SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

Kira Paul
  • 4,7 (159)
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SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.

  1. #293: Wie Heilung durch verkörperte Embryologie spürbar wird – Interview mit Flurina Thali

    15. MAI

    #293: Wie Heilung durch verkörperte Embryologie spürbar wird – Interview mit Flurina Thali

    Ein Gespräch mit Flurina Thali über Körperweisheit, Weiblichkeit & poetische Anatomie. Diese Folge ist ein echtes Geschenk. Flurina ist Osteopathin, Tänzerin, Coach, Forscherin des Körpers und der feinen inneren Bewegungen, die Heilung möglich machen. Sie teilt mit uns ihren eigenen Weg zum Tanz, ihre ganz persönliche Recovery Journey, zwei kraftvolle Impulse aus einer gemeinsamen Coaching-Session mit mir – und weitere prägende, heilsame Begegnungen auf ihrem Weg. Wir sprechen über Themen, die tief berühren und gleichzeitig neue Perspektiven eröffnen. In dieser Folge erfährst du: Was verkörperte Embryologie bedeutet – und warum sie dein Körperverständnis revolutionieren kann Was es mit dem Konzept „The Body of the Egg“ auf sich hat und welche tiefe weibliche Weisheit darin liegt Wie sich Menstruation und Essstörung gegenseitig beeinflussen können Was poetische Anatomie ist – und warum der Körper nicht nur mechanisch, sondern lebendig & sprechend ist Wie Tanz und Embodiment nicht nur Ausdruck, sondern ein Raum für echte Heilung sein können Community-Einladung: Workshop mit Flurina? Flurina hat am Ende der Folge eine ganz besondere Überraschung: Wenn du Lust hast, tiefer in das Wissen der Embryologie einzutauchen, auf Deutsch, in einem geschützten Raum – dann melde dich per Mail bei ihr. 💌 Je mehr Interesse zusammenkommt, desto wahrscheinlicher wird der Workshop auf Deutsch stattfinden. Also: Wenn dich diese Folge berührt hat, schreib Flurina eine kurze E-Mail. Connect with Flurina Thali: 🌐 Webseite: www.flurinathali.com 📸 Instagram: @flurina.thali 📬 Substack-Newsletter: softrebellion.substack.com 📥 Mailkontakt: softrebellion@flurinathali.com Von Herz zu Herz, Kira

    1 Std. 8 Min.
  2. #292: Ein 12-Schritte-Plan für ganzheitliche Heilung einer Essstörung

    8. MAI

    #292: Ein 12-Schritte-Plan für ganzheitliche Heilung einer Essstörung

    Was wäre, wenn es für die ganzheitliche Heilung von Essstörungen einen 12-Schritte-Weg gäbe? Einen Plan, der nicht nur Symptome bekämpft, sondern dich auf allen Ebenen berührt – geistig, emotional, körperlich und energetisch? In dieser Folge teile ich mit dir meine persönliche Vision eines solchen Heilungsweges. Ein Weg, der deine Essstörung nicht als Störung, sondern als Einladung versteht – zur Rückverbindung mit dir selbst. Du erfährst in dieser Folge: Warum Essstörungen oft ein Ausdruck unerfüllter seelischer Bedürfnisse sind Wie Heilung ganzheitlich und tiefgreifend stattfinden kann Die 12 Schritte, die dich begleiten können – von der Entscheidung zur Heilung bis hin zur Integration und Weitergabe Warum Verkörperung, Selbstvergebung und Verbindung zentrale Elemente auf diesem Weg sind Und wie du in deinem eigenen Tempo zurück in deine innere Freiheit finden kannst Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: ✨ Ich will nicht nur funktionieren – ich will wirklich heilen. ✨ Ich will mich selbst wieder spüren, jenseits der Kontrolle. ✨ Ich bin bereit, diesen Weg zu gehen – Schritt für Schritt. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen – komm in den Healing Space! Der Healing Space ist unsere ganzheitliche Membership für Frauen auf dem Weg durch und aus einer Essstörung. Ein sicherer Ort, um zu verkörpern, zu reflektieren, loszulassen – und in Verbindung zu wachsen. Jeden Monat gibt es: ✔️ Live-Sessions (Tapping, Yoga, Breathwork) ✔️ Monatsfokusse mit täglichen Impulsen & Challenges ✔️ Raum zur Integration für deinen persönlichen Heilungsweg ✔️ Begleitung durch Erfahrungsexpertinnen, die selbst diesen Weg gegangen sind 💛 Energieausgleich: 49 € / Monat 📅 Teste den Healing Space jetzt 7 Tage kostenlos: 👉 www.soulfoodjourney.de/healingspace 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, welcher Schritt gerade deiner ist. Du bist nicht allein. Und deine Heilung ist möglich – in deinem Tempo, auf deine Weise. Von Herz zu Herz, Deine Kira

    28 Min.
  3. #291: Essstörungen verstehen und heilen durch transgenerationale Therapie – Interview mit Sabine Lück über den Generation Code®

    1. MAI

    #291: Essstörungen verstehen und heilen durch transgenerationale Therapie – Interview mit Sabine Lück über den Generation Code®

    Diese Folge ist eine ganz besondere Einladung, Heilung aus einer tieferen Perspektive zu betrachten: über deine eigene Lebensgeschichte hinaus – hinein in das, was über Generationen hinweg weitergegeben wurde. Ich spreche mit Sabine Lück, Therapeutin, Autorin und Expertin für transgenerationale Therapie. Sabine hat gemeinsam mit ihrer Kollegin Ingrid Alexander den Generation Code® entwickelt – ein Ansatz, der ursprünglich in der Begleitung von Menschen mit Essstörungen entstanden ist und sich heute als ein Schlüssel für tiefgreifende Heilung erwiesen hat. ✨ In diesem Gespräch erfährst du: Warum das, was du fühlst und erlebst, oft tiefer reicht als deine eigene Lebensspanne Wie ungelöste Themen, Traumata und Muster über Generationen weitergegeben werden Warum Heilung auf einer tiefen, seelischen Ebene oft die Arbeit mit der Ahnenlinie braucht Was der Generation Code® ist und wie er hilft, alte Verstrickungen zu erkennen und zu lösen Und warum gerade auf dem Weg durch eine Essstörung diese Arbeit so transformierend sein kann Diese Folge ist nicht nur Wissen – sie ist eine Einladung zum Fühlen, zum Verstehen und zum Öffnen für neue Wege der Heilung. 🌿 Heilung ist mehrdimensional – und sie darf jetzt beginnen. Wenn dich diese Folge berührt, inspiriert oder vielleicht auch neugierig gemacht hat, dann bleib unbedingt dran: Im Healing Space werden wir genau dieses Thema in den kommenden Monaten aufgreifen – Heilung entlang der Ahnenlinie, transgenerationale Muster und emotionale Freiheit. Denn wahre Heilung endet nicht an der Oberfläche. Sie beginnt da, wo du dich dir selbst und deiner Geschichte wirklich zuwendest. ❤️ Der Healing Space – dein Ort für ganzheitliche Heilung Der Healing Space ist unsere monatliche Membership für nachhaltige, fühlbare Nachsorge einer Essstörung. Dich erwarten: ✔️ Live-Workshops, Yoga, Breathwork, Tapping-Sessions ✔️ Monatsfokusse zu Themen wie Selbstwert, Vertrauen, emotionale Wurzeln ✔️ Tägliche Impulse für echte Integration per Sprachnachricht ✔️ Raum für dein Tempo, dein Sein, deine Reise ✨ Teste den Healing Space jetzt 7 Tage kostenlos: 👉 www.soulfoodjourney.de/healingspace ❤️ Energieausgleich danach: 99 € / Monat – jederzeit kündbar. 🎧 Hör jetzt rein und öffne dich für eine neue Dimension von Heilung. Deine Geschichte ist einzigartig. Aber du bist nicht allein. Von Herz zu Herz, Kira   Links zur Folge: Buch: "Vererbtes Glück: Wie Eltern und Kinder gemeinsam Familientraumata heilen können" – Die Generation-Code®-Methode Website vom Institut: www.itp-wendeburg.de Coaching Weiterbildung Generation-Code®: https://sabinelueck-generation-code.de/ Instagram: https://www.instagram.com/sabine_lueck/?hl=de LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sabine-l%C3%BCck-37b089134/ Facebook: https://www.facebook.com/sabine.luck.50/?locale=de_DE

    1 Std. 4 Min.
  4. #290: Zwischen Extremhunger, Kontrolle und Erfüllung – Neles Heilungsweg zurück ins Leben

    24. APR.

    #290: Zwischen Extremhunger, Kontrolle und Erfüllung – Neles Heilungsweg zurück ins Leben

    In dieser ganz Folge spreche ich mit Nele, einer ehemaligen Coaching-Klientin von SoulFood Journey, über ihren persönlichen und unglaublich inspirierenden Heilungsweg. Nele nimmt uns mit in ihre Geschichte: Von den ersten Erfahrungen in Klinik und Therapie über einen wachrüttelnden Moment, der alles verändert hat – bis hin zur schmerzhaften, ehrlichen Tortur zwischen Extremhunger und Kontrolle, zwischen Festhalten und Loslassen. Heute lebt Nele in ihrem ganz persönlichen Traum: 🌿 Ein sinnerfülltes Leben im eigenen Zuhause in Hamburg ☕ Und sie hat die Leitung in ihrem Lieblingscafé übernommen In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum der Heilungsweg alles andere als gerade verläuft – und das völlig okay ist ✔️ Wie Loslassen und Kontrolle manchmal Hand in Hand gehen ✔️ Was Nele geholfen hat, inmitten von Extremhunger inneren Halt zu finden ✔️ Wie sich Heilung ganz leise in den Alltag schleichen kann ✔️ Und warum niemand außer dir selbst wissen kann, wie deine Heilung aussehen darf Diese Folge ist eine mutmachende Einladung, offen zu bleiben. Für deinen Weg. Für deine Entfaltung. Für deine Wahrheit. 🌬️ Save the Date: Online Breathwork Session mit Antonia – heute Abend! 📅 Donnerstag, 24. April | 18:00 Uhr | im Healing Space ✨ Thema: „Angst vor Kontrollverlust loslassen – durchatmen, spüren, vertrauen“ Diese Session unterstützt dich dabei, 🫁 Spannungen im Körper zu lösen, 🌬️ deinen Atem als Kraftquelle zu erleben 💛 und wieder in Kontakt mit deiner inneren Sicherheit zu kommen. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur dich und deinen Atem. 🌿 Jetzt 7 Tage kostenlos im Healing Space dabei sein Der Healing Space ist dein sicherer Ort für ganzheitliche Nachsorge – für echte Verbindung, fühlbare Heilung und tiefe Integration im Alltag. Was dich erwartet: ✔️ Monatliche Live-Sessions (Yoga, Tapping, Breathwork) ✔️ Workshops mit Erfahrungsexpertinnen ✔️ 5-tägige Challenges zum Mitmachen ✔️ Tägliche Impulse & Mini-Übungen ✔️ Raum für dich – in deinem Tempo ✔️ Jederzeit kündbar 💛 Einmaliges Launch-Angebot bis morgen: 49 € / Monat 📲 Teste den Healing Space 7 Tage kostenlos & sei heute Abend bei der Breathwork Session dabei: 👉 www.soulfoodjourney.de/healingspace 🎧 Hör jetzt rein und lass dich von Neles Journey erinnern: Heilung ist kein Ziel – sie ist ein Weg. Und dieser Weg gehört nur dir. Von Herz zu Herz Kira

    58 Min.
  5. #289: Die 5 Koshas – Wie du auf allen Ebenen heilst mit Franziska Krusche

    17. APR.

    #289: Die 5 Koshas – Wie du auf allen Ebenen heilst mit Franziska Krusche

    In dieser super inspirierenden Folge tauchen wir gemeinsam mit Franziska Krusche tief in die 5 Koshas aus der Yoga-Philosophie ein – ein Modell, das erklärt, aus welchen fünf Schichten wir als Menschen bestehen. Wir sprechen darüber, wie jede dieser Schichten auf ihre Weise hungert, wie sie auf deinem Heilungsweg durch eine Essstörung eine Rolle spielen – und wie wichtig es ist, nicht nur den Verstand, sondern auch Körper, Energie, Intuition und Seele in die Heilung einzubeziehen. Diese Folge zeigt dir, warum klassische Therapie durch diesen Ansatz wunderbar ergänzt werden kann – und wie Heilung ganzheitlich, spürbar und tief verwurzelt stattfinden darf. Du erfährst in dieser Folge: Was die 5 Koshas sind und wie du sie dir ganz praktisch und bildlich vorstellen kannst Wie sich die unterschiedlichen Schichten im Kontext einer Essstörung zeigen können und für deine Heilung relevant sind Warum es nicht reicht, nur zu verstehen – und was es bedeutet, wirklich zu verkörpern Konkrete Beispiele aus unserer eigenen Praxis & Erfahrung Warum Integration das ist, was Heilung nachhaltig macht Und was wir für dich geplant haben, um genau das erlebbar zu machen 🌿 Save the Date – Yoga Workshop am 24. Mai 🧘‍♀️ Workshop: „Die 5 Koshas erleben – Heilung auf allen Ebenen“ 📅 Freitag, 24. Mai | 9:00 – 10:30 Uhr 💛 mit Franziska Krusche im Healing Space In diesem besonderen Workshop erlebst du die 5 Koshas ganz praktisch und körperlich – mit gezielten Übungen, Reflexionsfragen und Raum zum Spüren. Denn dein Körper weiß, was Heilung bedeutet. Du musst ihn nur wieder hören lernen. 💫 Teste den Healing Space jetzt 7 Tage kostenlos Der Healing Space ist unsere monatliche Membership für eine nachhaltige und ganzheitliche Nachsorge auf deinem Weg durch eine Essstörung. Dich erwarten: ✔️ Live-Sessions mit Erfahrungsexpertinnen ✔️ Workshops, Tapping, Yoga, Breathwork & mehr ✔️ Alltagsnahe Impulse, Reflexionen & Community ✔️ Jederzeit kündbar – auch während der Testwoche 🧡 Energieausgleich: 49 € / Monat 📲 Jetzt 7 Tage kostenlos reinschnuppern: 👉 www.soulfoodjourney.de/healingspace 🎧 Hör jetzt rein in diese Folge & teile sie mit einer Frau, die sich nach ganzheitlicher Heilung sehnt. Du musst nicht perfekt sein, um zu heilen. Aber du darfst anfangen, dich auf allen Ebenen zu spüren. Von Herz zu Herz, Kira Links zur Folge Website: www.emotionalerhunger.de (Geht Mitte des Jahres online, melde dich schon jetzt für den Newsletter an, um auf den Laufenden zu bleiben.) Instagram:  @franziskakrusche @emotionaler_hunger Kosha-Meditation bei Youtube:  https://m.youtube.com/watch?v=vx4JKSxN9N8&t=8s&pp=2AEIkAIB

    55 Min.
  6. #288: Angst vor Kontrollverlust – Zwischen Festhalten und Vertrauen

    10. APR.

    #288: Angst vor Kontrollverlust – Zwischen Festhalten und Vertrauen

    Wenn du dich oft dabei ertappst, alles im Griff haben zu wollen – dein Essen, deinen Körper, deine Gedanken – dann ist diese Folge für dich. Heute sprechen wir über ein zentrales Thema auf dem Heilungsweg durch eine Essstörung: die Angst vor Kontrollverlust. Warum fällt es uns so schwer, loszulassen? Was gibt uns Kontrolle – und was nimmt sie uns? Und wie kannst du Schritt für Schritt ins Vertrauen kommen, ohne dich selbst dabei zu verlieren? ✨ In dieser Folge erfährst du: 💛 Warum so viele Frauen nach Kontrolle „süchtig“ sind – und was eigentlich dahintersteckt 💛 Wieso Kontrolle oft ein innerer Beschützer ist und nicht dein Feind 💛 Wie du diesen Anteil liebevoll integrieren kannst, ohne dich von ihm bestimmen zu lassen 💛 Was es wirklich bedeutet, Vertrauen zu lernen – und wie du dich dem Lebensfluss hingeben kannst 💛 Warum Loslassen kein Kontrollverlust ist, sondern ein Schritt in deine innere Freiheit Diese Folge lädt dich ein, Kontrolle neu zu betrachten – nicht als etwas, das du „wegmachen“ musst, sondern als etwas, das du verstehen und verwandeln darfst. Denn: Du musst nicht alles kontrollieren, um sicher zu sein.   💫 Save the Date – RELEASE am Sonntag, den 13. April um 9 Uhr Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, loszulassen – aber nicht weißt wie – dann komm in unsere nächste RELEASE-Session. Am Sonntag, 14.04. um 9 Uhr treffen wir uns zu einer kraftvollen, sanften Tapping-Session, in der du Raum bekommst für das, was gehen darf – und das, was in dir entstehen will. ✨ RELEASE ist für alle Frauen, die nicht länger analysieren wollen, sondern fühlen, integrieren und verkörpern. ✨ Es braucht kein Vorwissen – nur dich und dein offenes Herz. 👉 Melde dich hier an: www.soulfoodjourney.de/release   ❤️ Du bist nicht allein Wenn du tiefer einsteigen möchtest in deinen ganz persönlichen Heilungsweg, dann ist unser 1:1 Recovery Coaching bei SoulFood Journey vielleicht genau das Richtige für dich. Wir begleiten dich dabei, dein inneres Team neu auszurichten, alte Muster loszulassen und wieder in Verbindung mit deinem Körper und deinem Sein zu kommen. 👉 Dein kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/soulfoodjourney-coaching/recovery-call   🌿 Gestalte mit: Der HEALING SPACE entsteht – und du kannst ihn mitformen! Gerade entsteht etwas ganz Besonderes bei SoulFood Journey: Der HEALING SPACE – eine liebevoll gestaltete Membership für Frauen auf dem Heilungsweg durch eine Essstörung. Ein sicherer Raum für Inspiration, Gemeinschaft, verkörperte Praxis und echte Verbindung – und du kannst mitgestalten, was dir wichtig ist! Teile deine Wünsche, Ideen und Bedürfnisse in unserer kurzen Umfrage – damit der HEALING SPACE wirklich zu einem Ort wird, der dich stärkt und nährt. 👉 Hier geht’s zur Umfrage: https://forms.gle/SeDXL4X3w9fckxFi6   🎧 Teile diese Folge gerne mit einer Frau, die sich nach Leichtigkeit und Vertrauen sehnt. Und lass mir eine Bewertung da, wenn dich die Folge berührt hat – so hilfst du mit, dass noch mehr Frauen auf ihrem Heilungsweg gesehen werden. Danke, dass du da bist & ein Hoch auf Uns! Kira

    26 Min.
  7. #287: Heilung muss nicht laut sein – Über die Kraft der Integration

    3. APR.

    #287: Heilung muss nicht laut sein – Über die Kraft der Integration

    Manchmal fühlt sich Heilung nicht wie ein großer Schritt an. Manchmal fühlt es sich eher nach Stillstand an, nach Nebel, nach Nicht-Wissen. Und genau dann – passiert oft das Wichtigste: Integration. In dieser Folge spreche ich über die leisen, kraftvollen Phasen der Heilung, die wir oft übergehen, weil sie sich nicht wie „Fortschritt“ anfühlen. Doch Heilung ist kein Sprint – sie ist zyklisch, sanft, tief. ✨ In dieser Folge erfährst du: Warum Heilung nicht immer laut, sichtbar oder messbar ist Was Integration eigentlich bedeutet – und warum sie so wichtig ist Wie du erkennst, dass du gerade in einer Phase der Integration bist Welche Mini-Übung dich dabei unterstützt, Heilung zu ehren, die schon da ist Warum du nichts leisten musst, um wirklich zu heilen Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht zu überfordern, sondern innezuhalten. Heilung darf sich setzen. Heilung darf still sein. Und du darfst lernen, sie genau dort wahrzunehmen. 🌿 Save the Date – RELEASE am 13. April um 9 Uhr Wenn du nicht länger verstehen, sondern fühlen möchtest, dann komm in die nächste RELEASE-Session: 🗓 Sonntag, 13. April, 9-10 Uhr 💛 Online Tapping-Session mit mir (Kira), um loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört – und das zu spüren, was schon längst da ist. Für alle Frauen in Recovery, die nicht weiter analysieren, sondern im Körper ankommen wollen. 🎟️ Jetzt deinen Platz sichern: 👉 www.soulfoodjourney.de/release   💌 Hol dir deinen wöchentlichen Recovery-Impuls direkt aufs Handy Wenn dich diese Folge berührt hat und du dir wünschst, regelmäßig liebevolle Erinnerungen, kleine Übungen und ehrliche Worte für deinen Heilungsweg zu bekommen, dann melde dich kostenfrei zu meinem wöchentlichen Recovery-Impuls per WhatsApp an. ✨ Jeden Montag bekommst du eine kurze Nachricht von mir – meistens als Text, manchmal als Sprachnachricht – mit dem, was gerade wichtig ist. Für deinen Weg. Für dein Gefühl. Für deine Heilung. 👉 Hier kannst du dich anmelden: www.soulfoodjourney.de/recovery-impuls   🎧 Teile die Folge mit einer Frau, die gerade eine stille Phase der Integration braucht – und das als Geschenk erkennen darf. Danke, dass du hier bist. Deine Heilung ist willkommen – genau so, wie sie sich gerade zeigt. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

    31 Min.
  8. #286: Vom Hunger(n) zurück ins Leben - Theresa Hause teilt ihre persönliche Geschichte und einen Blick hinter die Kulissen von SoulFood Journey

    27. MÄRZ

    #286: Vom Hunger(n) zurück ins Leben - Theresa Hause teilt ihre persönliche Geschichte und einen Blick hinter die Kulissen von SoulFood Journey

    In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir: Theresa aus unserem SoulFood Journey Coaches Team. Theresa hat selbst den Weg durch eine Essstörung gemeistert und begleitet heute als ausgebildete Coachin andere Frauen auf ihrem Heilungsweg bei SoulFood Journey. In diesem Gespräch teilt sie ihre ganz persönliche Recovery-Geschichte und gibt dir einen ehrlichen Einblick, was sie in ihrer eigenen Heilung und heute im Coaching als besonders kraftvoll erlebt. Wir sprechen über: Warum Theresa genau weiß, wie sich Recovery anfühlt, und wie sie dieses Wissen in ihrer Arbeit nutzt Welche Übung Theresa zu Beginn jeder Begleitung fast immer integriert – und warum diese so viel mehr sichtbar macht, als man denkt Welche Themen hinter dem Essverhalten oft zum Vorschein kommen, sobald man den Raum dafür öffnet Warum SoulFood Journey eine Community ist – im Innen und im Außen Und wir verraten dir ein gemeinsames Projekt, das wir schon lange im Herzen tragen und im Sommer 2025 endlich umsetzen Du wirst Theresa übrigens schon bald wieder im Podcast hören – denn wir möchten noch sichtbarer machen, dass ehemals betroffene Frauen heute als fundierte Coaches andere Frauen auf ihrem Weg begleiten.   💡 Save the dates – der April im Recovery Space: Fokusthema: Angst vor Kontrollverlust 🌿 ROOT – Yoga-Workshop-Session mit Franziska 🗓 5. April um 9 Uhr Für Erdung, Vertrauen und Stabilität – Integration und Verkörperung auf deinem Heilungsweg. 🌿 RELEASE – Online Tapping-Session mit Kira 🗓 13. April um 9 Uhr Wir lassen gemeinsam los, was nicht mehr zu uns gehört, und spüren, was sich wirklich zeigen möchte. Der Recovery Space entsteht – für alle 1:1 Coaching Klientinnen inklusive, für alle anderen sind die Termine online einzeln buchbar. Er umfasst: ✔️ Eine monatliche Yoga-Workshop-Session mit Franziska (ROOT) ✔️ Eine Online Tapping-Session mit Kira (RELEASE) ✔️ Eine Online Breathwork-Session mit Antonia (RISE) 👉 Alle Infos & Buchung findest du hier: https://myablefy.com/s/soulfoodjourney.de   🎧 Hör unbedingt rein, lass dich inspirieren und teile diese Folge gerne mit einer Frau, die diese Worte gerade hören sollte. 👉 Folge uns für mehr Impulse & Einblicke @kira.soulfoodjourney Danke, dass du hier bist und Teil dieser Community bist. ❤️ Ein Hoch auf Uns! 🙌

    48 Min.
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"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.

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