126 Folgen

Vor vielen vielen Jahren bin ich auf eine pflanzliche Ernährung gestoßen, habs ausprobiert und bin dabei geblieben. Nicht nur bin ich meine Akne los geworden und habe über 20kg Muskeln aufgebaut sondern mein ganzen Leben hat sich in diversen Bereichen zum positiven entwickelt durch eine pflanzliche/vegane Ernährung. Ich lade dich ein zum anders denken, umdenken und hinterfragen von dem was du vielleicht bisher gelernt hast.

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    • Health & Fitness
    • 4,7 • 155 Bewertungen

Vor vielen vielen Jahren bin ich auf eine pflanzliche Ernährung gestoßen, habs ausprobiert und bin dabei geblieben. Nicht nur bin ich meine Akne los geworden und habe über 20kg Muskeln aufgebaut sondern mein ganzen Leben hat sich in diversen Bereichen zum positiven entwickelt durch eine pflanzliche/vegane Ernährung. Ich lade dich ein zum anders denken, umdenken und hinterfragen von dem was du vielleicht bisher gelernt hast.

    So haben wir uns kennengelernt, HCLF, Essstörung etc. | Irina Bob

    So haben wir uns kennengelernt, HCLF, Essstörung etc. | Irina Bob

    Vegains DE Podcast mit Irina

    0:00 - Intro

    0:50 - Wie alt bist du?

    0:59 - Was ist dein highest excitement?

    3:22 - wie hast du Ferdi kennengelernt?

    4:56 - Fritz ist cool

    5:30 - Was arbeitest oder studierst du?

    7:05 - Hast/hattest du eine Essstörung?
    10:28 - Wie findest du HCLF? Gleichen Benefits wie Ferdi?

    13:50 - 3 Dinge die du an Ferdi magst und 3 Dinge die du an ihm verbessern würdest?

    40:55 - Stört dich Ferdis Narbe?

    41:39 - Was sind deine insecurity’s und wie arbeitest du daran?

    49:43 -Wann kommst du Ferdi das nächste mal besuchen?

    Irina: https://www.instagram.com/irinabobfit/

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    Website: https://vegansavage.com

    Mein Vegan Meal Plan App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen)

    Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist

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    Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/

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    Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/

    Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains

    & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast

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    KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de

    Meine Ausbildung zum Veganen Ernährungsberater* https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=77

    Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound

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    • 50 Min.
    Meine Zahnpflege, verliebt sein, nackt schlafen | Lass uns reden #39

    Meine Zahnpflege, verliebt sein, nackt schlafen | Lass uns reden #39

    Lass uns reden #39

    0:00 - Intro

    0:26 - Vor/während/nach dem essen nicht trinken?

    2:29 - Meine Zahnpflege

    7:09 - Weltschmerz umgehen

    11:25 - Nackt besser schlafen

    13:55 - Österreich rant

    19:49 - Erkenntnisse vom Alleinsein

    25:22 - Wen wähle ich dieses Jahr

    26:40 - Outro

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    • 26 Min.
    Zukunftsängste & lockerer werden | Lass uns reden #38

    Zukunftsängste & lockerer werden | Lass uns reden #38

    Lass uns reden #38

    0:00 - Intro

    0:18 - Neue Sachen

    5:58 - Wie man lockerer wird

    7:24 - Wohnung kaufen

    12:20 - Zukunftsängste

    15:24 - Zunehmen

    17:07 - Wiedergeburt

    17:26 - Glaube ich nicht mehr an wissenschaftliche Evidenz?

    25:02 - Warum habe ich meine Meinung über Ernährung über nacht geändert?

    30:00 - Outro

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    • 31 Min.
    Allein sein, Retreat, Leistungsdruck | Lass uns reden #37

    Allein sein, Retreat, Leistungsdruck | Lass uns reden #37

    Lass uns reden #37

    0:00 - Intro

    0:07 - Letzten beiden Lass uns reden

    1:00 - Retreat

    10:20 - HappyPo

    11:24 - Depressiven loch

    11:59 - How Not to Diet vs HCLF

    15:24 - Schmecke ich noch natürlich Süß bei so viel Süß

    18:10 - Sport vs Veganismus

    19:06 - Nicht veganes Umfeld

    19:44 - HCLF Muskeln und zunehmen

    23:18 - Vergleichen mit anderen

    26:40 - Leistungsdruck

    33:07 - Outro

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    • 33 Min.
    Reaktion auf meinen Carb Lifestyle

    Reaktion auf meinen Carb Lifestyle

    Ich reagiere auf David Banana’s Video über meine High Carb Low Fat Challenge

    Hier das Video von David: https://youtu.be/Ducb_pFy7v0

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    • 1 Std. 4 Min.
    Darum immer Furzen | Lass uns reden #36

    Darum immer Furzen | Lass uns reden #36

    Lass uns reden #36

    0:00 - Intro

    0:12 - unbedingt anhören

    5:36 - Missverständnisse klären und Andere Meinung OK

    8:30 - Klopapier macht keinen Sinn

    11:40 - Rant Rant Rant

    16:44 - Alleine sein und was richtig aussaugen

    21:45 - Sprudelwasser ist der shit

    23:30 - Furzen

    25:46 - Outro

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    • 28 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
155 Bewertungen

155 Bewertungen

Marc_604 ,

Inspiration

Viele der Folgen geben mir Inspiration für meinen eigenen Podcast (Aktiv Vegan Podcast) und für mein Leben. Habe selber meinen Job als Ingenieur gekündigt ohne zu wissen was danach kommt. Tatsächlich werde ich morgen eine Folge zu Essstörungen aufnehmen, das selbe Thema, welches ich gerade hier höre.
Wäre doch cool eine Folge zusammen zu machen oder?

Beste Grüße
Marc

Laddissy ,

Vegains DE ist ein wunderbarer inspirierender Podcast mit tollen Infos! Danke!

Vegains DE ist ein wunderbarer inspirierender Podcast mit tollen Infos! Danke

Usbgkxtkc ,

Vegains 💚

Top Podcast! Super interessant und lehrreich 🌱

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