Spoon and Lipstick Julia vom Orde/ Carina Weihgold

Können wir uns eigentlich wirklich schön schlafen? Und wieso sagt man eigentlich, man schläft sich gesund? Wir reden heute über das Thema Schlaf und wieso Schlaf für so viele Prozesse im Körper unglaublich wichtig ist.
Viel Spass beim Zuhören,
 
Eure Carina und Julia

Oje und wieder ist sie da, die fiese Erkältungszeit!
Es wird kühler und feuchter und ein ganz wichtiger Aspekt…wir dürfen wieder Familie, Freunde und andere Menschen sehen!
Das bedeutet, die Ansteckungsgefahr steigt an.
Dazu kommt, dass unser Immunsystem durch das letzte verrückte Jahr kein Reset erfahren hat. Wir sind nicht mit Bakterien oder Viren in Berührung gekommen und konnten demnach keine gute Körpereigene Abwehr aufbauen!
 
In unsere ersten Folge nach unserer langen Sommerpause geben wir Dir Tipps, was Du parallel FÜR Deinen Körper und Deine Gesundheit tun kannst. Welche einfachen Hausmittel sich seit Jahren bewährt haben und was Du unbedingt im Haushalt haben solltest!
 
Wir freuen uns total, wieder für Euch da zu sein!
Auf eine schöne, spannende und informative 2. Staffel!
 
Eure Julia und Carina
 

Ach ja, der liebe Alkohol. Jeder hat bestimmt schonmal einen über den Durst getrunken und sich am nächsten Tag geschworen nie nie nie wieder einen Tropfen Alkohol anzurühren.
Doch was macht Alkohol eigentlich mit unserem Körper? Und vor allem, was macht er mit unserer Haut? Lässt er uns wirklich schneller altern? All das erfahrt ihr in unserer heutigen Folge.
CHEERS 3

Du fühlst Dich manchmal wie gerädert, als wärst Du vom LKW überrollt worden?
Hast mit einer ständigen Müdigkeit zu kämpfen?
Deine Nägel sind brüchig oder die lästigen Dellen am Popo tauchen wieder stärker auf?
Sodbrennen begleitet Dich auf Schritt und Tritt?
 
Dann solltest Du Dich auf jeden Fall einmal mit Deinem Säure-Basen-Haushalt auseinandersetzen.
 
Denn eine chronische Übersäuerung kann nicht nur lästig sein, sondern auch auf Dauer krank machen.
 
In unserer Folge verraten wir Dir, auf was Du bei Deiner Ernährung achten solltest, was mit Deiner Haut passiert und wie Du selbst überprüfen kannst, ob Du sauer bist.
 
Viel Spaß beim Zuhören.
 
Eure Julia und Carina

Der Nahrungsergänzungsmittel-Markt boomt, doch was steckt dahinter?
Worauf sollte man achten und was braucht mein Körper wirklich?
 
Die meisten von uns haben schon in irgendeiner Art und Weise Nahrungsergänzungsmittel zu sich genommen.
Sei es Magnesium, Vitamin D, Zink oder Vitamin C …
 
Worauf sollte man achten? Welche Präparate müssen miteinander kombiniert werden? 
Und wie hoch dosiert sollten die Produkte sein?
 
Hast Du Dich auch schon mal gefragt, wer hinter den einzelnen Firmen steckt?
Was diese für eine Ausbildung gemacht haben?
Wo die Produkte hergestellt werden?
 
In unserer heutigen Podcast-Folge erzählen wir Dir unsere Hintergrundgeschichte zum Thema Nahrungsergänzungsmittel und was wir davon halten.
 
Viel Spaß beim Zuhören und bleibt gesund!
 
Eure Julia und Carina

Wolltet ihr schon immer mal wissen, wieso manche Unreinheiten an bestimmten Stellen immer wieder kommen?
Unsere Folge kann dir dabei helfen deine Haut noch besser zu verstehen, da laut Traditioneller chinesischer Medizin das Gesicht in verschiedene Zonen eingeteilt wird und jede Zone mit einem anderen Organ korrespondiert.
Diese Art der Hautanalyse wird Facereading, Facemapping oder Physiognomie genannt und ist ein super spannendesThema.
Neugierig geworden?
Dann hört euch schnell die Folge an und habt einen schönen Tag,
 
Julia und Carina 
 
Julia und Carina