83 Folgen

Smile to go ist deine kleine Auszeit vom Alltäglichen. Lege die Füße hoch, trinke eine Tasse Tee oder entspanne ganz einfach an dem Ort, an dem du gerade bist und genieße die Themenvielfalt, die Smile to go zu bieten hat. Zu zeigen, wie leicht Dinge sich verändern lassen, wie wohltuend es ist, mal die Perspektive zu wechseln oder einfach mal über sich selbst zu lachen, dass macht sooo viel Spaß. Immer mal wieder lade ich auch Gäste vor das Mikrofon ein. Mit ihnen spreche über alltägliches und erfahre, welche Lösungen sie für ihre großen und kleinen Herausforderungen finden. Lehne dich zurück und genieße dieses Lächeln zum Mitnehmen, wo immer du jetzt gerade bis. Ich bin C. Manuela Schmickler, NLP-Coach, Ideen- & Lösungsfinderin, denn das Leben ist zu kurz für schlechte Gefühle und fehlende Gesundheit. Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter https://carmen-manuela-schmickler & https://kinderwunschkinder.de. 

Smile to go C. Manuela Schmickler

    • Bildung
    • 4,3 • 3 Bewertungen

Smile to go ist deine kleine Auszeit vom Alltäglichen. Lege die Füße hoch, trinke eine Tasse Tee oder entspanne ganz einfach an dem Ort, an dem du gerade bist und genieße die Themenvielfalt, die Smile to go zu bieten hat. Zu zeigen, wie leicht Dinge sich verändern lassen, wie wohltuend es ist, mal die Perspektive zu wechseln oder einfach mal über sich selbst zu lachen, dass macht sooo viel Spaß. Immer mal wieder lade ich auch Gäste vor das Mikrofon ein. Mit ihnen spreche über alltägliches und erfahre, welche Lösungen sie für ihre großen und kleinen Herausforderungen finden. Lehne dich zurück und genieße dieses Lächeln zum Mitnehmen, wo immer du jetzt gerade bis. Ich bin C. Manuela Schmickler, NLP-Coach, Ideen- & Lösungsfinderin, denn das Leben ist zu kurz für schlechte Gefühle und fehlende Gesundheit. Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter https://carmen-manuela-schmickler & https://kinderwunschkinder.de. 

    Fühlt sich das gut für mich an?

    Fühlt sich das gut für mich an?

    Die meisten von uns wissen ziemlich schnell, ob ihnen das, was gerade passiert guttut oder nicht. Doch wie oft kommt dann der Denker zum Zug. Plötzlich schwirren so viele Gedanken durch unseren Kopf, dass wir gar nicht mehr wissen, was unser erstes Gefühl war. Geht dir das vielleicht ähnlich wie mir?

    Du erfährst in dieser Episode wie es mir damit geht und was ich tue, um aus einem Gedanken-Karussell wie herauszukommen.

    Auch erfährst du, dass warum ich für einige Zeit eine Pause zum Podcasten machen werde. Ich würde mich daher riesig über ein Feedback von dir freuen.

    Alles Liebe

    C. Manuela

    Auf folgenden Seiten kannst du mehr mich erfahren:

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    • 13 Min.
    Liebevoll

    Liebevoll

    Wenn wir Spaß haben, lachen und lustig sind, dann sind wir auch liebevoll mit uns und anderen. Wir alle wünschen uns Liebe, und Anerkennung. Wir alle wollen gesehen und beachtet werden. Doch all zu leicht kann es passieren, dass wir im Eifer des Alltags unsere eigenen Bedürfnisse übersehen und wir anfangen zu meckern. So kann es passieren, dass wir uns an allem und jedem stören. In dieser Episode erfährst du,

    - warum ein liebevoller Umgang mit sich selbst so wichtig ist,

    - wie es dir gelingen kann, liebevoll zu sein und zu bleiben,

    - wie einfache du deine Selbstliebe stärken kannst,

    - warum Zuhören der Schlüssel für mehr Verständnis ist, und

    - wie du wieder liebevoll mit deinen Lieblingsmenschen wirst.

    - Nähe ist Balsam fürs Herz.

    Teile gerne deine Erfahrungen mit mir. Ich freue mich von dir zu lesen und antworte dir, sobald es uns möglich ist.

    Alles Liebe

    C. Manuela

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    • 14 Min.
    Traumfänger

    Traumfänger

    Ich liebe es, in fremde Welten einzutauchen und mit Büchern ist das so leicht möglich. So lerne ich von den Heldinnen und Helden, wie sie ihren Alltag meistern und welche mitunter ungewöhnlichen Erfahrungen sie machen und auf welche Lösungen sie kommen.

    Eines meiner absoluten Lieblingsbücher ist der autobiografische Roman Traumfänger.

    Hierin wird der amerikanischen Ärztin Marlo Morgen die Ehre zuteil, mit einem Ur-Stamm der Aborigines in den Outback zu wandern. Doch sie ahnt anfänglich nichts von ihrem Abenteuer, denn sie denkt, sie sei nur zu einem ganz gewöhnlichen Empfang eingeladen. Doch an einem bestimmten Punkt angelangt bleibt ihr nichts anders übrig, sich auf die Umstände einzulassen und sie erlebt eine unvergessliche Zeit.

    Ein Urvolk der Aborigines zeigt ihr mit ihrer Art zu leben, dass wir Menschen einen großen Gewinn davon haben, wenn wir alle wieder mehr im Einklang mit der Natur leben. Dieser Stamm gibt sich sprichwörtlich dem Flow des Lebens hin. Anders als die zivilisierten Menschen hasten sie nicht dem kurzen Vergnügen nach immer mehr, größer und weiter hinterher. Dieser Ur-Stamm der Aborigines zeigt, auf welche andere Art wir unser persönliches Wachsen und Reifen wertschätzen und feiern können. Statt Geburtstage feiern sie ein Fest, wenn einer von ihnen denkt, dass er eine höhere Stufe in seiner persönlichen Entwicklung erklommen hat.

    Wie würde sich wohl unser ziviles Miteinander ändern, wenn wir diesem Vorbild folgen würden?

    Welche Bücher und Geschichten liest du gerne? Teile gerne deine Erfahrungen mit mir und schreibe sie an kontakt@carmen-manuela-schmickler.de. Ich freue mich von dir zu lesen und antworte dir, sobald es uns möglich ist.



    Wenn du dir den Roman "Traumfänger" kaufen möchtest, dann klicke hier auf den Link. Das Buch ist als Taschenbuch, Hörbuch und E-Book erhältlich.

     

    Alles Liebe

    C. Manuela

     

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    • 12 Min.
    Wohin mit meiner Angst?

    Wohin mit meiner Angst?

    Wer hat es nicht selbst schon mal erfahren, dieses beklemmende Gefühl der Angst? Im Extremfall kann es einem den Alltag ziemlich schwer machen. Es gibt so vieles wovor wir Menschen Angst haben. Doch wir können uns auch helfen. 

    So spreche ich mit dem Mental-Coach Marius May über unsere eigenen Erfahrungen, Beobachtungen und den Umgang mit unseren Ängsten. Wir beobachten, dass im Extremfall die Angst uns soweit lähmen kann, dass wir wie ein Autopilot nur noch reagieren. So sprechen wir über unterschiedliche Formen von Ängsten und wie man mit ihnen umgehen kann. Wir unterhalten uns über die positive Absicht z. B. von Höhenangst, über die Angst vor Spinnen, die bei manch einem sogar eine Phobie auslösen kann, über die Angst vor dem Einschlafen bei Kindern und über die Angst vor anderen oder vor der Kamera zu sprechen. Was für manch einen gar kein Problem darstellt, kann für jemand anderen eine riesige Herausforderung sein. In unserem Gespräch erfährst du auch, wie uns der Körper dabei helfen kann, eine Angst zu schwächen und im Idealfall sogar helfen kann, sie loszulassen. 

    Wie gehst du mit deiner Angst um? Wie gelingt es dir, ihr den Schrecken zu nehmen? Teile gerne deine Erfahrungen mit uns und schreibe sie an kontakt@carmen-manuela-schmickler.de. Wir freuen uns von dir zu lesen und antworte dir, sobald es uns möglich ist. 

    Alles Liebe

    C. Manuela & Marius

     

    Auf folgenden Seiten kannst du mehr über Marius May und mich erfahren:

    https://www.mayvital.com/

    https://www.carmen-manuela-schmickler.de & https://kinderwunschkinder.de

    • 19 Min.
    Woher kommen die Gedanken?

    Woher kommen die Gedanken?

    „Mach dir nicht so viele Gedanken.“ Dieser Satz ist oft leichter gesagt als getan. Ständig plappert ein fortlaufender Strom an Gedanken in unserm Kopf. Obgleich wir noch nie einen Gedanken gesehen haben, lösen sie Bilder, Gefühle und Handlungen in uns aus. Auf diese Weise beeinflussen sie nachhaltig unser Leben. 

    Mit meiner Coach-Kollegin Nina Gorisek gehe ich der Frage auf den Grund, woher die Gedanken kommen und was sie mit uns machen. Auch erfährst du, wie es uns immer öfter gelingt, unseren Gedankenstrom immer mal wieder zu verlangsamen und sogar für kurze Momente aus ihm auszusteigen. Das sind wohltuende Ruheoasen in unserem Alltag. Während unserer Unterhaltung kommt die Frage auf, ob es wirklich unsere Gedanken sind, die uns gelegentlich das Leben schwer machen, oder ob es nicht viel eher unsere Bewertungen über unsere Gedanken sind? 

    Wie ist das bei dir? Welche Gedanken gehen dir durch den Kopf? Und wie gelingt es dir immer mal wieder Ruhe in dein „Oberstübchen“ zu bringen? Schreib uns gerne deine Erfahrungen an kontakt@carmen-manuela-schmickler.de. Wir freuen uns von dir zu lesen und antworten dir, sobald es uns möglich ist.

     

    Alles Liebe

    C. Manuela & Nina

     

    Auf folgenden Seiten kannst du mehr über uns und unsere Arbeit erfahren:

    https://www.carmen-manuela-schmickler.de & https://kinderwunschkinder.de

    • 26 Min.
    Unser Leben in drei Welten

    Unser Leben in drei Welten

    „Da kann man nichts machen!“ Hast du diesen
    Satz schon mal gehört oder selber sogar gesagt? Dabei kann jeder einzelne von
    uns sehr viel machen, um die Geschehnisse in seinem Umfeld und sogar in der
    Welt zu verändern. Was und wie das gehen kann, darüber spricht Manuela in
    dieser Episode mit Ewa Drexel.



    Die beiden haben sich auf der Yoga-Matte kennen
    gelernt, denn Ewa ist Yoga-Trainerin. Sie entschleunigt, inspiriert und regt
    zum Nachdenken an. Als Ewa in einer ihrer Stunden über das Leben in drei Welten
    spricht, hat Manuela dies zum Anlass genommen, Ewa vor das Mikrofon einzuladen.



    Lausche der spritzigen Unterhaltung der beiden
    Frau und entdecke, welche enorme Kraft in jedem von uns schlummert, die es ermöglicht,
    die Welt zu verändern.



    Wenn du magst, schreib
    uns gerne deine Gedanken, die diese Episode in dir ausgelöst hat an podcast.smile.to.go@gmail.com. Wir antworten dir auf jeden Fall. Versprochen!



    Auf folgenden Seiten kannst du mehr über sie erfahren:



    https://www.carmen-manuela-schmickler.de
    & https://kinderwunschkinder.de

    • 22 Min.

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3 Bewertungen

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