Therapeutische cadeautjes Warme ouders sterke schouders Isabelle Verschaffel en Beatrijs Defranc

Deze aflevering is het tweede deel over het thema 'leren en studeren'. Deze keer ligt de focus op executieve functies en studiemethodes.

Deze podcast gaat over studeren en vooral de moeilijkheden die je als ouder ervaart als het studeren bij je kind niet zo soepel verloopt.

We hebben het over verschillende vormen van motivatie en over de zelfdeterminatietheorie.

Hopelijk geven we jullie hierbij wat handvaten om je kind te motiveren tot studeren.

Onze kinderen die ruzie maken, niemand die er aan ontsnapt! Wat kan je als ouder doen, zonder het gevoel te hebben machteloos toe te kijken? Maar ook zonder alle controle van je kinderen over te nemen en ze zo de kans te ontnemen om sociale vaardigheden bij te leren?

In deze aflevering staan we stil bij wat ruzies tussen onze kinderen met ons als ouder doen, wanneer en hoe we best ingrijpen. De link tussen in conflict komen en emoties leren reguleren is heel groot. 

Aangezien emotieregulatie één van onze stokpaardjes is, gaan we daar dan ook graag op in! Vallen en opstaan is toegestaan, dat doen wij ook dagelijks! Veel luisterplezier!

We maken allemaal fouten. Het is heel belangrijk dat kinderen de fouten die ze maken, kunnen en mogen herstellen. Er zijn een aantal voordelen verbonden aan herstel:

-kinderen leren hun emoties hierdoor beter reguleren

-kinderen ervaren dat ze ondanks het maken van fouten, toch geaccepteerd blijven 

-kinderen leren verantwoordelijkheid nemen

We geven een aantal voorbeelden hoe kinderen hun fouten kunnen herstellen. 

We hebben het ook nog over het verschil tussen straffen en herstellen. En tenslotte delen we vanzelfsprekend onze eigen kwetsbaarheden bij het opvoeden, onze bobbels en sprankels. 

In deze vijfde aflevering spreken we over het belang van steun bij de opvoeding. We hebben het over de positieve invloed die dit kan hebben op de ontwikkeling van je kind én op jezelf als ouder. Steun kan je ook op verschillende manieren ervaren en bieden. Zo kan het gaan over praktische steun, een luisterend oor bieden, je volledig geaccepteerd voelen zonder oordeel…. 

Leestip: 'Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet)', van Philippa Perry. 

Natuurlijk hebben we het hierbij ook over onze eigen ervaringen. Een drempel om steun te zoeken kan schaamte zijn. Brené Brown heeft hier een interessante TED-talk over, terug te vinden via https://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame

En natuurlijk vind je ook in deze Podcast onze eigen bobbels en sprankels terug! Veel luisterplezier!



Wij willen jullie nog graag deze inspirerende tekst van Theodore Roosevelt meegeven:

"It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat."

Aflevering 4: Zelfcontrole en emotieregulatie



-Hoe ontstaan escalaties binnen de opvoeding? 

Er zijn verschillende soorten van escalaties en we praten over hoe we deze kunnen voorkomen of stoppen

-Hoe bewaar ik mijn zelfcontrole? 

We praten over emotieregulatie van jezelf en van je kinderen. Aan de hand van de Window of Tolerance leggen we uit hoe het komt dat we soms de zelfcontrole verliezen 

-Verder geven we een aantal tips and tricks mee vanuit onze eigen ervaringen

Interessante link: www.rustbox.be