1 Std. 9 Min.
Träning Frags & Filosofi
-
- Philosophie
Idag pratar vi träning i podden! Varför tränar vi och VAD tränar vi? Vad fyller träning för funktion för oss och vad är flow? Hur påverkas kosten och framför allt vilken träningsfilosofi har vi? Gäster idag är än en gång Encyde och MarKues som hjälper oss bena i begreppen.
Idag pratar vi träning i podden! Varför tränar vi och VAD tränar vi? Vad fyller träning för funktion för oss och vad är flow? Hur påverkas kosten och framför allt vilken träningsfilosofi har vi? Gäster idag är än en gång Encyde och MarKues som hjälper oss bena i begreppen.
1 Std. 9 Min.