53 Folgen

Bist du ready für deine beste Version und dein wahres Ich? Beim TRUE POWER Podcast geht es um alle Themen, die dich in dein volles Potential bringen. Von Innen und von Außen. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Mindset und Meditationen. Aber auch Folgen voller Tiefgang und wilden Gedanken warten auf dich. Alle Folgen haben eins gemeinsam: Es geht um deine wahre Kraft, dein wahres Potential. Deine TRUE POWER. Kommst du mit auf die Reise?

TRUE POWER | Lebe dein wahres Potential! Laura Helser

    • Gesundheit und Fitness

Bist du ready für deine beste Version und dein wahres Ich? Beim TRUE POWER Podcast geht es um alle Themen, die dich in dein volles Potential bringen. Von Innen und von Außen. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Mindset und Meditationen. Aber auch Folgen voller Tiefgang und wilden Gedanken warten auf dich. Alle Folgen haben eins gemeinsam: Es geht um deine wahre Kraft, dein wahres Potential. Deine TRUE POWER. Kommst du mit auf die Reise?

    Inner Peace Meditation

    Inner Peace Meditation

    Ihr lieben, es gibt wieder eine Meditation von mir. So viele von euch haben es sich schon so lange gewünscht. Inner Peace. Wer möchte das nicht? Gelassenheit. Ruhe. Tiefe Verbundenheit. So wertvoll in diesen Zeiten, bei sich selbst zu sein. Einfach mal im Moment sein. Nimm dir Zeit für dich. Diese Meditation ist selflove pur. Genieße die Minuten mit dir selbst. 

    Breathe.

    Ich freue mich auf dein Feedback zur Meditation und hoffe, sie tut dir genauso gut wie mir. 

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    • 17 Min.
    Wie du die Corona-Krise für dein Potential nutzt

    Wie du die Corona-Krise für dein Potential nutzt

    Die Welt steht still und nichts ist mehr wie zuvor. Von den einen auf den anderen Tag kann sich alles verändern. Das haben wir jetzt gemerkt. Ein Learning, das einfach super wichtig für uns als Menschheit ist. Nichts mehr als selbstverständlich zu nehmen und dankbar zu sein für das, was sich gut anfühlt.

    Carpe diem. Schon oft gehört, aber wer lebt denn wirklich danach? Nach der eigenen authentischen Wahrheit. Wie können wir wirklich im Moment leben? Im Hier und Jetzt. Und welches Geschenk steht darin für unsere Potenzialentfaltung? Dazu möchte ich meine Gedanken mit dir teilen.

    Darum geht's in dieser Podcastfolge:
    🌿 Welche Geschenke in dieser Krise stecken
    🌿 Wie du nachhaltige und minimalistische Routinen integriert
    🌿 Wie du deine Zeit gut für dich nutzen kannst
    🌿 Wie du Liebe in die Welt bringen kannst
    🌿 Wie du wieder mehr ins Vertrauen kommst, dass das Leben immer für dich ist

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    • 43 Min.
    20 Wege, wie du durch einen natürlichen Lifestyle dein Leben veränderst

    20 Wege, wie du durch einen natürlichen Lifestyle dein Leben veränderst

    Weg mit der Chemie, sag JA zu Natürlichkeit. Wie viel Gift wollen wir noch in unserem Körper pumpen? Ich zeige dir 20 Wege, wie du mit Natürlichkeit dein Leben verändern kannst.

    Denn wenn unser Inneres unsere äußere Welt beeinflusst, so ist es genauso auch umgekehrt. Dein Äußeres beeinflusst deinen Kern. Dein Körper ist ein Tempel und Natürlichkeit ist ein Akt der Selbstliebe. Here we go, meine Tipps für authentic natural living.

    Darum geht's in dieser Podcastfolge:
    🌿 Wie du deine Zahnhygiene auf ein neues Level bringst
    🌿 Mit welchen Kosmetikprodukten du dir etwas gutes tust
    🌿 Warum weinen so wichtig ist und dich reinigt
    🌿 Wie du die Qualität deines Schlafes verbesserst
    🌿 Meine Favorit für Vitalität und Frische am Morgen

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    • 31 Min.
    7 Tipps für deinen spirituellen Weg und dein wahres Potential

    7 Tipps für deinen spirituellen Weg und dein wahres Potential

    Kennst du das, wenn dich ein Buch so sehr inspiriert? “The Seven Spiritual Laws of Success” oder auf deutsch “Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs” war für mich so ein Buch. Ein Buch voller Weisheiten, die ich heute gerne mit euch teilen möchte.

    Es geht darum, das eigene Traumleben zu manifestieren und erklärt anhand von 7 Gesetzen, auf was es wirklich ankommt, wenn wir erfolgreich sein wollen.

    Darum geht's in dieser Podcastfolge:
    🌿 Was der wichtigste Schritt ist, wenn du dir ein Traumleben realisieren willst
    🌿 Was die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs sind
    🌿 Wie du dich mit deinem wahren Potenzial verbindest
    🌿 Wie du bessere Entscheidungen triffst
    🌿 Was du von der Natur lernen kannst

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    • 27 Min.
    Digital Nomad Lifestyle – was es wirklich bedeutet ortsunabhängig und frei zu leben

    Digital Nomad Lifestyle – was es wirklich bedeutet ortsunabhängig und frei zu leben

    Seit zwei Jahren lebe ich als digitale Nomadin und habe mein Zuhause immer mit dabei. Ich habe gelernt, dass ich selbst mein Zuhause bin. Bis dahin war es ein spannender Weg und ich musste erstmal an’s Ende der Welt gehen, bis ich mich neu kennengelernt habe. Dieser Prozess war mega wichtig für mich. Genauso wie es mega wertvoll ist, nach zwei Jahren wieder ein richtiges Zuhause zu haben, auf Bali.

    Heute erzähle ich von meinem Digital Nomad Lifestyle. Über meine Erkenntnisse und Herausforderungen, und warum nicht jeder wundervolle Ort das Potenzial haben muss, dein Zuhause zu werden.  

    Darum geht's in dieser Podcastfolge:
    🌿 Warum du manchmal ans Ende der Welt gehen musst, um dich neu kennenzulernen
    🌿 Was mein Must-Have Reise-Essential ist
    🌿 Wie du deine Freundschaften in die ganze Welt pflegen kannst
    🌿 Warum Bali mein Zuhause geworden ist
    🌿 Was es für einen digitalen Nomaden Lifestyle wirklich braucht

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    • 26 Min.
    ❊ Über achtsame High Performance und Biohacking – Deeptalk mit Rafael Frenk

    ❊ Über achtsame High Performance und Biohacking – Deeptalk mit Rafael Frenk

    Rafael Frenk ist High Performer, Biohacker und beschreibt sich selbst als Alltags-Alchemisten. Er stellt sich jeden Tag die Frage: Wie können wir die äußerlichen Umstände so verbessern, dass wir uns in unterschiedlichen Lebensbereichen gut fühlen? Er kombiniert Achtsamkeit mit Wissenschaft, um sein Potenzial zu entfalten und herauszufinden, was dem Körper gut tut und was ihm Energie nimmt. Welche Werkzeuge können wir für uns nutzen, um voll in unsere Power zu kommen? Erfahrt es im heutigen Deep Talk.

    Darum geht's in dieser Podcastfolge:
    🌿 Die Bedeutung von Biohacking
    🌿 Wie Rafael zum Thema Biohacking gefunden hat
    🌿 Wie du deinen optimalen Biorhythmus herausfindest
    🌿 Welchen Nachteil künstliches Blaulicht auf unseren Körper hat
    🌿 Wie ein perfekter Biohacking-Tag aussieht

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    Alle Infos zu Rafael Frenk findest du unter @rafael_frenk bei Instagram und auf Primat State: www.primal-state.de |

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    • 1 Std. 21 Min.

Kundenrezensionen

BeeM47 ,

Inspiration pur

Danke liebe Loa für deinen Spirit! Du bist einfach wundervoll! Ich liebe deinen Podcast!

Hpherz ,

Bewusstseinserweiterung

Wow, dieser Podcast hat mich so sehr berührt, ich fühle Klarheit wohin meine Reise geht.
Danke für diese Inspiration.

Halooooob ,

Unbedingt mehr mit Dieter Lange

eine gemeinsamer Podcast mit Dieter Lange wäre sehr interessant

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