essstörungen

    ✨  Welche absurden Gedanken Essstörungen hervorrufen können

    ✨  Warum die Insta-Glamourwelt nicht immer das ist, was sie zu sein scheint

    ✨  Wie schnell es gehen kann, dass fremde Menschen dich triggern

    ✨  Warum es so wichtig ist, INNERE Stärke aufzubauen

    ✨  Wieso du Stärke zeigst, wenn du dir Hilfe holst

     

    Habt ganz ganz ganz viel Spaß dabei...

     

    Eure Anni...

     

    Mehr über Freddy findest du hier:

    Instagram: https://www.instagram.com/freddy_holzapfel

    Facebook: https://www.facebook.com/Freddy-Holzapfel-189137874437809

    Radio SAW: https://www.radiosaw.de/moderatoren/freddy-holzapfel

    MDR Tweens: https://www.mdr.de/tweens/programm/index.html#tabs-box2

     

     

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    • 31 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
31 Bewertungen

31 Bewertungen

charlotti93 ,

Fantastisch!!

Ich liebe diesen Podcast!
Durch Werbung bin ich auf die zauberhafte Anni Zimmermann aufmerksam geworden. Bedingt meiner eigenen Erkrankung hatte ich direkt großes Interesse und habe angefangen den Podcast von Folge 1 zu hören. Ich war von Beginn an fasziniert. Die Ehrliche, direkte und ungeschminkte Art - wie Anni ihre Geschichte erzählt und Tipps zur recovery gibt, hat mich motiviert meinen eigenen Weg wieder zu gehen. Innerhalb kürzester Zeit hatte ich die Folgen regelrecht verschlungen und mir auch persönlich Hilfe bei ihr geholt.
Jede folge hat unterschiedliche Themen, mit vielen Erfahrungen, Möglichkeiten und Inputs zur Unterstützung.
Durch regelmäßige verschiedene Podcast - Gäste, erfährt man auch von anderen Betroffenen und deren Weg aus der Krankheit, sowie Hilfestellung zur Heilung.
Die Essstörung ist ein sehr weitläufige Thema mit vielen verschiedenen Formen & Auswirkungen - Anni schafft es mit ihrem Podcast, dass für jeden etwas dabei ist um Mut zu finden, sein eigenen Leben wieder Vertrauen zu schenken. Ich freue mich über jede neue Folge. Durch Anni habe ich den Willen zur eigenen recovery und den Mut ein Leben ohne Essstörung gewonnen.
Ich empfehle den Podcast unbedingt weiter & nicht nur an Betroffene - auch für Familie, Freunde und Partner ist er eine große Hilfestellung die Essstörung verstehen zu lernen!
Viel Spaß beim Hören, fühlen und losgehen... 🙏💛

Pauline von bewusst diätfrei ,

Positivität ist Programm!

Ich liebe Annis positive und vor allem auch klare Art die Dinge auf den Punkt zu bringen. Super authentisch und vor allem ehrlich - bitte mehr davon in dieser Welt!

Heischelein ,

Sei du selbst!

Danke liebe Anni für deine ehrlichen Worte, einfach großartig wie du gerade Tabuthemen ganz offen und direkt ansprichst. Mitten aus dem Leben und doch für mich inspirierend, Selbstliebe ist ein gewichtiges Thema um glücklich und zufrieden zu werden. Du gibst dabei großartige Hilfe und Unterstützung. Mach einfach weiter so 😊

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1LIVE
ARD
audiowest, Freddy Kappen, Stephan Kleiber, Dieter Kottnik
SWR3, Matthias Kugler, Jörg Lange
NDR Info
radioeins (rbb)