171 Folgen
Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Sabrina Wolf
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- Gesundheit und Fitness
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4,9 • 209 Bewertungen
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Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Podcast teilen.
In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung und ist nicht zur Selbstdiagnose geeignet. Für ein Leben mit einer Erkrankung ist Wissen unerlässlich. Denn nur so kannst Du die Krankheit verstehen und sie akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expert*innenwissen sowie Interviews mit Betroffenen!
Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich auf Dich : )
Deine Sabrina
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Folge 169 - Nicht-medikamentöse Maßnahmen zur Vorbeugung
In dieser Podcastfolge gehe ich auf nicht-medikamentöse Prophylaxen ein. Also Maßnahmen, die erwiesenermaßen vorbeugend gegen Migräneattacken helfen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Quellen zur Folge:Leitlinie der DGN & DMKG - Therapie der Migräneattacke und Prophylaxe der Migräne: https://dgn.org/leitlinie/therapie-der-migraneattacke-und-prophylaxe-der-migrane-2022
Göbel. Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne: https://amzn.to/46wHoOK [Empfehlungslink]
Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf
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Folge 168 - Über Endometriose - Interview mit Vivian von @endoloewin
In dieser Podcastfolge habe ich Vivian zu Gast und wir sprechen über das Thema Endometriose. Vivian ist in den sozialen Netzwerken als endoloewin unterwegs und hat gerade ihr Buch "Leben mit Endometriose" veröffentlicht.
In der Folge geht es u.a. darum...
was Endometriose überhaupt ist
wie man Endometriose erkennt und diagnostiziert
was bei Endometriose hilft
welche Tipps Vivian hat
wie Vivians Geschichte ist
was hinter @endoloewin steckt
... und noch einiges mehr.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31810400/ & https://www.wissenschaft.de/erde-umwelt/gebaermutterwucherungen-bereiten-frauen-kopfschmerzen/
Vivian auf Instagram: @endoloewin
Vivian auf Facebook: Endoloewin
Vivians Buch "Leben mit Endometriose" auf Amazon: https://amzn.to/42GKjkQ [Empfehlungslink]
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Folge 167 - 3 Tipps gegen die Angst vor einer Attacke
In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das immer wieder bei Betroffenen aufkommen kann: die Angst vor einer Migräneattacke. Ich teile in dieser Folge 3 Tipps mit dir, wie ich mit der Angst umgehe bzw. was mir hilft sie gar nicht erst entstehen zu lassen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Folge 166 - Deine Themen (Medikamente, Migräne Apps, Behinderung & Co.)
In dieser Podcastfolge greife ich ein paar Themen-Vorschläge auf, die eingereicht wurden. Weitere Themen werden in den nächsten Wochen als einzelne Folgen kommen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Folge 165 - Medikamentöse Prophylaxen im Überblick: https://open.spotify.com/episode/0SQcX9vhNpzzg5WRDgMoMm?si=b1f2d9aa380f4a14
Folge 146 - Ditane und Gepante: https://open.spotify.com/episode/5UiMDO1j0h7MaoiVIRjYKa?si=y0zVANPTS1uG1M_GRyWo8w
Folge 29 - Migräne Apps im Vergleich: https://open.spotify.com/episode/0nHm2Y6eUIs4NIwWe5m62S?si=b77027b2a0f24e4d
Folge 123 - Schnelle Frage: Lohnt sich ein Grad der Behinderung bei Migräne: https://open.spotify.com/episode/2PujnBOnVMz2M73ai0X5ld?si=72d297439193467b
Folge 42 - Migräne als Schwerbehinderung: https://open.spotify.com/episode/3xHlvUjchijGkjCkAMLaF6?si=eed235a24f5540ef
Folge 44 - Nicht-medikamentöse Prophylaxen im Überblick: https://open.spotify.com/episode/30nfP4RZgljuBq7gKnlDrr?si=07659b9bd6a54cfb
Infos zu Lasmiditan: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/lasmiditan-wirkt-anders-als-triptane-138885/
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Folge 165 - Medikamentöse Prophylaxen im Überblick
Da die letzte Podcastfolge zum Thema Medikamentöse Prophylaxen etwas her ist, gibt es in dieser Folge einen Überblick.
Du erfährst in dieser Folge unter anderem, wann eine medikamentöse Prophylaxe sinnvoll ist, welche Medikamente es zur Vorbeugung von Migräneattacken gibt und was es mit dem Nocebo-Effekt auf sich hat.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Leitlinien "Therapie der Migräneattacke und Prophylaxe der Migräne": https://dgn.org/leitlinie/therapie-der-migraneattacke-und-prophylaxe-der-migrane-2022
Folge 159 - Aktualisierte Leitlinie auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/3MrELFj0aJXUbTHHRo2d7u?si=13f4c0b7b1c04ad3
Folge 146 - Ditane & Gepante auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/5UiMDO1j0h7MaoiVIRjYKa?si=b5aa29a296394f87
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Folge 164 - Warum Sprache wichtig ist
In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zum Thema Sprache mit dir teilen - und wie Sprache dazu beitragen kann, dass Migräne in der Gesellschaft als das gesehen wird, was sie ist. Eine komplexe, neurologische Erkrankung.
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Anmeldung Online Entspannungsstudio: https://bit.ly/43f5lIC
Anmeldung Newsletter: https://bit.ly/3KH1zzt
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Kundenrezensionen
Informativ
Es ist sehr gut recherchiert und zusammengetragen. Ich habe keine Lust soviel zu lesen & durch die klaren Überschriften höre ich nur das was mich betrifft bzw. interessiert.
Am besten finde ich, das es nie „mit erhobenem Zeigefinger“ sondern immer mit „das sind meine Erfahrungen, guck was du davon brauchst“ berichtet wird.
Weiter so!
Freue mich
Ich bin so froh diesen Podcast gefunden zu haben. Habe ungefähr 15 Folgen gehört und so viel gelernt. Dachte immer ich bin nicht normal, aber das stimmt wohl gar nicht! Danke Sabrina!!
Leider nicht mein Fall
Ich find die Idee ganz toll, die Umsetzung hat mir nicht so gut gefallen.
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