55 Folgen

„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl.

Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst.
Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden.

Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda?
Dann bist du hier genau richtig!

Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss.

Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.

Unbeschwert ernährt Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Ayurveda & Lifedesign Podcast, Dr. med. Janna Schwarzenberg, Kira Siefert, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Maria Anna Schwarzberg

    • Gesundheit
    • 4.8, 64 Bewertungen

„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl.

Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst.
Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden.

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Dann bist du hier genau richtig!

Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss.

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Kundenrezensionen

4.8 von 5
64 Bewertungen

64 Bewertungen

SusanneLonko ,

unbeschwert und voller Leichtigkeit

Liebe Lena,
vielen lieben Dank für Deinen Podcast und die interessanten Interviewpartner. Du inspirierst mich jede Woche neu. Die Themen sind immer wieder interessant und Deine wertvollen Tipps lassen sich sehr leicht im Alltag umsetzen. Du schaffst es immer wieder das traditionelle Konzept des Ayurveda auf eine frische, inspirierende Art und Weise zu vermitteln. Ich bin dankbar für Menschen wie Dich, die ihr Wissen teilen und mehr Menschen ein Leben voller Gesundheit und Erfüllung ermöglichen.
Susanne

sueraffe ,

Einfach ansteckend gesund

Der Podcast ist einfach toll, immer wieder neue Inspirationen rund um wirklich gesunde Ernährung verbunden mit ganzheitlichen Ansätzen nach Ayurveda.
Ich bin so dankbar dass ich auf lenatura gestoßen bin.

Happy-Danni ,

Life-changing

Dieser Podcast ist wirklich ein großes Geschenk! Er hat mir die Augen geöffnet und sooo viele Fragen beantwortet! Ich hätte nie gedacht, nach bereits so kurzer Zeit derart viel Wissen über gesunde Ernährung sammeln zu können. Es macht immer Spaß zuzuhören, die Themen werden zudem sehr gut erklärt!
Endlich fühle ich wieder in meinen Körper hinein und bin fasziniert darüber, wie gut es mir dabei geht! Endlich Ruhe und Frieden :) 1000 Dank, liebe Lena

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