27 Folgen

Wie wichtig es ist, mit Stress gesund umgehen zu können, ja Stress neu zudenken wurde mir in den letzten Jahren immer mehr bewusst. Daher ist mein absolutes Herzensthema, möglichst viele Menschen für den positiven und anderen Umgang mit Stress zu begeistern.

In meinem Podcast "Stress neu denken" verbinde ich meine ganz persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Stress mit meinem Know-how aus dem Berufsleben und den Erfahrungen aus meinen Coaching und Workshops.

Das ist also Dein Podcast, wenn Du Stress neu denken magst, um so zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Leben zu finden. Bist Du dabei?

Stress neu denken Matthias Kuhlmann

    • Wirtschaft
    • 5.0 • 36 Bewertungen

Wie wichtig es ist, mit Stress gesund umgehen zu können, ja Stress neu zudenken wurde mir in den letzten Jahren immer mehr bewusst. Daher ist mein absolutes Herzensthema, möglichst viele Menschen für den positiven und anderen Umgang mit Stress zu begeistern.

In meinem Podcast "Stress neu denken" verbinde ich meine ganz persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Stress mit meinem Know-how aus dem Berufsleben und den Erfahrungen aus meinen Coaching und Workshops.

Das ist also Dein Podcast, wenn Du Stress neu denken magst, um so zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Leben zu finden. Bist Du dabei?

    #26 - Stress? - Lass uns reden! - Lilly Andres und ich.

    #26 - Stress? - Lass uns reden! - Lilly Andres und ich.

    Stress? - Lass uns reden! - Lilly Andres und ich.

    Ein absolut interessantes und motivierendes Gespräch mit Lilly Andres - der Weltmeisterin im Tischfußball. Lilly ist ein so authentischer und fröhlicher Mensch, daher macht es Dir sicher Spaß dieses Gespräch anzuhören. Lilly verrät wie sie es geschafft hat, immer wieder Höchstleistungen in ihrem Sport zu bringen. Wie es möglich war innerhalb kürzester Zeit in die Weltspitze zu kommen, was sie unter dem “mentalen Spiel” versteht und was die Faszination Tischfußball für sie ausmacht. Ich habe oft einfach nur gestaunt und fasziniert zugehört.  

    Aus dem Gespräch kannst Du sicher sehr viel mitnehmen, z.B. wie Leistungssportlerinnen mit Stress umgehen und wie sie es schaffen, sich immer wieder zu neuer Höchstleistung zu motivieren. In dem Gespräch lernst Du Lilly auch von einer  privaten und persönlichen Seite kennen. Es ist einfach eine sehr bereicherndes und ehrliches Gespräch über Druck und Leistung im Leben und dem Umgang damit.

    • 1 Std. 27 Min.
    #25 - Intro - Staffel 2

    #25 - Intro - Staffel 2

    Der Podcast geht weiter. Ich freue mich sehr Dir wieder regelmäßig neue Impulse rund um das Stress geben zu können. In dieser Folge erfährst Du was ich genau vorhabe und vor allem was in der letzten Zeit bei mir alles los war.

    • 10 Min.
    #24 - Stress? - Lass uns reden! - Peter Kowalsky und ich.

    #24 - Stress? - Lass uns reden! - Peter Kowalsky und ich.

    Stress? - Lass uns reden! - Peter Kowalsky und ich.

    In hatte die Gelegenheit den Unternehmer, Gründer und Mit-Erfinder von Bionade zu einem sehr persönlichen Gespräch zu treffen. Peter und ich sprechen ganz offen über den langen Weg Bionade erfolgreich zu machen. Es vergingen über zehn Jahre bis Bionade zum Kultgetränk in Deutschland wurde. Wir sprechen über die Höhen und Tiefen in der Zeit, beruflich wie auch privat. Peter verrät uns, wie er es geschafft hat immer weiterzumachen, wie wichtig dabei seine Intuition war und wie er in der Zeit und auch heute mit Stress umgeht. Warum Bionade Peter heute nicht mehr gehört, auch das erfährst Du in dieser Folge.

    Heute lebt Peter mit seiner Freundin Luise in Berlin. Gemeinsam habe sie das Unternehmen INJU gegründet und sind auch damit der Zeit absolut voraus. INJU steht für eine alternative Energieversorgung des Körpers und was INJU damit zu Deinem authentischen und energievollen Leben beitragen kann, auch erfährst Du in dieser Folge.

    Vielen Dank Luise und Peter für Eure Offenheit.

    Wenn Du Dir die Energie von INJU holen möchtest, habe ich etwas für Dich. Mit dem Rabattode "stressneudenken" bekommst Du 20% auf Deine Bestellung im INJU-Onlineshop. Ein super Deal finde ich.

    Mehr über INJU, Luise und Peter erfährst Du hier:

    www.inju.com
    https://www.instagram.com/inju_com

    Mehr Infos über mich findest Du hier:
    https://www.instagram.com/stressneudenken
    https://www.facebook.com/matthiaskuhlmanncoaching
    https://www.linkedin.com/in/matthias-kuhlmann
    www.matthiaskuhlmann.de

    • 1 Std. 29 Min.
    #23 - Dein Weihnachtsstress und Dein Jahresendspurt. - Weihnachten ist Kür und keine Pflicht.

    #23 - Dein Weihnachtsstress und Dein Jahresendspurt. - Weihnachten ist Kür und keine Pflicht.

    Dein Weihnachtsstress und Dein Jahresendspurt. - Weihnachten ist Kür und keine Pflicht.

    Der Titel der Folge sagt schon alles. Es geht um Weihnachtsstress und den vermeintlichen Jahresendspurt. In der Folge zeige ich Dir Ideen, wie Du es schaffst Deinen Weihnachtsstress zu reduzieren.

    Nachdem Du die Folge gehört hast, wirst Du bei der Arbeit auch nicht mehr beim "Jahresendspurt" dabei sein und das mit einem sehr guten Gefühl.

    Hol Dir Deine Ideen um Weihnachten dieses Jahr deutlich entspannter und bewusster genießen zu können. Denn Weihnachten ist Kür und keine Pflicht.

    Viel Spaß mimt der Folge und lass und gemeinsam Stress neu denken.


    Mehr Infos über mich findest Du hier:
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    • 19 Min.
    #22 - Stress? - Lass uns reden! - Timo Hildebrand und ich.

    #22 - Stress? - Lass uns reden! - Timo Hildebrand und ich.

    Stress? - Lass uns reden! - Timo Hildebrand und ich.

    Das Gespräch wurde ein viel persönlicheres Gespräch als ich es mir erträumt hätte. Wir sprechen über Timo’s Zeit als Shootingstar im Tor, die deutsche Meisterschaft mit dem VfB Stuttgart und das „Sommermärchen“ 2006. Seine Zeit in Valencia und Hoffenheim und den Knick in seiner Karriere danach. Irgendwann vergessen wir das Mikrofon und reden einfach drauf los.

    Timo verrät wie er es geschafft hat, immer wieder Höchstleistung zu bringen. Wir sprechen über die Zeit, in der er vereinslos war und wie er die Spiele mit Schalke in der Champions League mental erlebt hat.

    Aus dem Gespräch kannst Du sehr viel mitnehmen, z.B. wie Leistungssportler mit Stress umgehen und wie sie es schaffen, sich immer wieder zu neuer Höchstleistung zu motivieren. In dem Gespräch lernst Du Timo auch von einer sehr privaten und persönlichen Seite kennen. Es ist einfach eine sehr bereicherndes und ehrliches Gespräch über Druck und Leistung im Leben und dem Umgang damit.

    Danke Timo für Deine Offenheit.

    Mehr über Timo erfährst Du hier:

    www.timo-hildebrand.de
    www.instagram.com/timohildebrand1


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    • 1 Std. 1 Min.
    #21 - Kennst Du Deinen Matchplan?

    #21 - Kennst Du Deinen Matchplan?

    Kennst Du Deinen Matchplan?

    Auch oder gerade beim Thema "Stress neu denken" ist es wichtig, dass Du Dir einen Plan machst, wann Du was gerne erreichen möchtest. Deine Wahrnehmung von Stress ändern sich nicht einfach so. Du benötigst einen Plan, wann Du was, wann und wie ändern möchtest.

    Auch ich mache dies regelmäßig. Gerade in der letzten Woche habe ich einige Änderungen an meinem Plan vorgenommen. Aus dem kurzen Impuls nimmst Du sicher etwas für Deinen Matchplan mit.

    Und warum ein Matchplan? Ganz einfach - im Sport geht niemand ohne Plan in einen Match das er oder sie gewinnen möchte.

    Viel Spaß mimt der Folge und lass und gemeinsam Stress neu denken.


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    • 9 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
36 Bewertungen

36 Bewertungen

perspektive_wechsel ,

Danke ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️

Hallo lieber Matthias, Dankeschön für deinen Podcast-Stress Neu denken!!! Ich habe gerade erst damit angefangen ihn zu hören. Eigentlich hatte ich eine Entspannungsübung, Meditation, Stressentlastung gesucht und hab einfach nur „Stress“ eingegeben und dein Werk gefunden!!! Wow!!! Danke!!! Ich bin jetzt schon total begeistert. Ich kann deiner Stimme/Art suuuper folgen und zuhören. Sehr sympatisch und auch die Inhalte sind für mich sehr interessant. 😉💪 Danke!!!

Benna1311 ,

Einfach nur gut!

Klasse Podcast mit viel Input zum Thema Stress. In der heutigen Zeit ein absolutes Pflichtabo!

Stevie the L.M. ,

Die Wiederholung macht’s

Ich bin jetzt bald 61 und über 30 Jahre im Vertrieb tätig, habe einige Stressseminare besucht, viel mitgeschrieben doch nie mehr angeschaut. Das schöne an diesem Podcast ist die Art, wie Matthias das Thema vermittelt und praxisgerechter geht es wohl kaum. Ich höre mir die Folgen öfter an und entdecke an mir immer wieder neue Sichtweisen. Das beste „Seminar“ kommt zum Schluss und dieser Podcast gehört definitiv dazu. Herzlichen Dank dafür Matthias.

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