28 Folgen

Diett har blitt en stor del av hverdagssamtalen, lykken er å ha en velformet rumpe og treningsinstruktøren sier "work hard or die trying", I denne podcasten skal vi snakke med mennesker som har bikket grensen fra sunn til sykelig. Hvordan er livet når maten tar fullstendig overhånd? Vi får høre historiene til mennesker som har opplevd å ha en spiseforstyrrelse, eller et ansterngt forhold til mat, kropp og følelser. Hva skal egentlig til for å være uforstyrra? Uforstyrra er laget av ROS - Rådgivning om spiseforstyrrelser og produsert av Både Og.

Uforstyrra ROS

    • Gesundheit und Fitness

Diett har blitt en stor del av hverdagssamtalen, lykken er å ha en velformet rumpe og treningsinstruktøren sier "work hard or die trying", I denne podcasten skal vi snakke med mennesker som har bikket grensen fra sunn til sykelig. Hvordan er livet når maten tar fullstendig overhånd? Vi får høre historiene til mennesker som har opplevd å ha en spiseforstyrrelse, eller et ansterngt forhold til mat, kropp og følelser. Hva skal egentlig til for å være uforstyrra? Uforstyrra er laget av ROS - Rådgivning om spiseforstyrrelser og produsert av Både Og.

    Operasjon selvfølelse – del 2: Psykologen forklarer

    Operasjon selvfølelse – del 2: Psykologen forklarer

    Alle snakker om selvfølelsen og hvor viktig den er for å ha det godt med seg selv. Men hva betyr egentlig selvfølelse? Det er jo ikke slik at kroppen inneholder et eget selvfølelsesorgan..?
    I del to av denne episoden skal vi snakke med Vilde Vollestad som er psykolog og forfatter av boken ”Hva er greia med meg - og deg alle andre?”, som er en bok om psykisk helse skrevet for ungdom. Sammen med Vilde skal vi snakke om selvfølelse, kroppspress og følelser. Hvorfor er følelser så skremmende og hvordan kan vi forholde oss bedre til disse?
    Denne episoden er i to deler – første del er en samtale med Hermine og Magnus som er 14 år og engasjerer seg i forebygging av spiseforstyrrelser, andre del er en samtale med forfatter og psykolog Vilde Vollestad.

    • 53 Min.
    Operasjon selvfølelse – del 1: Ungdommen forteller

    Operasjon selvfølelse – del 1: Ungdommen forteller

    Vi snakker mye om kroppspress og hvordan det er å være ung i en tid som er preget av høyt tempo og mye sosiale medier. Derfor ønsker vi å snakke med ungdommen selv, hvordan opplever de dette i hverdagen sin?
     

    Denne episoden er i to deler – første del er en samtale med Hermine og Magnus som er 14 år og engasjerer seg i forebygging av spiseforstyrrelser, andre del er en samtale med forfatter og psykolog Vilde Vollestad.

    • 33 Min.
    Spiseforstyrret ungdomstid og forsinket voksen

    Spiseforstyrret ungdomstid og forsinket voksen

    Etter å ha vært frisk i flere år har Elin begynt å kjenne på en sorg over å ha tapt mye verdifull ungdomstid til spiseforstyrrelsen.
    Hva gjør en når alle andre går videre i livet og en selv blir sittende igjen?
    I dagens episode skal vi snakke om ensomhet, redsel, utenforskap og en følelse av å ikke være som alle andre.  

    • 48 Min.
    Johannes dagbok

    Johannes dagbok

    Johanne var 12 år da hun ble lagt inn på sykehuset. Hun hadde utviklet anoreksi, og tilstanden var kritisk. Under oppholdet begynte hun å skrive dagbok.
    I dagens episode skal vi snakke med Johanne som i dag er 31 år og musiker. Johanne vil lese deler av dagboken for oss og vi vil sammen med henne utforske teksten, og hvordan det preget henne videre i livet å være innlagt i såpass ung alder.
    Gjennom hele behandlingen var det særlig én ting hun virkelig hadde trengt, og som hun aldri egentlig fikk.

    • 44 Min.
    Tid for selvmedfølelse!

    Tid for selvmedfølelse!

    Har du en indre kritiker som forteller at følelsene dine ikke er viktige nok? En stemme som stadig forteller deg at du ikke er god nok, og at du må skjerpe deg?
    Vi er lei av at kritikeren får så stor plass, og ønsker nå å utfordre den med en god dose selvmedfølelse.
    I dagens episode får vi besøk av Irene Kingswick som er generalsekretær i ROS, og kursholder i mindful self compassion. Vi skal utforske hva selvmedfølelse er, hvordan en kan praktisere det og ikke minst spørre oss selv "hvorfor det er så vanskelig å være snill med seg selv?".

    • 1 Std. 4 Min.
    O Jul Med Din Glede?

    O Jul Med Din Glede?

    Julen er full av motstridende følelser for mange. Spesielt hvis man sliter med en spiseforstyrrelse eller har et vanskelig forhold til mat, kropp og vekt.
    Hva svarer du når tante Trude kommenterer vekten din, eller bestefar påpeker at du kanskje ikke bør spise flere pepperkaker? Og hva skal en egentlig gjøre som pårørende i julen, burde en overvåke den som er syk, eller gi «frie tøyler»?
    Sammen med Stian Toft, som jobber som rådgiver i ROS skal vi dykke ned i, og diskutere julens mange dilemmaer.

    • 48 Min.

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: