10 Folgen

unterwegs.NRW ist der Podcast des ADAC in Nordrhein-Westfalen. Hier kommen spannende Persönlichkeiten aus NRW zu Wort und sprechen über ihr Leben und ihre Projekte - und natürlich auch über ihre Mobilität.

Wie sind die Menschen unterwegs, was machen sie auf Reisen und wie würden sie sich am liebsten fortbewegen: Vor allem für das Pendlerland NRW extrem wichtige Themen.

unterwegs.NRW ADAC in Nordrhein-Westfalen

    • Gesellschaft und Kultur
    • 4.5 • 16 Bewertungen

unterwegs.NRW ist der Podcast des ADAC in Nordrhein-Westfalen. Hier kommen spannende Persönlichkeiten aus NRW zu Wort und sprechen über ihr Leben und ihre Projekte - und natürlich auch über ihre Mobilität.

Wie sind die Menschen unterwegs, was machen sie auf Reisen und wie würden sie sich am liebsten fortbewegen: Vor allem für das Pendlerland NRW extrem wichtige Themen.

    Spezial: Radpendeln in NRW – Wie gut klappt das?

    Spezial: Radpendeln in NRW – Wie gut klappt das?

    Mit dem Fahrrad zur Arbeit radeln – ein schöner Gedanke, aber in der Realität oft nicht umsetzbar. Oder etwa doch? Für unsere erste Sonderfolge haben unsere Moderatoren Laura Harlos und Christopher Köster recherchiert, wie gut Radpendeln in NRW wirklich funktioniert und sprechen über


    01:24 die Verkehrsmittel, mit denen Pendler in NRW, im Stauland Nr. 1, unterwegs sind
    02:23 die durchschnittliche Pendlerstrecke in Deutschland
    04:05 die Erfahrungen als Radpendler mit Anke aus Essen und Matthes aus Rheinberg
    06:09 Radschnellwege und wie flott man darauf fahren kann
    09:03 die Ursachen für den sehr langwierigen Plan- und Bau-Prozess der Radschnellwege in NRW mit unserem ADAC NRW-Verkehrsexperten Prof. Dr. Roman Suthold (@rsuthold)
    11:30 das geplante Fahrradgesetz NRW und die Hoffnungen, die damit verbunden sind


    Die gesamte Geschichte zum Lesen gibt es im NRW-Regionalmagazin der ADAC Motorwelt (Sommer-Ausgabe) und hier online.


    Alle weiteren Infos zu unserem Podcast, zur Mobilität in NRW, praktischen Ausflugstipps und vielem mehr bekommt ihr auf Facebook und Instagram unter @unterwegs.NRW. Wenn ihr unsere weiteren Folgen nicht verpassen möchtet, dann abonniert am besten den Kanal. Und wenn ihr uns einen Gefallen tun möchtet, dann hinterlasst uns doch bitte eine Bewertung. Vielen Dank!

    • 16 Min.
    Auf dem Rennrad mit Rick Zabel

    Auf dem Rennrad mit Rick Zabel

    Rick Zabel ist Radprofi, dreimaliger Tour-de-France-Teilnehmer und Westfale (Unna) im Rheinland (Köln). Rick spricht in unserem Podcast über/darüber…


    03:08: den Druck, ein „Zabel“ zu sein
    07:27: welche Art Fahrer er ist
    10:45: warum die Tour de France das Nonplusultra ist
    13:08: den Zauber einer Bergetappe bei der Tour
    14:54: den Tour-Auftakt 2017 in Düsseldorf
    17:59: seinen Umzug von Unna nach Köln
    20:07: das Radfahren rund um Köln im Vergleich zu seiner westfälischen Heimat
    23:28: den Wanderzirkus Radsport und das Leben im Teambus
    30:24: seine vielfältigen Interessen außerhalb des Radsports
    32:54: Instagram, Podcast und Co. als Nebenbeschäftigungen
    36:32: seinen Plan für die Karriere nach der Karriere
    39:53: warum Radsport das neue Golf ist
    42:20: warum der Radsport von Corona profitiert (hat) und warum es jeder machen kann
    45:36: seine Motivation und sein Training während des Corona-Lockdowns
    49:00: den Boom von virtuellem Radsport und warum das für ihn keine Alternative ist
    51:54: was passieren muss, damit der Radsport wieder eine größere Strahlkraft bekommt
    55:52: das Team Bora-hansgrohe und die Zukunft des deutschen Radsports
    57:32: seine restliche Karriereplanung
    1:01:00: ob sein Sohn nach Erik und Rick dann „Ick“ heißen wird
    1:03:45: das Dasein als Familienvater im Radsportzirkus und mögliche Auswirkungen auf seine Fahrweise
    1:06:36: was man braucht, um mit dem Radsport anzufangen


    Partner dieser Folge ist die ADAC Premium-Mitgliedschaft. Ab 139 Euro/Jahr wirst du deutschlandweit in deine Wunschwerkstatt abgeschleppt, die Pannenhilfe gilt zudem weltweit. Zudem gibt’s den weltweiten Auslandskrankenschutz. Bei Krankheiten oder Verletzungen übernimmt die ADAC Premium-Mitgliedschaft die Kosten für ambulante Behandlungen und für Klinikaufenthalte sowie, wenn‘s medizinisch sinnvoll ist, den Rücktransport nach Hause. Alle Infos gibt es hier auf adac.de.


    Mit dem ADAC Vorteilsprogramm innerhalb der ADAC Mitgliedschaft gibt es einige Partner, die beim Radtransport weiterhelfen. 10 Prozent Rabatt für die Miete von Radträgern und Co. gibt es bei auto-und-rad.de, box4holidays.de, Kolb Sport in Köln, Dachboxen NRW in Essen oder beim Dachträger-Shop Thomas Jung in Neuss. Alles zum ADAC Vorteilsprogramm findet ihr hier.


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    • 1 Std. 8 Min.
    Kulinarisch unterwegs mit dem ehem. DFB-Koch Holger Stromberg

    Kulinarisch unterwegs mit dem ehem. DFB-Koch Holger Stromberg

    Holger Stromberg aus Waltrop war Deutschlands jüngster Sternekoch, später zehn Jahre lang Koch der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und ist jetzt Ernährungscoach. Wir sprechen mit ihm über


    03:24: das Rezept seines sommerlichen Salates für unterwegs (Anfang Juni auf Facebook/Instagram auf unterwegs.NRW) und gute Kombinationen verschiedener Lebensmittel
    08:30: seine Herkunft, seine Anfänge in der Küche und seine Entwicklung vom Koch zum Ernährungscoach
    14:10: seine Erweckungserlebnisse durch gute Ernährung, die Rolle von Dr. Müller-Wohlfahrt und seinen Weg zur deutschen Fußball-Nationalmannschaft
    18:17: die wichtige Rolle von Ernährung bei der Nationalmannschaft und sein Ende als DFB-Koch
    22:22: die Härte und die Herausforderungen der (Sterne-)küche
    27:28: die Bürde eines Sterns für einen Koch
    29:45: die tiefgreifenden Probleme der Gastronomie
    35:25: mögliche Ideen, die Gastro-Branche zu verbessern
    Gewinnspiel
    39:40: die Bedeutung von Ernährung für Leistungssportler
    43:07: die richtige Ernährung für Sportler vor dem Wettkampf
    48:14: Lebensmittel als Baukasten für eine gute Ernährung und die Meal-Prep-Methode
    52:50: den perfekten Snack für die Zugfahrt


    Partner dieser Folge ist die ADAC Campingstation in Hürth-Gleuel bei Köln. Dort könnt ihr euer Wohnmobil oder euren Wohnwagen wiegen, komplett durchchecken lassen und noch viel mehr. Im ADAC Campingkiosk gibt es zudem viele Produkte rund um das Thema Camping. Kommt also gerne vorbei!


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    • 55 Min.
    Lustig unterwegs mit Matze Knop

    Lustig unterwegs mit Matze Knop

    Franz Beckenbauer, Dieter Bohlen, Mats Hummels: Matze Knop kann sie alle. Der Comedian aus Lippstadt ist vor allem für seine großartigen Imitationen bekannt. Er kann aber auch mehr. In der sechsten Folge von unterwegs.NRW spricht Matze über…

    08:15: … über seine Kindheit und Jugend in Lippstadt
    16:15: … über die Zeit, als er als Supa Richie berühmt wurde
    21:05: … über seine Anfänge als Imitationskünstler
    25:50: … über seine eigene Fußballkarriere – auch als Basis für seinen Beruf
    31:25: … über Leben und Tagesablauf als Comedian
    33:45: … über seine Vorbereitungen für eine Rolle/Tournee
    38:50: … über die „knorrige“ Mentalität der Westfalen und wo es sich am besten auftreten lässt
    44:20: … darüber, wie es unterwegs ist und was er dabei macht
    48:50: … über die Entwicklung eines neuen Programms
    50:15: … über Freundschaft und Konkurrenz unter Comedians
    55:50: … über die Entwicklung neuer Figuren
    1:01:20: … über seine Lieblingsfigur
    1:03:00: … über seine Pläne für die Zukunft
    1:05:15: … darüber, welcher Fußballfan er ist

    Die Partner dieser Folge sind die ADAC Reisebüros und erneut das ADAC Vorteilsprogramm NRW. Die Reiseexperten in den ADAC Reisebüros stellen euch individuelle Trips zusammen, etwa den nächsten Sommerurlaub oder – passend zur sportlichen Folge – Reisen zu Sportereignissen wie Fußballspiele der Premier League oder der Primera División live im Stadion. Hotel, Ticket, alles dabei. Mehr Infos auf adacreisen.de oder direkt in eurem ADAC Center/Reisebüro.

    Mit dem ADAC Vorteilsprogramm NRW könnt ihr allein in NRW bei rund hundert Vorteilspartnern richtig viel Geld sparen. Darunter viele Freizeitparks, Konzertreihen, Musicals, Tierparks und vieles mehr. Schaut einfach mal rein auf adac.de/nrw-vorteile, viel Spaß dabei.

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    • 1 Std. 10 Min.
    Vollgas mit Sprint-Star Gina Lückenkemper

    Vollgas mit Sprint-Star Gina Lückenkemper

    Sie ist jung, sie ist schnell, sie ist das neue Aushängeschild der deutschen Leichtathletik: Sprinterin Gina Lückenkemper ist die schnellste Frau Deutschlands und eine große Medaillenhoffnung für die anstehende Leichtathletik-WM und Olympia 2020 in Tokio. Die 22 Jahre alte Soesterin spricht mit uns über ihre Karriere als Sportlerin, über emotionale Tiefpunkte, über ihre teils ungewöhnlichen Trainingsmethoden und vieles mehr.

    03:45: … über ihre Erfahrungen beim Fahrsicherheitstraining
    05:15: … über ihren Start in die Leichtathletik
    09:30: … darüber, wo es ihr am besten gefällt
    10:50: … über ihre westfälischen Wurzeln und Dinge, die sie unterwegs vermisst
    14:15: … darüber, wie sie am liebsten unterwegs ist
    18:10: … über ihr „Hobby“-Studium der Wirtschaftspsychologie und die Vorbereitung auf die „Karriere danach“
    25:10: … über emotionale Tiefpunkte und wie sie damit umgeht
    31:20: … über die Gründe für ihren Vereinswechsel im vergangenen Winter
    35:35: … über die Pläne nach der aktiven Karriere
    37:00: … über den 100-m-Lauf vom Weg ins Stadion bis zum Zieleinlauf
    45:00: … über ihre teils ungewöhnlichen Trainingsmethoden
    55:50: … über ihren Umgang mit dem Thema Doping
    1:03:25: … über fehlende Attraktivität von Leichtathletikveranstaltungen schlechte Sportstätten in Deutschland
    1:10:25: … über ihre Ambitionen bei der anstehenden WM und bei Olympia 2020

    Die Partner dieser Folge sind die ADAC Reisebüros und erneut das ADAC Vorteilsprogramm NRW. Die Reiseexperten in den ADAC Reisebüros stellen euch individuelle Trips zusammen, etwa den nächsten Sommerurlaub oder – passend zur sportlichen Folge – einen Aktivurlaub, also Trainingscamps im Bereich Triathlon, Tennis oder Fußball, Fahrradurlaube, Reisen zum New York City Marathon und vieles mehr. Ihr könnt auch Gina nächstes Jahr bei Olympia direkt vor Ort in Tokio die Daumen drücken oder zu einem Formel-1-Rennen fahren. Und das alles gerne auch individuell für euch zusammengestellt. Mehr Infos auf adacreisen.de oder direkt in eurem ADAC Center/Reisebüro.

    Mit dem ADAC Vorteilsprogramm NRW könnt ihr allein in NRW bei rund hundert Vorteilspartnern richtig viel Geld sparen. Darunter viele Freizeitparks, Konzertreihen, Musicals, Tierparks und vieles mehr. Im September gibt’s für ADAC Mitglieder 20 Prozent Rabatt auf die Freitagstermine beim Kölner Oktoberfest (27.9. und 4.10.). Schaut einfach mal rein auf adac.de/nrw-vorteile, viel Spaß dabei.

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    • 1 Std. 14 Min.
    Digital unterwegs mit Vodafone-CEO Hannes Ametsreiter

    Digital unterwegs mit Vodafone-CEO Hannes Ametsreiter

    Von Salzburg über Wien nach Düsseldorf, vom Sportstudium an die Spitze von Vodafone Deutschland: Hannes Ametsreiter ist CEO eines riesigen Mobilfunkanbieters und bricht gerade mit seinem Unternehmen in ein neues digitales Zeitalter auf: 5G lautet das Stichwort. Im 17. Stock des Hochhauses am Vodafone-Campus in Düsseldorf sprechen wir …
    04:20: … über seinen Werdegang
    10:25: … über seine Jugend in Österreich
    12:45: … über seinen Wechsel von Wien nach Düsseldorf
    14:40: … über den neuen Mobilfunkstandard 5G
    17:20: … über die Gründe für das teils schlechte Netz in Deutschland
    19:20: … über die „katastrophale“ 5G-Versteigerung
    22:45: … über den Zeitpunkt, wann es hier flächendeckendes Netz geben soll
    25:20: … über den Mehrwert von 5G für die Kunden
    31:55: … über die hohen Kosten für Mobilfunk in Deutschland
    33:10: … über 5G in Bundesliga-Stadien
    38:35: … über das Thema Mobilität bei Vodafone
    44:50: … über Mobilität und Bildung der Zukunft, über Risikokapital in Deutschland und Europa
    51:55: … über seinen Führungsstil und die offenen Strukturen bei Vodafone

    Die Partner dieser Folge ist erneut das ADAC Vorteilsprogramm NRW. Damit könnt ihr allein in NRW bei rund hundert Vorteilspartnern richtig viel Geld sparen. Darunter viele Freizeitparks, Konzertreihen, Musicals, Tierparks und vieles mehr. Im September gibt’s für ADAC Mitglieder 20 Prozent Rabatt auf die Freitagstermine beim Kölner Oktoberfest (27.9. und 4.10.). Schaut einfach mal rein auf adac.de/nrw-vorteile, viel Spaß dabei.

    Außerdem bekommen elektrifizierte ADAC Mitglieder eine kostenlose Erstberatung bei einem zertifizierten Elektro-Fachbetrieb für das private Laden von E-Fahrzeugen. Mehr dazu findet ihr hier, ihr könnt euch aber auch direkt bei ladenzuhause@nrh.adac.de informieren.

    Alle weiteren Infos zu unserem Podcast, zur Mobilität in NRW, praktischen Ausflugstipps und vielem mehr bekommt ihr auf Facebook und Instagram unter @unterwegs.NRW.

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    • 58 Min.

Kundenrezensionen

4.5 von 5
16 Bewertungen

16 Bewertungen

Oldisoft ,

Sehr Sympathisch.

Freue mich auf weitere Folgen.

Lauzi441 ,

Super interessant

Freu mich auf Folge 2

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