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Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da:
https://linktr.ee/sarah.desai


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Dieses Buch nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise. Eine Reise mit dem Ziel dein Leben frei von Zweifeln und inneren Fesseln selbstbestimmt so zu gestalten, wie du es leben willst.

Eine Reise zu dir selbst - von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu deinen zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt wirst du dich mit deinem inneren Kind aussöhnen, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen und deine Zukunft so gestalten wie du sie dir wünscht.

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Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen dich in einem neuen Licht zu sehen und dein ganzes Potenzial zu entfalten.

Weitere Informationen zu den The Mindful Sessions, Workshops und Vorträgen findest du unter www.sarahdesai.de. Oder schreib gerne eine Mail an: hello@sarahdesai.de.

Music: Primavera by Claudio Donzelli
Download “Frammenti”: http://bit.ly/FRAMMENTI

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Sarah Desai

    • Health & Fitness
    • 4.7, 1.6K Ratings

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Dieses Buch nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise. Eine Reise mit dem Ziel dein Leben frei von Zweifeln und inneren Fesseln selbstbestimmt so zu gestalten, wie du es leben willst.

Eine Reise zu dir selbst - von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu deinen zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt wirst du dich mit deinem inneren Kind aussöhnen, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen und deine Zukunft so gestalten wie du sie dir wünscht.

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Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen dich in einem neuen Licht zu sehen und dein ganzes Potenzial zu entfalten.

Weitere Informationen zu den The Mindful Sessions, Workshops und Vorträgen findest du unter www.sarahdesai.de. Oder schreib gerne eine Mail an: hello@sarahdesai.de.

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    So wirst du deine Unzufriedenheit los

    So wirst du deine Unzufriedenheit los

    Bist du gerade vielleicht unzufrieden? Oder kennst das Gefühl der Unzufriedenheit, das dich in regelmäßigen Abständen immer wieder heimsucht?

    Du wirst mir zustimmen: Unzufriedenheit ist kein schönes Gefühl und es ist dazu noch eines, das sich schnell ausbreitet und die Macht hat, alles in unserem Leben einzufärben.
    Die gute Nachricht ist: Wir können die Unzufriedenheit los werden.
    Um das zu tun, ist es ganz wichtig uns darüber klar zu werden, warum wir unzufrieden sind. Je konkreter wir die Ursache für unsere Unzufriedenheit benennen, desto effektiver sind die Maßnahmen, die wir ergreifen können.

    Deshalb teile ich in dieser Podcastfolge mit dir die 3 Hauptursachen für Unzufriedenheit und ganz konkrete Maßnahmen und Lösungsansätze mit Hilfe derer, du deine Unzufriedenheit los wirst.


    ERWECKE DEINEN MUT, DEINE MENTALE STÄRKE & DEINE SOULPOWER MIT MEINEM NEUEN BUCH:
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    • 24 min
    Emotionale Abhängigkeit überwinden

    Emotionale Abhängigkeit überwinden

    Emotional abhängig sind wir immer dann, wenn wir uns selbst nicht genügen.
    Wenn wir uns selbst nicht als 100 Prozent wertvoll erachten und uns selbst nicht zu 100 Prozent lieben können. Wenn wir uns nicht "ganz" fühlen.
    Wir klammern uns dann an unseren Partner, Job oder Status und versprechen uns von ihnen, diese Leere in uns zu füllen und uns das Gefühl zu geben, dass wir vollkommen und liebenswert sind. Natürlich kann das nicht funktionieren. Im Gegenteil, wir geraten in eine Form der Abhängigkeit, die uns nicht gut tut und unsere innere Leere eher größer, als kleiner werden lässt. Deshalb teile ich in der aktuellen Podcast Folge drei Tipps, die uns dabei helfen, uns selbst zu lieben und wertzuschätzen für die Person, die wir sind. Denn wenn ihr uns selbst genug sind, dann können wir die Fesseln der emotionalen Abhängigkeit ablegen und entscheiden uns für die Menschen und Dinge in unserem Leben, nicht weil wir sie brauchen, sondern weil wir sie lieben.

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    • 20 min
    So schaffst du es, dich nicht von den Launen anderer runterziehen zu lassen

    So schaffst du es, dich nicht von den Launen anderer runterziehen zu lassen

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie du es schaffst, nicht alles persönlich zu nehmen und dich nicht von anderen runterziehen zu lassen.
    Denn die Launen anderer sind ihre Realität und müssen nicht zu deiner Realität werden.

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    • 10 min
    60 Affirmationen für ein erfülltes Leben

    60 Affirmationen für ein erfülltes Leben

    In dieser Podcastfolge begleite ich dich durch 60 Affirmationen, die dich dabei unterstützen Liebe, Glück und Erfüllung in dein Leben zu holen.

    Affirmationen sind wie kleine Zaubersprüche, nur mit dem Unterschied, dass sie tatsächlich funktionieren. Affirmationen arbeiten mit biologischen Prozessen im Gehirn. Sie sind keine Fantasie, sondern lenken den Fokus deines Geistes gezielt auf das, was du erreichen und erfahren möchtest, statt auf deine Ängste und Zweifel und helfen dir so deine Wahrnehmung umzuprogrammieren.

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    • 21 min
    Na klar, kannst du auch alleine glücklich sein

    Na klar, kannst du auch alleine glücklich sein

    Alleine sein und glücklich...geht das? Na klar! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir diverse Impulse, die dich dabei unterstützen, das Glück im Alleinsein zu finden.
    Du wirst sehen: Alleinsein kann ein äußerst spannender, kreativer Zustand und erfüllender Zustand sein.

    +++
    DU KANNST DICH JETZT HIER FÜR MEINE LIVE COACHINGS ANMELDEN:
    https://sarahdesai.coachy.net/lp/live-online-coaching-leb-das-leben-das-du-leben-willst

    • 18 min
    4 Gedanken, die dein Leben verändern können

    4 Gedanken, die dein Leben verändern können

    In dieser Podcastfolge teile ich mit dir vier Gedanken, die meinen Blick aufs Leben und dadurch auch mein Leben, grundlegend verändert haben.
    Diese vier Gedanken zu etablieren und mir immer wieder ins Gedächtnis zu rufen hat es mir ermöglicht, mich zu entwicklen und zu entfalten. Bis heute sind diese vier Gedanken meine treuen Wegbegleiter, die mich befähigen zu wachsen.

    +++

    DU KANNST DICH JETZT HIER FÜR MEINE LIVE COACHINGS ANMELDEN:
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    • 16 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
1.6K Ratings

1.6K Ratings

teeomati ,

Verbinde dich mit deiner Soulpower

Hallo Sarah,
das ist eine soooo wunderbare Meditation. Eine tolle Einleitung und eine gute Führung im für mich richtigen Tempo. Sprachlich hat es mich ganz und gar mitgenommen und ich konnte die schönen Momente sehr gut sehen und fühlen in der Meditaion und das ganz überraschende: Als du angeregt hast mir ein Lächeln zu schenken, war es geradein mir im Entstehen, das war magisch.
Das war meine erste Meditation, durch die ich mich von dir führen gelassen habe.
Sicher war das nicht die letzte!!!
Danke dir so sehr für diese magische Meditation.
DANKE!!!
Alles Liebe
Bettina

@iletmylightshine ,

Ich liebe deinen Podcast, liebe Sarah

Liebe Sarah, ich bin erst kürzlich auf deine. Podcast gestoßen und ich bin so dankbar dafür. Ich liebe deine Einleitungsmelodie, die löst bei mir ein wundervolles, wohliges Gefühl aus. Ich mag es, wie ruhig und besonnen du über die Themen sprichst. Ich bin schon ein „alter Hase“ im Thema Persönlichkeitsentfaltung und Mindfulness und gleichzeitig sind deine Impulse und Ausführungen so wertvoll und ermöglichen mir wieder eine neue Sicht auf mich, die Dinge und mein Leben. Vielen Dank dir und weiter so, deine Laura Sophie

Doktor-M ,

Einfach klasse!

Sehr gut gemacht. Zu empfehlen

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