128 Folgen

In diesem Podcast geht es darum wie du deine weibliche Balance finden kannst indem du Hormone regulierst und deinen Zyklus respektierst. Als Frauen hat Gott uns zu Harmonie und Balance berufen und diese heißt es im Alltagschaos wieder zu finden. Hier zeige ich dir wie das praktisch geht.
Die Themen reichen von Nährstoffen zu Kinderwunsch, Darmgesundheit hin zu emotionaler Unterstützung mithilfe von ganzheitlichen Methoden wie Nahrungsumstellung, Nahrungsergänzung und Unterstützung deiner Entgiftungsorgane.
Du findest Experteninterviews, Soloepisoden und Specials die du dir bequem von unterwegs anhören kannst.
Abonniere "Shalom Zyklus" um keine Folge zu verpassen und Körper und Seele regelmäßige aufzutanken.

Shalom Zyklus Kati Siemens

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,7 • 54 Bewertungen

In diesem Podcast geht es darum wie du deine weibliche Balance finden kannst indem du Hormone regulierst und deinen Zyklus respektierst. Als Frauen hat Gott uns zu Harmonie und Balance berufen und diese heißt es im Alltagschaos wieder zu finden. Hier zeige ich dir wie das praktisch geht.
Die Themen reichen von Nährstoffen zu Kinderwunsch, Darmgesundheit hin zu emotionaler Unterstützung mithilfe von ganzheitlichen Methoden wie Nahrungsumstellung, Nahrungsergänzung und Unterstützung deiner Entgiftungsorgane.
Du findest Experteninterviews, Soloepisoden und Specials die du dir bequem von unterwegs anhören kannst.
Abonniere "Shalom Zyklus" um keine Folge zu verpassen und Körper und Seele regelmäßige aufzutanken.

    Der Zyklus, Gottes Wunderwaffe für Frauen!

    Der Zyklus, Gottes Wunderwaffe für Frauen!

    Fluch oder Segen? Das fragen sich Frauen häufig, wenn sie von einer schmerzhaften Periode heimgesucht werden, ihre Stimmungsschwankungen nicht erklären können und sich von einem Tag auf den anderen wie eine veränderte Person fühlen. 

    Die Wahrheit ist, dass die hormonellen Veränderungen, die deinen Zyklus verändern, Chancen und Grenzen mit sich bringen, die viele Frauen einfach nicht kennen. Deshalb werden diese Veränderungen nicht in den Alltag eingeplant und Hormondysbalancen lösen die oben genannten Herausforderungen hervor.

    Gott hat uns als Frauen mit dem Zyklus ein besonderes Geschenk gegeben. Er möchte uns segnen und beschenken - uns die Möglichkeit geben mit unserem Zyklus eine Geheimwaffe zu nutzen, die den Alltag und unsere Beziehungen transformieren kann. 

    Finde Links und Informationen auf meiner Website:https://academy.katisiemens.de/blog/0

    • 8 Min.
    Die zwei Rhythmen, die jede Frau kennen sollte

    Die zwei Rhythmen, die jede Frau kennen sollte

    Jedes Lebewesen auf diesem Planeten orientiert sich an und wird beeinflusst von dem zirkadianen Rhythmus - dem Tag/Nacht Rhythmus, der von der Sonne bestimmt wird. 

    Der Sonnenaufgang signalisiert den Beginn und der Sonnenuntergang das Ende jeden Tages. Frauen, Männer, Kinder und Senioren - wir alle profitieren davon wenn wir diesem Rhythmus Beachtung schenken und ihn regulieren.

    Als Frauen im reproduktiven Alter (also vor der Menopause) sind wir allerdings außerdem mit dem infradianen Rhythmus gesegnet und dürfen ihn zur Hilfe nehmen um unsere Stärken und Schwächen in jeder Zyklusphase zu kennen und entsprechend zu handeln. 

    In dieser Podcastfolge darf ich dir eine Einführung in deine Rhythmen geben und die Zusammenhänge mit deiner Hormonbalance und Gesundheit erklären. 

    Es ist Zeit deinen Zyklus zu verstehen!


    Shalom Zyklus Kurs (auf die Warteliste)
    Menstruationsguide (kostenlos herunterladen)

    Finde Links und Informationen findest du auf meiner Website:https://www.katisiemens.de/blog/die-zwei-rhythmen-einer-frau

    • 29 Min.
    Wie Stress sich auf deinen Zyklus auswirkt

    Wie Stress sich auf deinen Zyklus auswirkt

    Wenn wir Stress hören, denken wir schnell an den Fight-or-Flight-Response, wusstest du, dass du als Frau allerdings anders auf Stress reagierst?

    Lerne in dieser Podcastfolge wie Stress sich auf dich als Frau auswirkt und wie du deinen Zyklus nutzen kannst um Stressphasen besser zu meistern.

    Es ist Zeit deinen Zyklus zu verstehen!


    Shalom Zyklus Kurs (auf die Warteliste)
    Menstruationsguide (kostenlos herunterladen)

    Finde Links und Informationen findest du auf meiner Website:https://www.katisiemens.de/blog/wie-stress-den-zyklus-beeinflusst

    • 30 Min.
    Die Vorteile, die deine Periode dir bringt (und warum sie ein Segen und kein Fluch ist...)

    Die Vorteile, die deine Periode dir bringt (und warum sie ein Segen und kein Fluch ist...)

    In dieser Podcastfolge wirst du lernen warum du als Frau ein besonderes Vorrecht hast einen Zyklus und vor allem eine Periode zu erleben! Wir werden uns darüber unterhalten welche Vorteile die Periode dir bringt, aber auch was genau du bei einer schmerzhaften Periode unternehmen kannst und wie es dazu kommt, dass die Schmerzen auftreten. 

    Es ist Zeit deinen Zyklus zu verstehen!


    Shalom Zyklus Kurs (auf die Warteliste)
    Menstruationsguide (kostenlos herunterladen)
    Verisana (nutze den Code KATI für einen Rabatt!)

    Finde Links und Informationen findest du auf meiner Website:https://www.katisiemens.de/blog/vorteile-deiner-periode 

    • 32 Min.
    Macht mich meine Periode unrein?

    Macht mich meine Periode unrein?

    Hat die Bibel eigentlich etwas über deine Periode zu sagen? Warum sagt Gott, dass Frauen während ihrer Blutung unrein sind und wie ist das gemeint? Gelten die Gesetze des alten Testaments heute noch? Viele Fragen, die in diesem spannenden Podcast aufgegriffen werden. 

    Es ist Zeit deinen Zyklus zu verstehen!


    Shalom Zyklus Kurs (auf die Warteliste)
    Menstruationsguide (kostenlos herunterladen)
    Verisana (nutze den Code KATI für einen Rabatt!)

    Finde Links und Informationen findest du auf meiner Website:https://www.katisiemens.de/blog/macht-die-periode-unrein

    • 34 Min.
    5 Gründe warum du diesen Hormon Podcast hören solltest (Trailer)

    5 Gründe warum du diesen Hormon Podcast hören solltest (Trailer)

    000 Trailer: Herzlich Willkommen
     

    bei "Die heile Frau"! Ich freue mich sehr dich hier begrüßen zu dürfen!!!

     

    Warum hat der Podcast den Namen geändert, fragst du?
    Angefangen hat es damit, dass Gesundheitsthemen einfach immer wieder Hormone ansprachen und damit das Hormonthema größer wurde. Auch interessierte ich mich persönlich immer stärker mit dem Thema der Hormonregulation und recherchiere ständig Hormonthemen. Natürlich kann ich dieses entscheidenden und hilfreichen Informationen nicht für mich behalten und möchte sie mit DIR teilen! Und hier sind 5 Gründe warum du diesen Hormonpodcast hören solltest:

     

    Weil du mehr erwartest
     

    Du möchtest dich nicht mehr damit zufrieden geben, dass deine Hormone verrückt spielen.
    Es ist Zeit für dich deine Körpersignale lesen und verstehen zu können und deshalb möchtest du anfangen für eine bessere Zukunft zu arbeiten.

     

    Weil du es satt bist:
     

    ... du bist es satt ständig unreine Haut zu haben.
    ... du bist es satt deinen Zyklus nicht zu verstehen.
    ... du bist es satt dich ohnmächtig und hilflos zu fühlen wenn es um deine eigene Gesundheit geht.
    ... du bist es satt, dass jemand anderes die Verantwortung für deine Gesundheit hat.

     

    Weil ich genau weiß wie du dich fühlst!
     

    Jahrelang habe ich unter Hormonstörungen gelitten und mich selbst in Frage gestellt. Was ist verkehrt mit mir? Warum kann ich keinen gesunden Zyklus haben? Wie kann ich endlich aus diesem Hormonloch herauskommen?

     

    Als wir unsere Ernährung umstellten und einfache Veränderungen umsetzten, erlebte ich eine Revolution: nicht nur mein Hautbild verbesserte sich entscheidend, sondern auch meine Hormone, was meinen Zyklus logischerweise beeinflusste. Auch mein Energielevel, meine mentale Gesundheit und jeder andere Lebensbereich wurden beeinflusst.

     

    Ich fragte mich: was kann ich sonst noch erreichen wenn diese kleinen Veränderungen schon so viel bewirkt haben? Deshalb wagte ich den Schritt Nährstoffe zu studieren, und anschließend Integrative Health Practitioner zu werden.

     

    Ich weiß wie ausweglos es sich anfühlen kann wenn man scheinbar keinen Ausweg hat aus dieser Hormonfalle. Doch ich habe es geschafft und auch du kannst definitiv deine Situation verändern und deine Hormone heilen!

     

    Weil du einen Experten an deiner Seite verdienst!

     

    Niemand kann ein Experte in jedem Bereich sein! Aber wir können einander helfen, aufbauen und unterstützen. Mit meinem Fachwissen möchte ich dich gerne unterstützen und dir deine Hormon- und Gesundheitsfragen in diesem Podcast beantworten.

     

    Du verdienst es Hilfe zu bekommen und jemanden an deiner Seite zu haben, der dich verstehen kann. Es ist mir eine große Ehre und ein Vergnügen diese Reise zu gesünderen Hormonen mit dir zu bestreiten!

     

    Weil du Eigenverantwortung übernehmen willst
     

    Du weißt, dass du selbst die einzige Person bist, die dir wirklich ganzheitlich und langfristig helfen kann gesund zu werden. Deshalb möchtest du Eigenverantwortung übernehmen, nicht mehr einfach nur zustimmen wenn dir Empfehlungen gegeben werden, sondern hinterfragen. Je mehr Wissen und Körpergefühl du hast, desto besser kannst du Empfehlungen einschätzen, hinterfragen und herausfordern.

     

    Mit einem sensiblen Körpergefühl weißt du genau was du brauchst und wie du deine langfristige und ganzheitliche Heilung angehen solltest.

     

    Damit entwickelst du dich von einer Person, die ohnmächtig und hörig ist zu jemandem, der stark und eigenbestimmt ist! Du wirst dein bester Therapeut und entwickelst dich von einer uninformierten zu einer aufgeklärten Person. Ich freu mich riesig diese Entwicklung miterleben zu dürfen und hoffe dich in den kommenden Podcasts begrüßen zu dürfen!

     

    SHOWNOTES:

     

    Sponsoren:

    ovularing CODE kati4ovula

    breatheilo CODE KATISIEMENS20

     

    "Die heile Frau" findest du bei:

    Apple Podcast

    Spotify

    Google Podcast

    TUNE IN

     

    "Die heile Frau" Social Media:

    YouTube

    BitChute

     

    • 18 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
54 Bewertungen

54 Bewertungen

🤗🤩😘 ,

GANZ Frau -Sein 👩

DANKE -ganzheitlicher MEHRwert 👏,viel Tiefgang, horizonterweiternd

Christina Koop ,

Große Bereicherung

Ich bin so dankbar, dass Katie diese Podcasts macht. Den Podcast über Parasiten sollte wirklich jeder hören! Ich bin davon überzeugt, dass sie mit ihrer Arbeit so unfassbar vielen Frauen (und Männern und ja sogar Ehen und Familien) helfen wird! Danke Katie und ich bin so gespannt auf Trimester 0 und die Arbeit an mir und dem was du vorbereitet hast!

Sternchen 2010 ,

Begeistert

Seit einigen Jahren nach der Geburt meines Sohnes (er wird bald 13)habe ich extreme Zyklen.Kein Arzt konnte mir bis jetzt helfen auch die kinderwunsklinik nicht. Um selbst aktiv zu werden bin ich auf deinen Podcast gestoßen. Ich bin begeistert, ich stehe zwar noch am Anfang meiner selbstheilung, doch die Informationen die ich hier bekomme lassen mich hoffen das nicht alles hoffnungslos ist. Vielen Dank dafür Liebe Grüße Weiter so

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

NDR
FUNKE Mediengruppe
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Stefanie Stahl / Audio Alliance
Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski / Audio Alliance
BRIGITTE LEBEN! / Audio Alliance

Das gefällt dir vielleicht auch

Rabea Kieß
Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski / Audio Alliance
Laura Malina Seiler
ZEIT ONLINE
BRIGITTE LEBEN! / Audio Alliance
Sarah Desai