32 Min.

Selbstmotivation: Jetzt gehts los‪!‬ Zeit ohne Ende

    • Gesundheit und Fitness

Fehlt es dir an Selbstmotivation? Immer, wenn wir kurz vor dem Start sind, dann scheint es plötzlich wichtiger, den Müll rauszubringen oder schauen was im TV kommt. Woran liegt das? Brauchst du die Herausforderung, eine Belohnung oder liegt es an den Hormonen? Heute wollen wir in Schwung kommen, denn jeder kleine Schritt ist besser, als sich über die eigene Antriebslosigkeit zu ärgern und die Aufgabe trotzdem weiter vor sich herzuschieben.

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