SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

Kira Paul
SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.

  1. #280: Wie das Recovery Coaching nach der Klinik alles verändert hat – Interview Special mit Vivi

    VOR 17 M

    #280: Wie das Recovery Coaching nach der Klinik alles verändert hat – Interview Special mit Vivi

    In dieser ganz besonderen Podcast Folge spreche ich mit einer ehemaligen Coaching-Klientin von SoulFood Journey, die sich 2021 mutig für ihren Heilungsweg entschieden hat. Für sie kam das Recovery Coaching damals genau zur richtigen Zeit – direkt nach ihrem Klinikaufenthalt. Ohne zu wissen, was auf sie zukommt oder wohin der Weg sie führt, hat sie eine Entscheidung getroffen: „Ich mache es einfach.“ ✨ Und es hat sich ausgezahlt. ✨ In dieser Folge erfährst du: 💛 Warum Vivi sich nach der Klinik für das Coaching entschieden hat 💛 Welche Türen sich für sie geöffnet haben, als sie sich wirklich eingelassen hat 💛 Was sie heute rückblickend über ihre Essstörung und den Heilungsweg versteht 💛 Warum es nie wirklich um das Essen geht – sondern um das, was dahinter liegt 💛 Wie sie sich endlich ihr Lebensgefühl zurückgeholt hat Diese Geschichte ist so viel mehr als eine Heldenreise – sie ist ein Beweis dafür, dass Heilung möglich ist. Für jede Frau, die bereit ist, sich darauf einzulassen. 💡 Wenn du dich in Vivi's Geschichte wiedererkennst: Das 1:1 Recovery Coaching bei SoulFood Journey ist genau für Frauen wie dich – für die, die nach der Klinik oder Therapie noch spüren, dass sie nicht vollständig frei sind. Die bereit sind, diesen letzten Schritt zu gehen. 🔗 Erfahre mehr & sichere dir ein unverbindliches Gespräch: 👉 Recovery Coaching 👉 Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration: @kira.soulfoodjourney 🎧 Hör rein und lass dich inspirieren. Heilung ist möglich. Ich freue mich, wenn du die Folge teilst oder eine Bewertung hinterlässt! Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    40 Min.
  2. #279: Die Essstörung & die Heilung treffen sich auf einen Kaffee

    VOR 2 TAGEN

    #279: Die Essstörung & die Heilung treffen sich auf einen Kaffee

    Deine Essstörung fragt sich, ob du es wirklich ernst meinst… In dieser Folge teile ich eine ganz besondere Einladung mit dir: Am 12. Februar um 20 Uhr findet die erste RELEASE Online-Tapping-Session statt – eine Online-Session, in der wir uns gemeinsam frei klopfen. 💛 Vielleicht kennst du das Gefühl: Du willst loslassen, aber irgendetwas hält dich noch fest. Alte Glaubenssätze, emotionale Muster oder unbewusste Blockaden? Genau da setzt EFT Tapping an. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum kleine Investitionen in dich selbst die größte Veränderung bringen kann ✨ Wie Tapping dir helfen kann, alte emotionale Muster zu lösen ✨ Warum Loslassen in der Gruppe so viel kraftvoller ist als allein ✨ Und natürlich: Wie du bei der ersten RELEASE-Session dabei sein kannst! 💡 RELEASE ist für dich, wenn du: ✔️ Alte Blockaden sanft lösen möchtest, ohne sie endlos zu analysieren ✔️ Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode suchst, um dich emotional frei zu fühlen ✔️ Spüren möchtest, wie befreiend es ist, gemeinsam zu klopfen 📅 Erste Session: Montag, 12. Februar | 20-21 Uhr (online per Zoom) 🎟 Dein Ticket für nur 33 €: 👉 https://myablefy.com/s/soulfoodjourney.de/release Lass uns gemeinsam loslassen. Ich freue mich riesig auf dich! 🎧 Hör rein und teile die Folge mit einer Freundin, die sie hören sollte! Ich freue mich auf deine Gedanken – schreib mir auf Instagram und kommentiere, was du loslassen möchtest. 👉 Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration: @kira.soulfoodjourney Viel Freude beim Zuhören & bis Mittwoch bei RELEASE! Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    20 Min.
  3. #278: Essstörungen als Spiegel der eigenen Seele verstehen

    6. FEB.

    #278: Essstörungen als Spiegel der eigenen Seele verstehen

    In dieser Solo-Folge tauchen wir in ein Thema ein, das so viele Frauen betrifft, die sich auf ihrem Heilungsweg befinden: Essstörungen als Spiegel der eigenen Seele verstehen. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du funktionierst, dass du vieles über deine Essstörung verstanden hast – und doch fühlt es sich an, als wäre da noch etwas Tieferes, das nicht ganz gelöst ist. In dieser Episode spreche ich darüber: ✨ Warum eine Essstörung oft viel mehr ist als ein Verhalten – sie ist ein Signal deiner Seele ✨ Welche tieferliegenden Bedürfnisse oder Emotionen sich dahinter verbergen können ✨ Warum der Heilungsweg nicht nur körperlich, sondern auch emotional und seelisch ist ✨ Und wie du beginnst, deine Essstörung nicht als Feind, sondern als Botschaft zu verstehen Diese Folge soll dich ermutigen, auf einer tieferen Ebene hinzuspüren, was wirklich in dir heilen möchte. Denn oft zeigt uns unser Essverhalten genau das, was wir nicht aussprechen, nicht fühlen oder nicht zulassen wollen. Diese Folge ist für dich, wenn: 🌿 Du spürst, dass du trotz Therapie oder Klinik noch nicht vollständig frei bist 🌿 Du erkennen möchtest, was deine Essstörung dir eigentlich sagen will 🌿 Du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen und wirklich loszulassen ✨ Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! ✨ Unser 1:1 Recovery Coaching bei SoulFood Journey ist eine individuelle Nachsorge für Frauen, die ihre Essstörung hinter sich lassen möchten. Hier geht es nicht nur um Wissen – sondern um echte Verkörperung, Integration und emotionale Sicherheit. 🔗 Erfahre mehr über unser individuelles Coaching: 👉 Recovery Coaching 👉 Folge uns auf Instagram: @soulfoodjourney.de & @kira.soulfoodjourney 🎧 Hör rein und teile die Folge mit jemandem, der sie hören sollte! Ich freue mich auf deine Gedanken – schreib mir gerne auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    14 Min.
  4. #277: Warum Wissen allein eine Essstörung nicht heilt – und was wirklich hilft

    30. JAN.

    #277: Warum Wissen allein eine Essstörung nicht heilt – und was wirklich hilft

    In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen auf ihrem Heilungsweg betrifft: Warum reicht es nicht, alles über Essstörungen zu wissen – und was hilft wirklich, um sich nachhaltig davon zu lösen? Vielleicht kennst du das Gefühl: Du hast unzählige Bücher gelesen, verstehst deine Muster, hast Therapien gemacht – aber trotzdem fühlst du dich nicht vollständig frei. In dieser Folge erfährst du, warum Wissen zwar ein wichtiger erster Schritt ist, aber allein nicht ausreicht, um echte Veränderung zu bewirken. In dieser Episode spreche ich darüber: ✨ Warum Heilung nicht nur im Kopf, sondern im Körper passiert ✨ Wie dein Nervensystem mit deiner Essstörung verknüpft ist und warum alte Muster sich so hartnäckig halten ✨ Welche Schritte wirklich helfen, um von Wissen in die Verkörperung zu kommen ✨ Wie du emotionale Sicherheit aufbaust und dich nachhaltig von deiner Essstörung lösen kannst Diese Folge ist für dich, wenn: 🌿 Du nach jahrelanger Therapie oder Klinik das Gefühl hast, dass noch nicht alles gelöst ist 🌿 Du dich immer wieder in alten Mustern wiederfindest, obwohl du „weißt“, was zu tun wäre 🌿 Du den Wunsch hast, dein Wissen endlich in echte Veränderung umzusetzen ✨ Wichtig: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! ✨ Unser 1:1 Recovery Coaching bei SoulFood Journey ist eine individuelle Nachsorge für Frauen, die ihre Essstörung hinter sich lassen möchten. Hier geht es nicht nur um Wissen – sondern um echte Verkörperung, Integration und emotionale Sicherheit. 🔗 Erfahre mehr über unser individuelles Coaching: 👉 SoulFood Journey Recovery Coaching 👉 Folge uns auf Instagram: @kira.soulfoodjourney 🎧 Hör rein und teile die Folge mit jemandem, der sie hören sollte! Ich freue mich auf deine Gedanken – schreib mir gerne auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung. 💛 Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    21 Min.
  5. #276: Zykluswissen & Heilung – Interview Special mit Viktoria Klöpperpieper

    23. JAN.

    #276: Zykluswissen & Heilung – Interview Special mit Viktoria Klöpperpieper

    In dieser Episode spreche ich mit der wundervollen Viktoria Klöpperpieper, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Expertin für hormonelle Dysbalancen bei Frauen. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Zyklusgesundheit ein und beleuchten, was dein Körper dir mit einer ausbleibenden Periode sagen möchte – besonders im Zusammenhang mit einer Essstörung. In dieser Folge erfährst du: ✨ Was es bedeutet, wenn deine Periode ausbleibt, und welche Botschaft dein Körper dir sendet. ✨ Grundlagen des Zykluswissens: Wie die unterschiedlichen Phasen deines Zyklus funktionieren und was sie mit deinem Körper und deiner Energie machen. ✨ Wie du die Qualitäten der Zyklusphasen bewusst nutzen kannst – auch wenn deine Periode gerade ausbleibt. ✨ Wie dieses Wissen dir helfen kann, deine Essstörung besser zu verstehen und Heilung zu fördern. Viktoria teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und dein hormonelles Gleichgewicht zu unterstützen. Highlights der Folge: 💡 Die Bedeutung der Periode als Vitalzeichen für deine Gesundheit. 💡 Wie du durch Achtsamkeit im Heilungsprozess auch ohne Periode nach deinem Zyklus leben kannst. 💡 Zyklusbewusstsein als Schlüssel für eine nachhaltige Heilung. Mehr über Viktoria Klöpperpieper: 👉 Instagram: @tori_viktoria.kloepperpieper 👉 Website: https://frauengesundheitscoaching.de  👉 Warteliste für Cleopatra-Workshop Unser Coaching-Angebot bei SoulFood Journey: Wenn du tiefer in deinen Heilungsprozess eintauchen möchtest, ist unser 1:1 Recovery Coaching bei SoulFood Journey genau das Richtige. Wir helfen dir, dich mit deinem Körper zu verbinden und alte Muster loszulassen, um in deine innere Balance zurückzufinden. 👉 Folge uns auf Instagram unter @soulfoodjourney.de für tägliche Impulse und Inspiration für deinen Weg. Teile diese Folge mit Frauen, die sich für Zyklusgesundheit und Heilung interessieren, und hinterlasse eine Bewertung. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    53 Min.
  6. #275: Heilung während der Schwangerschaft – Interview Special mit Katrin Michel

    16. JAN.

    #275: Heilung während der Schwangerschaft – Interview Special mit Katrin Michel

    In dieser inspirierenden Folge habe ich Katrin Michel zu Gast. Sie ist Mutter von drei Jungs, Gründerin der „Gebärmütter“ und begleitet Frauen auf ihrem Weg zum Muttersein. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Schwangerschaft eine Einladung sein kann, auf einer tiefen Ebene Heilung zu erfahren und sich innerlich auf die Mutterschaft vorzubereiten. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum die Schwangerschaft nicht nur eine Zeit äußerer Veränderung, sondern auch innerer Transformation ist. ✨ Wie alte Themen, wie die hinter einer Essstörung, in der Schwangerschaft auf einer neuen Ebene auftauchen können – auch  wenn sie jahrelang zurückliegen. ✨ Warum es so wichtig ist, sich während der Schwangerschaft mit möglichen Blockaden auseinanderzusetzen, anstatt sie zu unterdrücken. ✨ Wie du durch diese innere Arbeit die Verbindung zu dir selbst und zu deinem Baby stärkst. Katrin teilt einfühlsame Einblicke aus ihrer Arbeit und zeigt, dass der Weg zur Mutterschaft eine einzigartige Chance bietet, sich selbst liebevoll zu begegnen, vergangene Wunden zu heilen und gestärkt in die neue Lebensphase zu gehen. Highlights der Folge: 💡 Schwangerschaft als Einladung zur Heilung und Selbstverbindung. 💡 Die Bedeutung von innerer Vorbereitung auf die Mutterschaft. 💡 Warum Heilung nicht bedeutet, die Freude an der Schwangerschaft zu verlieren, sondern sie zu vertiefen. Mehr über Katrin Michel und die „Gebärmütter“: 👉 Gebärmütter Website & Kurse entdecken 👉 „Gebärmütter“ auf Instagram Diese Folge ist für dich, wenn: 🌿 Du dich auf deine Mutterschaft vorbereiten möchtest. 🌿 Du auf deinem Heilungsweg alte Themen loslassen willst. 🌿 Du die Schwangerschaft als Chance für tiefgreifende Verbindung und Transformation sehen möchtest. Wenn du auf deinem Heilungsweg Unterstützung suchst, ist unser 1:1 Recovery Coaching bei SoulFood Journey genau das Richtige für dich. Wir begleiten dich einfühlsam und individuell dabei, alte Muster zu lösen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden – lass die letzten Anteile deiner Essstörung los. 👉 Folge uns auf Instagram unter @soulfoodjourney, wo du Inspiration, Impulse und praktische Tools für deinen Heilungsweg findest. Wir freuen uns, dich dort zu sehen und dich auf deinem Weg zu begleiten! Teile die Folge mit Frauen, die auf ihrem Weg zum Muttersein Unterstützung suchen und hinterlasse gerne eine Bewertung. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    46 Min.
  7. #274: Heilung durch die Chakren mit Wanda Badwal

    9. JAN.

    #274: Heilung durch die Chakren mit Wanda Badwal

    In dieser Episode freue ich mich besonders, die wundervolle Wanda Badwal zu Gast zu haben. Für mich ist sie die absolute Chakren-Queen! Ihr Buch Chakra Yoga ist eine große Inspiration für mich und ich schlage dort immer wieder nach, wenn ich mich innerlich blockiert fühle. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Chakren ein und sprechen darüber, warum das 1. und 2. Chakra eine so wichtige Rolle auf dem Heilungsweg durch eine Essstörung spielen. Wanda teilt ihr tiefes Wissen darüber, wie blockierte Energien in diesen Chakren gelöst werden können, um mehr Stabilität, Sicherheit und Kreativität im Leben zu finden. In dieser Folge erfährst du: ✨ Was die Chakren sind und wie sie dein inneres Gleichgewicht beeinflussen. ✨ Warum das 1. (Wurzelchakra) und 2. Chakra (Sakralchakra) für die Heilung von Essstörungen besonders relevant sind. ✨ Praktische Tipps und Übungen, um Blockaden in diesen Energiezentren zu lösen. ✨ Wie du mit Wanda an deinen Chakren arbeiten kannst, um deine Heilung zu unterstützen. Highlights der Folge: 💡 Die Bedeutung von Erdung und Sicherheit durch das Wurzelchakra. 💡 Wie das Sakralchakra deine Verbindung zu Emotionen, Kreativität, Weiblichkeit und Genuss stärken kann. 💡 Wandas spirituelles Verständnis von uns Menschen als Energiekörper. Mehr über Wanda Badwal: 📚 Chakra Yoga: Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung ☸️ Chakra Yoga Online Kurs 🌟 Wandas Website entdecken Lass dich inspirieren und von Wandas Expertise begleiten, um deine innere Balance zu finden. Teile die Folge gerne mit Menschen, die sich für Chakren-Arbeit und Heilung interessieren, und hinterlasse eine Bewertung, wenn dir die Episode gefällt. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    52 Min.
  8. #273: Mutig und frei – Svewa's Reise zu sich selbst

    2. JAN.

    #273: Mutig und frei – Svewa's Reise zu sich selbst

    In dieser Podcast-Folge habe ich die liebe Svewa zu Gast. Sie ist damals durch den Podcast auf SoulFood Journey aufmerksam geworden und hat sich 2023 für ein 1:1 Coaching mit mir entschieden. Ich durfte sie intensiv auf ihrem Heilungsweg begleiten und Anfang 2024 war sie auch Teil meines Gruppen-Coachings „Nourish Your Soul“. Svewas Geschichte ist eine kraftvolle Inspiration für Mut, Veränderung und Vertrauen. Heute lebt sie das Bild aus unserem Coaching: Sie reist seit 8 Monaten mit ihrem Van durch die Welt – frei, erfüllt und in tiefem Kontakt mit sich selbst. In diesem Interview teilt Svewa: ✨ Wie sie den Mut fand, sich auf ihre intensive Gefühlswelt einzulassen, auch wenn diese sie oft herausgefordert hat. ✨ Warum der wertfreie Umgang mit Gedanken und Gefühlen für sie der Schlüssel war, um ihre Intuition und ihren Instinkt wiederzufinden. ✨ Wie das Coaching bei SoulFood Journey sie dabei unterstützt hat, ein Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten. ✨ Welche Schritte und Erkenntnisse ihr geholfen haben, ihren Heilungsweg mit Zuversicht immer weiter zu gehen. Highlights der Folge: 💡 Ehrliche Einblicke in Svewas Weg und ihre Transformation. 💡 Die Bedeutung von Intuition und Instinkt in der Heilung und im Leben. 💡 Wie sie heute das Abenteuer ihres Lebens genießt – und das ihre Seele nährt. Svewa zeigt uns, dass es möglich ist, ein erfülltes Leben zu führen, auch wenn der Weg dorthin manchmal steinig ist. Ihre Geschichte ermutigt uns, mutig hinzuspüren und uns selbst die Chance auf Veränderung zu geben. Möchtest du mehr über das 1:1 Coaching oder Gruppen-Coaching bei SoulFood Journey erfahren? 👉 https://www.soulfoodjourney.de/coaching/ 👉 https://www.soulfoodjourney.de/nourishyoursoul/ Teile die Folge mit Menschen, die sich von Svewas Geschichte inspiriert fühlen könnten und hinterlasse gerne eine Bewertung. Ich freue mich, wenn du reinhörst und dich von Svewa’s Reise berühren lässt! 🧡 Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    46 Min.
4,6
von 5
156 Bewertungen

Info

"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.

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