Selbstsabotage als Traumafolge

In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das mir sehr häufig begegnet - sowohl in der Therapiepraxis als auch in den Social Media Kanälen und generell in der Welt da draußen.

Es geht heute um das Thema Selbstsabotage.

Und hier in diesem traumaspezifischen, traumasensiblen Podcast soll es darum gehen, wie wir sogenannte Selbstsabotage als Traumafolge verstehen können.

Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen!

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In dieser Folge erfährst du...

• Wieso es Selbstsabotage nicht gibt
• Welche "Selbstsabotage"-Symptome es gibt
• Was hinter destruktiven Mustern wirklich steckt
• Warum Introjektionen selbstschädigend wirken können
• Wie wir nach und nach destruktive Muster auflösen können

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Shownotes:

Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163

Transformiere Perfektionismus in gelassene Zielstrebigkeit / Podcast #12

Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145

Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16

Trauma & Sucht // Podcast #81

Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Schreib gern eine Amazon Rezension für mein Buch "Bin ich traumatisiert?"

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