21 Min.
#95 Kontrolle abbauen – Vertrauen aufbauen PRO PERFORMANCE – Was die Besten anders machen. Starke Mindsets, starke Auftritte.
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- Mentale Gesundheit
Wir Menschen sind geborene Kontroll-Freaks. Das haben wir von unseren Vorfahren geerbt, denn für die war ständige Kontrolle der Situation überlebenswichtig. Für uns ist sie das nicht mehr. Im Gegenteil: Kontrolle kostet enorm viel mentale Energie und lässt uns nicht flexibel und kreativ denken.
In dieser Folge schauen wir uns an, wie wir Kontrollzwang allmählich durch Vertrauen ersetzen und uns dadurch das Leben leichter und angenehmer gestalten können.
Wir Menschen sind geborene Kontroll-Freaks. Das haben wir von unseren Vorfahren geerbt, denn für die war ständige Kontrolle der Situation überlebenswichtig. Für uns ist sie das nicht mehr. Im Gegenteil: Kontrolle kostet enorm viel mentale Energie und lässt uns nicht flexibel und kreativ denken.
In dieser Folge schauen wir uns an, wie wir Kontrollzwang allmählich durch Vertrauen ersetzen und uns dadurch das Leben leichter und angenehmer gestalten können.
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