68 Folgen

„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl.

Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst.
Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden.

Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda?
Dann bist du hier genau richtig!

Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss.

Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.

Unbeschwert ernährt Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Ayurveda & Lifedesign Podcast, Dr. med. Janna Schwarzenberg, Kira Siefert, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Maria Anna Schwarzberg

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.8, 82 Bewertungen

„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl.

Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst.
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Dann bist du hier genau richtig!

Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss.

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Kundenrezensionen

4.8 von 5
82 Bewertungen

82 Bewertungen

Bianca Ka ,

Danke für diesen tollen Podcast

Ich danke Lena sehr für diesen tollen Podcast!
Es ist so toll, dass man auf diese leichte Art und Weise so viel Wissen (kompakt) vermittelt bekommt. Lena macht einem Mut, dass die Beschwerden besser werden und gibt einem Tipps, wie man dahin kommt.

Jutta1970 ,

sehr inspirierend

Liebe Lena, nun musste ich fast 50 werden, und mich ewig mit Bauchproblemen rumschlagen, bis ich deinen podcast gefunden habe. Du beschreibst im Grunde exakt meine Geschichte und es tut gut, nicht allein zu sein. Bin immer mal wieder um Ayurveda rumgeschlichen, doch das komplizierte hat mich immer abgeschreckt. Durch dich öffnen sich mir ganz neue Ideen und ich finde, du beschreibst alles sehr verständlich, aber nicht zu flach (bin Biolehrerin ;-) )
Danke für deine Arbeit. Jutta

eichhorchen ,

Elena

Höre immer gern. Gut erklärt. Danke
Elena

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