56 Min.
Sturzangst und Flow: Der Kopf bouldert mit Techniker Boulder Bundesliga Podcast
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- Sport
Das ist dein Podcast mit Bundesliga News und Wissen zum Thema Bouldern und Gesundheit! Immer neu, an jedem Spieltag der Boulder Bundesliga!
Sturzangst und Flow: Der Kopf bouldert mit
Wie sehr beeinflusst uns unser Kopf beim Bouldern? Was können wir gegen unsere Ängste tun und wie können wir uns im positiven Sinne mental aufs Bouldern vorbereiten? Darüber spricht Michele Knaup in dieser Folge. Sie hat sich als Klettertrainerin unter anderem auf die mentalen Fragen des Sportes spezialisiert.
Offene Tür, Pogo und Co. - Ein Routesetter erklärt Boulderbewegungen (Teil 2)
Manchmal braucht man fürs Bouldern echt ein Wörterbuch! Gerade für Boulderbewegungen gibt es eine Vielzahl an Bezeichnungen. In Teil 1 hat Routesetter Joseph Wetzel unter anderem den Lambada, Bicycle und Ninja Kick erklärt. In Teil 2 folgen Begriffe wie: Kneebar, La Rose, Mantle, Piazzen und mehr! Viel Spaß beim Zuhören und Lernen!
+++ Shownotes +++
News und Infos zur Boulder Bundesliga findest du auf:
https://boulder-bundesliga.de/
Die Boulder Bundesliga bei Instagram
https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de
Die Boulder Bundesliga bei Facebook
https://www.facebook.com/boulder.bundesliga
Infos zu Bouldern und Gesundheit findest du bei der Techniker Krankenkasse:
https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012
Zu den Interviewgästen dieser Folge:
Michele Knaup bei Instagram
https://www.instagram.com/michele_knaup/
Michele Knaups Trainerinnen-Profil
https://www.rotpunktschule.de/trainer/knaup-michele.html
Joseph Wetzel bei Instagram
https://www.instagram.com/wetzel_joseph/?hl=de
Videos zu ein paar Moves, über die Joseph im Gespräch redet:
Josephs “Signature Move” - der Toehook-Wechsel zu Beginn des Boulders. Geklettert von Yoshiyuki Ogata - einem der besten Boulderer der Welt - weshalb er ziemlich easy aussieht:
https://www.instagram.com/p/BdF5yFHhFii/
Josephs “Signature Move” ums Eck:
https://www.instagram.com/p/BijIkE1j5fx/
https://www.instagram.com/p/BihepNUDziP/
Tomoa Naraskis 10-fach Weiterleiter:
https://www.instagram.com/p/B956h41hZ6L/
Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN
https://binwegbouldern.de/
Das ist dein Podcast mit Bundesliga News und Wissen zum Thema Bouldern und Gesundheit! Immer neu, an jedem Spieltag der Boulder Bundesliga!
Sturzangst und Flow: Der Kopf bouldert mit
Wie sehr beeinflusst uns unser Kopf beim Bouldern? Was können wir gegen unsere Ängste tun und wie können wir uns im positiven Sinne mental aufs Bouldern vorbereiten? Darüber spricht Michele Knaup in dieser Folge. Sie hat sich als Klettertrainerin unter anderem auf die mentalen Fragen des Sportes spezialisiert.
Offene Tür, Pogo und Co. - Ein Routesetter erklärt Boulderbewegungen (Teil 2)
Manchmal braucht man fürs Bouldern echt ein Wörterbuch! Gerade für Boulderbewegungen gibt es eine Vielzahl an Bezeichnungen. In Teil 1 hat Routesetter Joseph Wetzel unter anderem den Lambada, Bicycle und Ninja Kick erklärt. In Teil 2 folgen Begriffe wie: Kneebar, La Rose, Mantle, Piazzen und mehr! Viel Spaß beim Zuhören und Lernen!
+++ Shownotes +++
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Die Boulder Bundesliga bei Instagram
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https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012
Zu den Interviewgästen dieser Folge:
Michele Knaup bei Instagram
https://www.instagram.com/michele_knaup/
Michele Knaups Trainerinnen-Profil
https://www.rotpunktschule.de/trainer/knaup-michele.html
Joseph Wetzel bei Instagram
https://www.instagram.com/wetzel_joseph/?hl=de
Videos zu ein paar Moves, über die Joseph im Gespräch redet:
Josephs “Signature Move” - der Toehook-Wechsel zu Beginn des Boulders. Geklettert von Yoshiyuki Ogata - einem der besten Boulderer der Welt - weshalb er ziemlich easy aussieht:
https://www.instagram.com/p/BdF5yFHhFii/
Josephs “Signature Move” ums Eck:
https://www.instagram.com/p/BijIkE1j5fx/
https://www.instagram.com/p/BihepNUDziP/
Tomoa Naraskis 10-fach Weiterleiter:
https://www.instagram.com/p/B956h41hZ6L/
Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN
https://binwegbouldern.de/
56 Min.