163 Folgen

Willkommen bei Seelen Striptease - Der authentischste Podcast zu den Themen bewusste Sexualität & Selbstliebe, der dir hilft dich selbst & deinen Körper lieben zu lieben und ein erfülltes Sex & Liebesleben zu kreieren. Ich bin Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Ich helfe dir in ihre Kraft zu kommen um bereit zu sein für bedingungslose Liebe & bewussten Sex!

SEELEN STRIPTEASE! Sex. Selbstliebe. Bewusstsein. Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach

    • Sexualität
    • 4.4 • 130 Bewertungen

Willkommen bei Seelen Striptease - Der authentischste Podcast zu den Themen bewusste Sexualität & Selbstliebe, der dir hilft dich selbst & deinen Körper lieben zu lieben und ein erfülltes Sex & Liebesleben zu kreieren. Ich bin Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Ich helfe dir in ihre Kraft zu kommen um bereit zu sein für bedingungslose Liebe & bewussten Sex!

    Sex, Tantra, Partnerschaft - Meine Buchtipps I SST131

    Sex, Tantra, Partnerschaft - Meine Buchtipps I SST131

    SST131: Sex, Tantra, Partnerschaft - Meine Buchtipps


    Heute gibt es mal - auf vielfache Anfrage - meine besten Buchtipps zu den Themen Sex, Tantra und Beziehung. Ich hab mein Bücherregal durchforstet und stelle euch alle Bücher vor, die ich selbst gelesen habe und die mich inspiriert haben. Ihr erfahrt ganz viel zum Thema Männlichkeit und Weiblichkeit, der tantrischen Lehre, über die spirituellen und energetischen Konzepte des Geschlechtsverkehrs, aber ihr kriegt auch praktische Tipps wie: In welcher Stellung fühle ich was? Wo ist der G-Punkt und wie hängen meine erogenen Zonen zusammen? Oder: Wie kann ich mit meinem Partner eine bessere, intimere Kommunikation aufbauen? Ich geb' euch Buchtipps aus allen Bereichen - zu eurer Bereicherung ;-)
    ABER: Ich möchte auch nochmal eine ganz klare Lanze brechen für das direkte Spüren und Erleben. Also lest euch ruhig ein, aber dann kommt auch ins Umsetzen und ins Fühlen. Es bringt nämlich nix, nur theoretisches Wissen zu haben, viel wichtiger ist es, die direkten Erfahrungen zu machen! Das könnt ihr zum Beispiel auf einem Workshop, in einem Coaching oder einer Sexological Bodywork Session!
    Oder auf meinem nächsten Tantra-Frauen-Retreat, das von 15.01.2021 bis 19.01.2021 in Berlin stattfindet. Ich lasse euch hier den Link zu meiner Website da, wo ihr alle Infos zum Programm-Ablauf findet & euch direkt anmelden könnt, um ganz konkret und in einem wundervoll geschützten Raum ins Spüren zu kommen!
    Feste Umarmung,
    Eure Kathrin ❤️


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    • 19 Min.
    Mein Instagram Account wurde gehakt ! Haker Angriff | SST130

    Mein Instagram Account wurde gehakt ! Haker Angriff | SST130

    SST130:


    Mein Instagram Account wurde am Mittwoch den 18.11.2020 um 21 Uhr gehakt. Wie das passiert ist und wie ich es geschafft habe, dass ich meinen Instagram Account wieder zurück bekommen habe, erzähle ich euch heute!


    PODIMO Aktion:


    Premium-Mitgliedschaft bei Podimo 30 Tage gratis testen mit meinem Link: https://podimo.de/seelenstriptease

    Wenn ihr Premium-Mitglied seid, könnt ihr nämlich über 100 exklusive Podcasts freischalten, die es nur auf Podimo zu hören gibt.

    Falls ihr das tut, dann müsst ihr bitte unbedingt in den Podcast "Sexplore" von meiner lieben Kollegin @Iva Samina reinhören. Sie ist auch Sexological Bodyworkerin und gibt super Tipps und ganz spannenden Content! 



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    • 26 Min.
    Kupferspirale - Meine Erfahrungen I SST129

    Kupferspirale - Meine Erfahrungen I SST129

    SST129: Kupferspirale - Meine Erfahrungen


    Heute gibt's mal ein Update darüber, wie es mit meiner Kupferspirale aussieht. Ich hab ja vor vier Jahren, 2016, meine erste Kupferspirale einsetzen lassen und das war damals ein ziemlich traumatisches Erlebnis, weil ich solche Schmerzen hatte. (Schaut euch gerne mal das Video von damals an) Dafür hatte ich dann drei Jahre lang null Probleme & musste überhaupt nicht mehr über Verhütung nachdenken. Vergangenes Jahr war es dann soweit, dass ich meine Kupferspirale tauschen musste - und damit es nicht wieder so ein Horror wird, hab ich mich diesmal total darauf vorbereitet. Was genau ich gemacht habe, um das Wechseln der Spirale etwas angenehmer & erträglicher zu machen, erzähle ich euch heute. Da sind ein paar Tipps dabei, die durchaus Spaß machen, dass kann ich mal verraten :-)
    Weil ich aber - das habt ihr sicher im letzten Jahr mitbekommen - zu Zysten neige und Endometriose habe, bin ich jetzt am Überlegen, ob ich auf natürliche Verhütungsmethoden umsteige & mich von der Kupferspirale trenne. Ich kenne meinen Zyklus mittlerweile ziemlich gut und überlege, ob ich allein mit Temperatur messen und dem Persona-Computer meine fruchtbaren Tage bestimmen soll, und die Kupferspirale entfernen lasse. Aber ganz sicher bin ich da noch nicht, weil ja immer ein gewisses Risiko bleibt...
    Gerade im letzten Jahr ist es mir nochmal bewusst geworden, wie wichtig es ist, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln & immer wieder in sich selbst hinein zu spüren. Das ist es auch, was ich auf meinen Retreats weitergebe - und ich möchte euch total gerne zu meinen nächsten beiden einladen, die bereits Anfang des nächsten Jahres stattfinden:
    Mein Tantra-Retreat "Explore your sexuality" geht von 15.01.2021 bis zum 19.01.2021 und das Selbstliebe Retreat beginnt gleich danach von 29.01.2021 bis 02.02.2021. 
    Wenn ihr Lust habt, auch ganz tief ins Thema Körperbewusstsein und Selbstliebe einzusteigen, dann freue ich mich riesig, wenn ihr dabei seid! Ihr könnt euch auf meiner Homepage bereits anmelden - für beide Retreats gilt im Moment noch der Early Bird Preis! 
    Ich lasse euch die Links gleich hier!
    Dicke Umarmung,
    eure Kathrin ❤️


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    • 18 Min.
    Let's talk about Pornos! I SST128

    Let's talk about Pornos! I SST128

    SST128: Let's talk about Pornos!


    Wie ist das so bei euch ihr Lieben? Schaut ihr oft Pornos? Wie fühlt ihr euch dadurch? Was lösen sie in euch aus?
    Ich finde, man kann zu Pornos durchaus ein gespaltenes Verhältnis haben. Einerseits können sie natürlich super inspirieren & Ideen für die eigene Sexualität geben, andererseits tappen viele auch in die Falle, total exzessiv Pornos zu konsumieren oder sich dann im eigenen Sexleben mit dem, was sie in den Pornos gesehen haben, zu vergleichen. Und da wird es natürlich ungesund. Aber ich muss sagen, ich selbst bin auch kein unbeschriebenes Blatt, was Pornos betrifft. Ich hab schon mit zwölf Jahren angefangen, Pornos zu schauen & echt alles gesehen und ausprobiert, was es so gibt. Wahrscheinlich bin ich deshalb auch Expertin für Sexualität... ;-) Heute bin ich dankbar, dass ich mich so intensiv in die Tantrarichtung weitergebildet habe & mittlerweile ein total ausgeglichenes und erfülltes Sexleben habe, in dem ich alles ausprobieren und leben kann - von Slow Sex über Fesselspiele bis harten "Pornosex". Denn alles ist ok und darf gelebt werden, solange man in Verbindung mit sich selbst und seinen eigenen Bedürfnissen bleibt.
    Was ich mega schön finde ist, dass ich heute eine Kooperation mit CHEEX machen darf. CHEEX ist eine supertolle Plattform aus Berlin, die faire, frauenfreundliche Pornos produziert - wo die Darsteller alle über 18 Jahre alt sind und nicht ausgebeutet werden. Es sind wahnsinnig schön produzierte Videos mit den verschiedensten Schwerpunkten, es gibt auch Pornos zum Hören & superspannende erotische Geschichten. Das alles kann man in einem günstigen Monatsabo konsumieren. Mit dem Code "kathrin" könnt ihr das Angebot 14 Tage unverbindlich ausprobieren. 
    Natürlich hab ich CHEEX im Vorhinein schon ein bisschen selbst getestet, und ich muss sagen: Ich habe es sehr genossen... ;-)
    Alle Infos schreibe ich euch hier unten auch noch in die Shownotes!
    Eine feste Umarmung an euch,
    eure Kathrin ❤️
    ---
    Du interessierst dich für ein CHEEX-Abo?
    In den Wochen zwischen 19.11. und 24.12.2020 kannst du CHEEX unverbindlich und kostenlos 14 Tage statt 7 Tage testen.
    Mein Code dazu ist "kathrin".
    Danach kostet das Abo 8,90€ pro Monat und ist jederzeit kündbar.


    Die drei CHEEX-Kategorien sind:
    "LEARN": Artikel mit tollen Tipps; zum Beispiel, wie du mit deinem Partner über Pornos redest, BDSM für Einsteiger, Pornos zum Lesen uvm. 
    "LISTEN": Erotische Hörbuchgeschichten - Porno im Ohr
    "WATCH": Pornos als hochqualitativ produzierte Filme, Sexological Bodywork Sessions zum Ansehen uvm.


    Mehr zum Thema Porno:
    Wie echt ist ein Porno? – mit Anny Aurora:
    https://www.youtube.com/watch?v=108pcY5n078
    Die Sucht nach Pornos:
    https://www.youtube.com/watch?v=9ixonV-EFcA
    SCHOCKIEREND:
    https://www.youtube.com/watch?v=PlNpfXk2G9Q
    Was Pornos mit uns machen | STRG_F Portraits:
    https://www.youtube.com/watch?v=ONNK9CJK0hg




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    • 21 Min.
    Life-Update - Endometriose, Kinderwunsch, AMH Wert, Umzug I SST127

    Life-Update - Endometriose, Kinderwunsch, AMH Wert, Umzug I SST127

    SST127: Life-Update - Endometriose, Kinderwunsch, AMH Wert, Umzug

    Meine Lieben - jetzt habe ich ein paar Wochen podcastmäßig sehr wenig von mir hören lassen. ABER: Das wird schleunigst geändert. Die nächste Zeit gibt es wieder regelmäßig Content auf die Ohren und auf die Augen (falls ihr lieber meine Youtube-Videos schaut)! Ich mache heute mal den Anfang und gebe euch ein kleines Life-Update darüber, was sich bei mir in den letzten Wochen alles getan hat, wo ich gesundheitsmäßig stehe (Endometriose, Zysten, AMH-Wert...), wie es mit meinem Business und meinen Retreats läuft (Link zur Anmeldung für die nächsten Termine findet ihr gleich hier unten), was sich in meiner Beziehung gerade für Fragen auftun & wie es mir so geht, nach meinem Umzug von Berlin nach München. Also wie ihr seht: Es war einiges los die letzte Zeit und ich freu mich drauf, euch heute upzudaten und euch alles mal ganz persönlich und nah zu erzählen. Für alle von euch, die auch Erfahrungen mit Zysten und Endometriose & verschiedenen hormonellen Problemen haben: Habt ihr schon mal was vom Anti-Müller-Hormon gehört? Ich hab den Wert nämlich bei mir testen lassen. Was rauskam, erfahrt ihr auch in dieser Folge!
    Ich freue mich, endlich wieder mit euch zu plaudern! 
    Dicke Umarmung, eure Kathrin ❤️


    Du willst auch mal an einem meiner Retreats teilnehmen und tief in die Themen Selbstliebe und Körperliebe oder Tantra eintauchen? Dann melde dich auf meiner Homepage an! Die nächsten Termine sind:
    Tantra-Frauen-Retreat: 15.01.2021-19.01.2021 - https://kathrinismaier.de/explore-your-sexuality-retreat/Selbstliebe-Frauen-Retreat: 29.01.2021-02.02.2021 - retreat/https://kathrinismaier.de/selbstliebe-retreat-berlin/

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    • 35 Min.
    Periodenunterwäsche: Sicher frei bluten | SST126

    Periodenunterwäsche: Sicher frei bluten | SST126

    SST126: Periodenunterwäsche: Sicher frei bluten





    Frei bluten mit Periodenunterwäsche? Wie fühlt sich das eigentlich an?
    Das Unternehmen femtis (mein Kooperationspartner in dieser Podcastfolge) stellt vegane, nachhaltige & biologische Periodenunterwäsche her und hat mir vor fünf Monaten einige Modelle zum Testen zugesandt. Ich war zugegebenermaßen erst echt skeptisch und hatte Angst, dass ich einfach durchblute und war mir nicht sicher, wie viele Slips ich da denn täglich brauchen werde & wie sie sich überhaupt anfühlen. Aber nach fünf Testmonaten muss ich sagen: Ich bin total begeistert. Durch die Periodenunterwäsche lerne ich gerade ganz viel über meine Menstruation. Mein Körper hat sich irgendwie umgestellt und ich verliere kaum noch Blut im Alltag sondern meist nur einen Schwall, wenn ich auf die Toilette gehe. Die Slips sind außerdem total bequem und man fühlt kaum, dass sie gepolstert sind, obwohl sie total saugfähig sind. Ich muss sagen, ich würde im Moment nichts mehr anderes tragen oder einführen wollen. Und ich hab wirklich alle Varianten, von Binden über Tampons bis zur Menstruationstasse durch. Aber die Periodenslips fühlen sich bisher echt am besten an, weil ich nichts mehr in mich einführe & so das Gefühl habe, mein Körper kann sich während der Periode wirklich selbst reinigen und total loslassen. Das bringt mich nochmal mehr in Verbindung mit meiner Weiblichkeit.
    Wenn du Interesse hast, die Periodenunterwäsche von femtis auch mal zu testen, dann lasse ich dir hier den Link zur Homepage da, wo du dein eigenes Modell bestellen kannst: https://www.femtis.de/
    Ich drück dich, 
    deine Kathrin




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    • 17 Min.

Kundenrezensionen

4.4 von 5
130 Bewertungen

130 Bewertungen

loligo 577 ,

Geil

Du geile las 👉👌💨

Laura_Natascha ,

So authentich!

Kathrin du hast so eine unglaubliche Gabe Sexualität so offen und natürlich zu kommunizieren. Über Themen, denen sonst mit Peinlichkeit und Scham begegnet wird gehst du voller Offenheit, Humor, Ehrlichkeit an. Du teilst deine Erfahrungen und Erkenntnisse und hilfst damit so sehr, dass es noch viel natürlicher ist über Sexualität bewusst ins Gespräch zu gehen und voneinander zu lernen! Danke!

DreaBergheim ,

Schlechte Tonqualität

Inhalt okay, aber der Ton geht gar nicht. Unprofessionell und mega anstrengend zuzuhören.
Besser mal ein richtiges Mikrofon benutzen.

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