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Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung. Er ist bekannt durch seine Bestseller-Ratgeberreihe "Ich bin dann mal schlank". Mit seinem Wissens-Comedy-Programm "Essen erlaubt!" ist er derzeit auf Tournee. Mehr dazu auf seiner Homepage.

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben (noch) gesünder machst. Gesundheits-, Fitness- und Abnehm-Motivation, die dauerhaft wirkt!

schlank + gesund mit Patric Heizmann Patric Heizmann

    • Health & Fitness
    • 4.8, 884 Ratings

Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung. Er ist bekannt durch seine Bestseller-Ratgeberreihe "Ich bin dann mal schlank". Mit seinem Wissens-Comedy-Programm "Essen erlaubt!" ist er derzeit auf Tournee. Mehr dazu auf seiner Homepage.

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben (noch) gesünder machst. Gesundheits-, Fitness- und Abnehm-Motivation, die dauerhaft wirkt!

Customer Reviews

4.8 out of 5
884 Ratings

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Saimeko ,

Danke

Hello lieber Patric,

Danke!
Ich höre seit 2 Woche jeden Tag 3-5 Folgen deiner Podcasts und was soll ich sagen, seit 7 Tagen habe ich die Ernährung umgestellt und esse einfach mehr 😂, allerdings Eiweißreich und ich bleibe satt und hab nicht mehr diese Heißhungerattaken. Den Sport hab ich auch wieder aufgenommen (HIT). Ich bin gespannt, bis jetzt geht es mir immer besser und deiner Podcasts habe ich auch das Gefühl, ich kann es durchhalten.
Also vielen Dank dafür 🙏
Mach weiter so 💪

Elferschinder ,

Immer noch...

...einer der besten aller Podcast!

Flyer2002 ,

Sehr informativ und verständlich

Ich verfolge die Arbeit von Patric schon eine Weile. Nun bin ich auch auf den Podcast gestoßen und bin wirklich begeistert. Ich habe schon den den erste. 10 folgen mehr gelernt als in machen Ernährungsseminaren. Weiter so

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