82 Folgen

Du bist hier beim Rock Your Body Podcast - deinem ganz eigenen Podcast für Mind, Body and Soul. Das ist dein Podcast rund um die Themen Essstörungen, Selbstliebe, Lebensfreude und Freiheit. Meine Motivation ist es dich zu inspirieren, zu begeistern und zum Strahlen zu bringen. Dabei erwartet dich ein Feuerwerk aus Erfahrungswerten, Wissen und spannenden Interviews. Hol dir deine Inspiration und abonniere den Rock your Body Podcast auf iTunes, folge ihm auf Spotify, Youtube und überall, wo es sonst noch kostenlos Podcasts gibt.

Rock Your Body Anni Zimmermann

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 28 Bewertungen

Du bist hier beim Rock Your Body Podcast - deinem ganz eigenen Podcast für Mind, Body and Soul. Das ist dein Podcast rund um die Themen Essstörungen, Selbstliebe, Lebensfreude und Freiheit. Meine Motivation ist es dich zu inspirieren, zu begeistern und zum Strahlen zu bringen. Dabei erwartet dich ein Feuerwerk aus Erfahrungswerten, Wissen und spannenden Interviews. Hol dir deine Inspiration und abonniere den Rock your Body Podcast auf iTunes, folge ihm auf Spotify, Youtube und überall, wo es sonst noch kostenlos Podcasts gibt.

    #2.07 - Willst du leben oder sterben? - Im Gespräch mit Julia von Seelenmut

    #2.07 - Willst du leben oder sterben? - Im Gespräch mit Julia von Seelenmut

    Guten Morgen ihr wundervollen Menschen da draußen. Heute habe ich wieder eine neue Podcastfolge für euch und diesmal bin ich nicht alleine am Start, sondern habe mir Unterstützung geholt. Die liebe Julia Steppat von @seelenmut erzählt euch heute ihre spannende Geschichte. Da steckt so viel Herzblut drin...ihr müsst unbedingt reinhören. 
     
    In dieser Folge erfährst du
    ✨  Wieso sie ihre Seite Seelenmut genannt hat
    ✨  Warum es für sie wichtig ist, über Essstörungen aufzuklären
    ✨  Warum Pro-Anagruppen so gefährlich sind
    ✨  Wie ihr Weg in und aus der Magersucht aussah
    ✨  Wie Julia mit dem Extremhunger umgegangen ist
    ✨  Was du als essgestörter Mensch in der Krise tun kannst, um besser klarzukommen 
    ✨  Warum sie heute stolz darauf ist eine Essstörung gehabt zu haben
     
     Ich wünsch euch ganz viel Freude beim Hören.

     
    Eure Anni...
     
    Mehr über Julia findest du hier:
    Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut
    Website: https://www.seelenmut.net
    Ease-Tagebuch: https://www.etsy.com/de/listing/776537179/easediary-tagliche-fragen-fur-mehr?ref=shop_home_active_1
      
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    Mehr über mich gibt es unter: 
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    • 34 Min.
    #2.06 - Wie Angst dich manipuliert und wie sie keine Chance hat

    #2.06 - Wie Angst dich manipuliert und wie sie keine Chance hat

    Es ist Donnerstag und Donnerstag ist...PODCASTTAG! So sieht`s aus. Und ich dachte, ich nehme mal die aktuellen Ereignisse zum Anlass und mache eine Folge um Thema Angst. Denn die Angst scheint momentan allgegenwärtig zu sein. Ob in jedem Einzelnen von euch, in der Politik, in der Gesundheitsbranche oder oder oder. Überall scheint unterschwellig Angst mitzuschwingen und das ist ein Zustand, der der Erde nicht gut tut und dir schon gar nicht. Angst hält dich klein. Angst lässt dich nicht groß denken und auch nicht in deine Kraft kommen. 
    Ich finde es so schade, was die Angst gerade alles schafft niederzutrampeln. So geht das einfach nicht weiter. Und da die Angst auch in den Medien groß wird, die Zensur um sich greift und auch zwei meiner Podcastfolgen zensiert wurden, nur weil sie das wundervolle kleine Wörtchen „F**cking“ enthalten haben, ist genau JETZT der richtige Zeitpunkt, um darüber zu sprechen. 
     
    Hab ganz viel Freude beim Hören und einen wundervollen Tag. 
     
    Deine Anni
     
     
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    • 36 Min.
    #2.05 - Was sich an meinem Kaufverhalten verändert hat

    #2.05 - Was sich an meinem Kaufverhalten verändert hat

    Guten Morgen ihr wundervollen Menschen da draußen. Heute habe ich wieder eine neue Podcastfolge für euch vorbereitet und diesmal geht es um mein Kaufverhalten in der Bulimie, im essgestörten Verhalten und heute. Denn ich habe erst vor Kurzem gemerkt, dass sich mein Essverhalten zwar geändert hat, meine Einkaufsgewohnheiten aber irgendwie nicht. Daraufhin habe ich mir ein paar Fragen gestellt und genau daraus ist dann quasi diese Folge entstanden.
    In dieser Folge erfährst du
    ✨  Welches Kaufverhalten ich in der Essstörung an den Tag gelegt habe
    ✨  Was der Unterschied zwischen einer Essstörung und essgestörtem Verhalten ist

    ✨  Warum es auch nach der Heilung noch sinnvoll ist, dein Verhalten zu reflektieren
    ✨  Wie du beim Einkaufen besser auf dich hören kannst
    ✨  Wie sich mein Einkaufsverhalten seit der Bulimie verändert hat und warum
     
    Ich hoffe du kannst dich in der Folge wiederfinden und erkennst, in welcher Phase du vielleicht gerade noch feststeckst. Also los...ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude mit der neuen Folge.
     
    Deine Anni
     
     
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    • 18 Min.
    #2.04 - Warum andere dich für deine Veränderung hassen

    #2.04 - Warum andere dich für deine Veränderung hassen

    Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen. Heute ist Donnerstag und auch heute ist natürlich Podcasttag. Ich habe in der letzten gemerkt, wie sehr ich mich bzw. wir uns verändert haben und wie sehr wir so gar nicht mehr in gesellschaftliche Raster passen oder in Raster, die unsere Familien vertreten. So etwas kommt ja immer ganz besonders gut bei Familienfeiern zum Vorschein – so war das auch bei uns. Dies hat mich zur aktuellen Folge inspiriert und deswegen geht es heute darum, warum andere deine Veränderung hassen, und du manchmal auch. Warum dich andere deswegen aber auch lieben – und du dich eben auch. 
     
    Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude bei der neuen Folge im Rock your Body Podcast.
     
    Deine Anni
     
     
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    • 22 Min.
    #2.03 - Loslassen - Einfacher gesagt als getan

    #2.03 - Loslassen - Einfacher gesagt als getan

    Hey ihr Lieben, auch heute habe ich eine neue Podcastfolge für euch und zwar ist das eine, die mir gerade extremst am Herzen liegt. In dieser Podcastfolge geht es ums Loslassen und ich werde euch auch in dieser Folge wieder mit in mein Leben nehmen und erzählen, was ich in diesem Jahr alles losgelassen habe, warum loslassen doch nicht so einfach ist, wie alle sagen und was das Loslassen auch mit mir gemacht hat bzw. wie ich damit umgegangen bin. 
    Ich hoffe natürlich, dass dir meine Geschichte an der Stelle auch für dein Leben weiterhilft, du einiges übernehmen kannst und mir vielleicht auch einfach hier schreibst, wie du mit dem Loslassen umgehst.
    Ich freu mich auf jeden Fall auf deine Nachrichten. 
     
    Deine Anni
     
     
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    • 29 Min.
    #2.02 - Mein Weg in die Recovery

    #2.02 - Mein Weg in die Recovery

    Tadaaaaaa. Auch heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge. Und ich komme an der Stelle gern eurer Frage nach, wie ich damals denn überhaupt in die Recovery kam – also wann es bei mir tatsächlich klick gemacht hat und ich etwas gegen meine Essstörung unternommen habe. 
    Eine wirklich wichtige Rolle hat der kleine Kerl auf dem Foto bei Insta und Facebook übernommen, denn er hat mir damals gezeigt, wie arg ich wirklich am Boden war. Aber dazu mehr im Podcast.
     
    Ich wünsch dir ganz viel Freude damit. 
     
     
    Deine Anni
     
     
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    • 19 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
28 Bewertungen

28 Bewertungen

Heischelein ,

Sei du selbst!

Danke liebe Anni für deine ehrlichen Worte, einfach großartig wie du gerade Tabuthemen ganz offen und direkt ansprichst. Mitten aus dem Leben und doch für mich inspirierend, Selbstliebe ist ein gewichtiges Thema um glücklich und zufrieden zu werden. Du gibst dabei großartige Hilfe und Unterstützung. Mach einfach weiter so 😊

Anna freut sich ,

Körperliebe at its best

Anni, i love you! danke das ich in deinem Podcast sprechen dufte, du bist echt, authentisch und stellst immer die richtigen Fragen. Danke, dass du auf so ein wichtiges Thema aufmerksam machst und für inspirierenden interviews!

rsmoers ,

Now we are free

Tolle inspirierende Podcast Folge mit einer mitreißenden Anni und Veit Lindau.

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