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Leidest Du unter Stress? Dann abonniere meinen Podcast „Stressismus“! Jeden Montag bekommst Du von mir Impulse und Inspirationen rund um das Thema Stress und ich zeige Dir moderne Tools, die Du sofort und leicht in Dein Leben integrieren kannst. Für mehr Leichtigkeit und Leidenschaft in Deinem Leben. Mehr Power und Achtsamkeit, um all Deine Ideen und Projekte umzusetzen Ich zeige Dir, wie Du Deine Tanks langfristig wieder auffüllen kannst und natürlich auch wie Du noch effektiver ans Ziel kommst.

Meine Name ist Thea, ich komme aus Berlin und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreick zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich weiß, was Stress ist. Ich weiß aber auch, wie man damit umgeht.

Als Systemischer Coach & Gesundheits- und Präventionsberaterin kann ich Dir nicht nur zeigen, wie Du Stress in Deinem Leben reduzierst. Ich zeige Dir vor allem Techniken, um damit umzugehen und wie Du die Kraft aufbaust, Stress aushalten zu können.

Du bist auch im Stress? Dann lass uns zusammen da raus tanzen!

Wir hören uns Montag!

Alles Liebe,
Deine Thea

Stressismus - Stress ist keine Naturgewalt Thea Wulff

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0 • 13 Bewertungen

Leidest Du unter Stress? Dann abonniere meinen Podcast „Stressismus“! Jeden Montag bekommst Du von mir Impulse und Inspirationen rund um das Thema Stress und ich zeige Dir moderne Tools, die Du sofort und leicht in Dein Leben integrieren kannst. Für mehr Leichtigkeit und Leidenschaft in Deinem Leben. Mehr Power und Achtsamkeit, um all Deine Ideen und Projekte umzusetzen Ich zeige Dir, wie Du Deine Tanks langfristig wieder auffüllen kannst und natürlich auch wie Du noch effektiver ans Ziel kommst.

Meine Name ist Thea, ich komme aus Berlin und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreick zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich weiß, was Stress ist. Ich weiß aber auch, wie man damit umgeht.

Als Systemischer Coach & Gesundheits- und Präventionsberaterin kann ich Dir nicht nur zeigen, wie Du Stress in Deinem Leben reduzierst. Ich zeige Dir vor allem Techniken, um damit umzugehen und wie Du die Kraft aufbaust, Stress aushalten zu können.

Du bist auch im Stress? Dann lass uns zusammen da raus tanzen!

Wir hören uns Montag!

Alles Liebe,
Deine Thea

    Was tun bei Widerstand?

    Was tun bei Widerstand?

    Ich will aber nicht!!!! Und jetzt? …. Wie entsteht Widerstand? Welche Formen gibt es? Und vor allem: Wie geht man damit um? Darüber rede ich in meiner aktuellen Podcast-Episode. Und ich erkläre Dir natürlich auch, warum Stress und Widerstand meist Hand in Hand gehen. 


    Stressismus ist ein Programm über ganzheitliches Stressmanagement für erfolgreiche Frauen: Power und Achtsamkeit für mehr Leidenschaft und Leichtigkeit in Deinem Leben! Männer sind jederzeit willkommen. 


    Und hier findest Du mich und kannst Kontakt aufnehmen: 


    Website: www.stressismus.de

    Website 2: www.TheaWulff.com


    Facebook: https://www.facebook.com/stressismus/


    Instagram: https://www.instagram.com/stressismus/




    Und vergiss nicht: Stress ist keine Naturgewalt! 



    Infos zum ALI (Atmen, Lächeln, Innehalten)gibt es hier: https://achtsame-wirtschaft.de/a-l-i-achtsamkeitsglocken.html

    • 25 Min.
    SPECIAL: Wie Du mit Corona besser umgehen kannst

    SPECIAL: Wie Du mit Corona besser umgehen kannst

    Die neusten Entwicklungen in Sachen Corona stellen für uns alle eine enorme Herausforderung dar. Ich habe deshalb diese Spezial-Folge ganz spontan aufgenommen und erzähle Dir, was Corona mit Stress zu tun hat und was Du jetzt tun kannst, um besser durch die nächsten Wochen zu kommen. 

    Noch mehr Tipps und Tricks in Sachen Corona findest Du in den folgenden Episoden: 


    Schöne Welt (Circle of Influence, 3 gute Dinge am Tag)
    Kinderzeit zu Hause
    Homeoffice für Beginner
    Führen in unsicheren Zeiten



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    • 48 Min.
    Mit ohne Hauen: Stressfrei Feedback geben

    Mit ohne Hauen: Stressfrei Feedback geben

    Jemandem Feedback geben, ist gar nicht so leicht und kann uns ganz schön in Stress versetzen. In der Gewaltfreien Kommunikation gibt es ein tolles Konzept, dass einem wunderbar hilft, sich intensiv auf Feedback-Gespräche vorzubereiten und seine Aussagen so zu gestalten, dass die Rückmeldung dem Gegenüber wirklich etwas bringt. 


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    • 32 Min.
    Stressfrei Kommunizieren

    Stressfrei Kommunizieren

    Missverständnisse, Konflikte und viel Bla Bla … Kommunikation kann ganz schön stressig sein. Deshalb gibt es im Oktober für Dich den Crash-Kurs „Stressfrei kommunizieren“. Den Anfang macht eine allgemeine Episode zum Thema. Ich gebe Dir drei Impulse mit auf den Weg, die zwischenmenschliche Kommunikation grundlegend ändern. Und am Ende gibt’s noch kurz und kompakt drei praktische und sofort umsetzbare Tipps. 


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    • 45 Min.
    SPECIAL: Ein Gespräch über Stress und einen guten Plan

    SPECIAL: Ein Gespräch über Stress und einen guten Plan

    Eigentlich wollte ich mit Jan Lenarz, Geschäftsführer von ‚Ein guter Plan‘ über Listen sprechen. War ja schließlich unser Thema im September. Aber dann kam irgendwie doch alles ganz anders und ich hab meine Fragen-Liste ignoriert. Statt dessen sprechen wir über Achtsamkeit, sinnvolles und gutes Arbeiten und natürlich schöne Bücher. 


    Mehr über "Ein guter Plan" findest Du hier: https://einguterplan.de


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    • 38 Min.
    Besser entscheiden: Die neue Pro- und Contra-Liste 2.0

    Besser entscheiden: Die neue Pro- und Contra-Liste 2.0

    Offene Entscheidungen können uns ordentlich Stress bereiten. Damit Du künftig leichter und besser entscheiden kannst, stelle ich Dir heute die Pro- und Contra-Liste 2.0 vor. Mit ihr hast Du wirklich alle Aspekte vor Augen und lässt gleichzeitig auch Deinen Bauch und Dein Herz zu Wort kommen. 

    Und hier geht's zum erwähnten kostenlosen Online-Kurs "Raus aus dem Hamsterrad": https://www.stressismus.de/hamsterrad


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    • 30 Min.

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13 Bewertungen

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