6 Folgen

TAKE A SIP! 💚🍏 Dein Lieblingspodcast, wenn es um ganzheitliche Gesundheit geht. Diese umfasst Psyche, Körper und Soziales.

Ronjas green juice - dein gesunder Podcast für Zwischendurch ronjadgl

    • Bildung

TAKE A SIP! 💚🍏 Dein Lieblingspodcast, wenn es um ganzheitliche Gesundheit geht. Diese umfasst Psyche, Körper und Soziales.

    Grenzen setzen - NEIN sagen lernen

    Grenzen setzen - NEIN sagen lernen

    « Ein Nein zu dir, ist ein Ja zu mir. » In dieser Folge erarbeite ich mit dir gemeinsam wie wir lernen können selbstbestimmt und verantwortungsbewusst Entscheidungen zu treffen und Nein zu sagen ohne Reue. Wir befassen uns damit, warum es vielen Menschen so schwerfällt und welche Gedankengänge und Übungen helfen können. Wir befassen uns auch mit deinen Werten, also lege dir gerne einen Stift und Zettel zur Seite, lehn dich zurück und geniesse die Folge. ❤️

    • 26 Min.
    NICHTS TUN - und das soll gut sein?

    NICHTS TUN - und das soll gut sein?

    Nichts tun = faulenzen ? Nichts da. Heute reden wir darüber, warum es wichtig ist mal einen kompletten Leerlauf zu haben. Nimm dir die Zeit für dich. ❤️🌞

    • 12 Min.
    Stelle dir deine eigene Morgenroutine zusammen, um gut in den Tag zu starten.

    Stelle dir deine eigene Morgenroutine zusammen, um gut in den Tag zu starten.

    In den aktuellen Zeiten brauchen wir Sicherheit und Halt. Das Gute ist, wir können uns das selbst schenken. In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps an die Hand.

    • 18 Min.
    Geführte Meditation - Dein Weg zu innerem Frieden

    Geführte Meditation - Dein Weg zu innerem Frieden

    Ich habe eine circa zehnminütige Meditation für Dich aufgenommen. Sie soll Dich auf deinem Weg zu innerem Frieden begleiten und Dich auf das Hier und Jetzt fokussieren. Viel Spaß dabei ! Danke für dein Vertrauen und deine Zeit!

    • 16 Min.
    Angst - gut oder böse ?

    Angst - gut oder böse ?

    Eine Folge über Angst und was für ein unglaubliches Wachstumspotential in ihr steckt. Habt alle einen wundervollen Tag ! Voice messages an mich via https://anchor.fm/rrrawpuresoul/message

    • 12 Min.
    Minimalismus - Was ist das und wie geht das?

    Minimalismus - Was ist das und wie geht das?

    Für Caro und euch. Die wichtigsten Tipps zur Umsetzung im Alltag und ups - dann bin ich kurz vom Thema abgeschweift.Aber es war schön - Enjoy! Voice messages an mich via https://anchor.fm/rrrawpuresoul/message

    • 18 Min.

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