Schlaflos Das Gehirn und der Finger

Wer unter Schlaflosigkeit leidet, hat in der Regel nicht nur schlechte Nächte, sondern auch miserable Tage. Aber warum finden manche Menschen nicht in den Schlaf und vor allem: Muss das immer schlecht sein?

Das alles wollen wir in dieser Folge besprechen und so geht es um die Zeitumstellung, grausame Schulzeiten und die Frage was ein Teenager-Gehirn nachts um 2.00 Uhr so treibt.



01:38 Entspanntheit mit Schlaflosigkeit

03:20 Im bolivianischen Urwald

05:02 Die Schlaf-Diät

06:53 Die Qualen der Schule

16:05 Jetlag des kleinen Mannes