So viel kannst du bis zum Sommer abnehmen | das ist in 52 Tagen möglich Eat Right - Not Less

Bis zum Sommeranfang sind es noch 52 Tage - Genug Zeit um noch richtig was zu reißen! In der Folge sage ich dir, was du bis zum Sommer schaffen kannst, wenn du Sport, Bewegung und Ernährung durchziehst 3.



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28 Tage Abnehm Challenge: Project Me – Frühlingszwiebel



(00:00) Intro

(02:30) Wann starten wir?

(04:15) Die Visualisierung

(06:42) Ziele setzen (Sport, Bewegung, Defizit)

(14:52) Abnehmen mit Project Me 

(26:00) Outro