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Im Grunde wissen wir sehr genau, was uns guttut – und was nicht. Meist sind es ganz einfache Dinge, die uns dabei helfen, gesund und fit zu sein: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und Erholung, ein ausgewogener Speiseplan, soziale und kollegiale Beziehungen, gute Gespräche…Doch manchmal stehen wir uns selbst im Weg, diese Dinge auch umzusetzen. Unsere Podcast-Reihe gibt alltagstaugliche Tipps, wie wir uns selbst etwas Gutes tun können. Die Methoden eignen sich sowohl für das private wie für das berufliche Umfeld. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 2 Bewertungen

Im Grunde wissen wir sehr genau, was uns guttut – und was nicht. Meist sind es ganz einfache Dinge, die uns dabei helfen, gesund und fit zu sein: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und Erholung, ein ausgewogener Speiseplan, soziale und kollegiale Beziehungen, gute Gespräche…Doch manchmal stehen wir uns selbst im Weg, diese Dinge auch umzusetzen. Unsere Podcast-Reihe gibt alltagstaugliche Tipps, wie wir uns selbst etwas Gutes tun können. Die Methoden eignen sich sowohl für das private wie für das berufliche Umfeld. Viel Spaß beim Ausprobieren!

    Lebenslanges Lernen

    Lebenslanges Lernen

    „Man lernt nie aus!“ ist das Sinnbild vom lebenslangen Lernen. Aber keine Sorge – es hat nichts mit unzähligen Prüfungen, Tests oder Noten zu tun. In dieser Folge erfährst Du, wie Du ganz nebenbei und ohne viel Aufwand ständig dazulernen kannst.

    • 6 Min.
    Wertgeschätzt miteinander umgehen

    Wertgeschätzt miteinander umgehen

    Wertschätzung – kostet nichts und ist dennoch unbezahlbar. Doch wie lebt man wahre Wertschätzung im täglichen Miteinander? Hierfür erklimmst Du die fünf Stufen der Wertschätzung und wirst dabei schnell merken, welche positiven Effekte Wertschätzung auf Dich und Dein Team hat.

    • 5 Min.
    Kollegial beraten

    Kollegial beraten

    Jeder tauscht sich im Team aus, aber die „Kollegiale Beratung“ geht weit darüber hinaus. Lerne die Methode kennen und finde in der Folge heraus, wie sie Teil Deines Arbeitsalltags werden kann.

    • 7 Min.
    Aufmerksam kommunizieren

    Aufmerksam kommunizieren

    Kommunikation umgibt Dich immer und überall. So vielseitig der Gesprächsstoff ist, so verschieden kann auch die Art der Kommunikation sein. Wie Du gezielt mit, aber auch ohne Worte kommunizieren kannst, erfährst Du in dieser Folge.

    • 7 Min.
    Gemeinschaftsgefühl stärken

    Gemeinschaftsgefühl stärken

    Ein starkes Team im Rücken ist goldwert. Wie sieht’s bei Dir und Deinen Kollegen aus? Verbindet Euch ein starkes Gemeinschafsgefühl? In dieser Folge hörst Du, wie Ihr Euch als Team weiterentwickeln könnt und wie Ihr die Stärken jedes Einzelnen wirklich nutzt.

    • 8 Min.
    Konflikte lösen

    Konflikte lösen

    Ein Konflikt hat auch immer positive Seiten! Auch wenn Du es erst nicht vermuten würdest. In dieser Folge tauchst Du in verschiedene Konfliktarten ein und erfährst, wie Du ihnen begegnen kannst.

    • 6 Min.

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2 Bewertungen

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