24 Folgen

Du bist eine Frau mit der Liebe zum Essen? Dann bist du hier genau richtig! Jede Woche plaudern wir gemeinsam über unsere weiblichen Gelüste. Es erwarten dich Tipps, wie du Heißhunger bekämpfst, wir sprechen über Emotionales Essen oder unsere zyklusabhängige Ernährung. Ab und an sind auch spannende Persönlichkeiten bei mir zu Gast. Schnapp dir deinen Kakao und mach es dir mit mir gemütlich.
https://jennytroeger.de/

Schokolade zum Frühstück Jenny Tröger von Jenny Tröger Coaching | Ernährungscoach für Frauen

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 20 Bewertungen

Du bist eine Frau mit der Liebe zum Essen? Dann bist du hier genau richtig! Jede Woche plaudern wir gemeinsam über unsere weiblichen Gelüste. Es erwarten dich Tipps, wie du Heißhunger bekämpfst, wir sprechen über Emotionales Essen oder unsere zyklusabhängige Ernährung. Ab und an sind auch spannende Persönlichkeiten bei mir zu Gast. Schnapp dir deinen Kakao und mach es dir mit mir gemütlich.
https://jennytroeger.de/

    Solofolge - Meine aktuelle Ernährung, Druck durch Social Media & Authentisch sein!

    Solofolge - Meine aktuelle Ernährung, Druck durch Social Media & Authentisch sein!

    Ich teile meine aktuellen Gedanken mit dir:
    Was geht derzeit bei mir ab?
    Wie ernähre ich mich eigentlich?
    Warum ist es so wichtig nährstoffreich zu ernähren + Übung aus meinem Coaching,
    Wie kommst du vom Träumen in die Umsetzung?
    Der Druck durch Social Media & Mehr!

    • 39 Min.
    Stress dich richtig! Mit Jacob Drachenberg über Stressbewältigung und Stressessen

    Stress dich richtig! Mit Jacob Drachenberg über Stressbewältigung und Stressessen

    Psychologe & Stresscoach Jacob ist heute bei mir im Podcast zu Gast. Er hat sich bereits mit seiner Online Akademie einen Namen gemacht. Focus online, Mens Health oder die BILD haben bereits über ihn berichtet. Auf Social Media hat er bereits über 15 Tausend Follower und außerdem war er schon in zahlreichen Podcasts zu Gast, wie zB bei Curse, Chris Bloom oder der DNX. Heute durfte ich ihm zum Thema Stressbewältigung & Stressessen interviewen.
    Herausgekommen ist ein wirklich inspirierendes Gespräch, bei dem Jacob seine besten Tools zum Umgang mit Stress mit uns teilt und verrät, wie er es aus dem Burnout zum Stress Experten geschafft hat.

    0:01:30 Wer ist Jacob?

    0:02:44 Jacobs Weg vom Burnout zum Stresscoach

    0:11:50 Wie komme ich von der Anspannung in die Entspannung?

    0:19:40 Warum Stress dick machen kann!

    0:33:15: Jacobs Soulfood + Dankbarkeitspraxis

    0:44:55 Die Stresscoachingfrage!

    0:48:12 3 Tools für stressige Situationen!

    0:51:49 Ein paar entspannte Worte für dich!

    • 53 Min.
    Vom Steakliebhaber zum Vollblutveganer - Interview mit Umweltaktivist Gerrit Grunau

    Vom Steakliebhaber zum Vollblutveganer - Interview mit Umweltaktivist Gerrit Grunau

    0:02:13 Gerrits Weg zur Veganen Ernährung

    0:21:15 Warum eine Vegane Ernährung für unsere Gesundheit und unseren Planeten immer wichtiger wird!

    0:43:00 Ist die Vegane Ernährung natürlich für uns Menschen?

    0:49:40 Wie schaffe ich den Einstieg in die Vegane Ernährung?

    1:02:45: Abschluss + Überraschung!

    • 1 Std. 5 Min.
    Straffes Bindegewebe, schöne Haut & weniger Heißhunger - mit Heilpraktikerin Claudia Stange über Nahrungsergänzung!

    Straffes Bindegewebe, schöne Haut & weniger Heißhunger - mit Heilpraktikerin Claudia Stange über Nahrungsergänzung!

    Nahrungsergänzungsmittel & Warum sie so wichtig sind! Im Gespräch mit Heilpraktikerin Claudia Stange!

    • 40 Min.
    Über Männer, Dating und Selbstliebe - Interview mit Mindfulness & Health Coach Julian Schömbs

    Über Männer, Dating und Selbstliebe - Interview mit Mindfulness & Health Coach Julian Schömbs

    Wie arbeiten eigentlich Männer an ihrer Selbstliebe? Wir alle haben einen weiblichen und männlichen Anteil in uns und dürfen uns wieder erlauben beide Seiten auszuleben! Erfahre in dieser Podcast Folge, wie du für dich selbst einstehst, deinen Selbstwert erkennst und so die richtigen Menschen in dein Leben ziehst!

    • 49 Min.
    (Ess)gewohnheiten - Wie du deine Routinen erkennst und positiv für dich umwandelst!

    (Ess)gewohnheiten - Wie du deine Routinen erkennst und positiv für dich umwandelst!

    Der Großteil unserer Gedanken & Handlungen läuft unbewusst ab. Wir entwickeln Routinen, denen wir Tag für Tag nachgehen. Manche davon sparen uns Zeit & Energie. Andere wiederum halten uns vom Erreichen unseres persönlichen Wunsch-Ichs ab! Du erfährst in dieser Podcast Folge, wie du deine festgefahrenen Routinen erkennen und positiv für dich umwandeln kannst.

    • 25 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
20 Bewertungen

20 Bewertungen

#weMove_Rob ,

Imformativ und ganzheitlich

Da ich mich als Hypnose Thearpeut intensiv mit dem Menschen und der ganzheitlichen Gesundheit auseinandersetze weiß ich, wie wichtig die Ernährung ist. Gerade der weibliche Organismus kann von einer gut abgestimmten Ernährung enorm profitieren. Daher sei jedem dieser Podcast ans Herz gelegt 👍

Buechi94 ,

Spitze !

Jenny mach bitte weiter so ! Du zeigst Frauen da draußen einen anderen, viel angenehmeren Weg um sich wohl zu fühlen. Dein fundiertes Fachwissen teilst du stets mit anderen Frauen und hilfst ihnen so bei ihrer Weiterentwicklung. In der Fintess- und Ernährungsbranche hört man nur noch von Diäten und anderen nich fördernden Ernährungsmethoden. Du jedoch bringst es auf den Punkt und sagst der Fitnesssbranche den Kampf an. Dadurch zeigst du allen dass es auch anders funktionieren kann. Das schätze ich sehr an dir ! Bleib dir bitte weiterhin so treu. Tolle Arbeit ! 😊

Annalein!? ,

Ein Podcast um das Leben und den Alltag zu meistern

Ein wirklich toller Podcast mit einer super sympathischen Frau. Ich höre den Podcast super gerne am Wochenende auf der Couch und gehe jedes Mal gestärkt und voller Energie wieder aus dem Podcast raus :)

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness