30 Min.

Schlechter Schlaf und seine Folgen. Ab wann wird schlechter Schlaf chronisch und wie beuge ich dem vor‪?‬ Einmal Kassel zum Mitnehmen bitte

    • Neues aus der Unterhaltung

Wie hast du letzte Nacht geschlafen? Gut oder eher geht so? Rund 1/3 der Deutschen leiden unter Schlafproblemen. Wird also Zeit, dass wir uns dem Problem einmal annehmen. Heute spreche ich mit Schlafcoach Dr. Martin Schlott u.a. darüber, wie man wieder zu einem erholsamen Schlaf zurückfindet und welche Fehler wir am häufigsten machen und warum Tennisbälle beim Schlafen helfen können. Es gibt also eine Menge zu "B reden"...

Wie hast du letzte Nacht geschlafen? Gut oder eher geht so? Rund 1/3 der Deutschen leiden unter Schlafproblemen. Wird also Zeit, dass wir uns dem Problem einmal annehmen. Heute spreche ich mit Schlafcoach Dr. Martin Schlott u.a. darüber, wie man wieder zu einem erholsamen Schlaf zurückfindet und welche Fehler wir am häufigsten machen und warum Tennisbälle beim Schlafen helfen können. Es gibt also eine Menge zu "B reden"...

30 Min.