So lässt du deinen Stress nicht an deinen Kindern aus Happy Rebels - Der Podcast

In unserem Podcast zum Thema “Wie lasse ich meinen Stress nicht an meinen Kindern aus” erfährst du:
- Warum sich die eigene Stimmung zwangsläufig auf die Kinder überträgt
- Wie du selbst besser merkst, in welcher Stimmung du gerade bist
- Wie du in stressigen Situationen achtsam mit dir umgehen kannst und warum du deinen Frust nicht unterdrücken muss
- Warum deine Kinder aus deinem Stress sogar noch etwas lernen können
- Warum durch die Küche tanzen oder durch den Garten rennen manchmal besser als das “Stress-Bier” ist.

Viel Spass beim Hören!