61 Folgen

Coaching-Podcast oder persönliches Audio-Journal? In diesem Podcast steckt von beidem etwas. Du begleitest Kirstin und Markus auf Ihrem Weg zur Realwerdung ihrer ganz eigenen Vision und bekommst zugleich ihre wertvollsten Tipps, Techniken und Erfahrungen, die die beiden auf Ihrem Weg machen. Manchmal nachdenklich, meistens witzig, immer unterhaltsam und ab und zu mit Geplauder leicht abseits des eigentlichen Themas. Wenn Du "verbales Mäandern" und auf unterhaltsame Art und Weise präsentierte Inhalte magst, dann ist dieser Podcast für Dich!

VISION45 Kirstin Ludwig & Markus Bauchrowitz

    • Bildung
    • 5.0, 8 Bewertungen

Coaching-Podcast oder persönliches Audio-Journal? In diesem Podcast steckt von beidem etwas. Du begleitest Kirstin und Markus auf Ihrem Weg zur Realwerdung ihrer ganz eigenen Vision und bekommst zugleich ihre wertvollsten Tipps, Techniken und Erfahrungen, die die beiden auf Ihrem Weg machen. Manchmal nachdenklich, meistens witzig, immer unterhaltsam und ab und zu mit Geplauder leicht abseits des eigentlichen Themas. Wenn Du "verbales Mäandern" und auf unterhaltsame Art und Weise präsentierte Inhalte magst, dann ist dieser Podcast für Dich!

    Tagebuch

    Tagebuch

    #60







    Sechzig Episoden! Ein guter Zeitpunkt ein frohes neues Jahr zu wünschen und auch zusätzlich.... Ach, hör doch einfach selber rein.







    Deine Kirstin & Dein Markus

    • 11 Min.
    Selbstzweifel

    Selbstzweifel

    #59 THEMA







    Einfach Machen trifft auf die Mutter aller Selbstzweifel. Und wir machen das einfach mal so. Und eigentlich wissen wir auch, dass die Selbstzweifel NICHT stimmen und nichts mit der Realität zu tun haben. Das erzählen wir uns jeden Tag selbst. Der ewige B******t im Kopfkino...







    Brauchst du auch immer noch eine Befähigung, ein Seminar, ein Zertifikat bevor du richtig loslegst?







    Wir plaudern wieder aus unseren eignen Leben sowie aus Trainings und Coachings. Hör rein! Denn: SELBSTZWEIFEL STIMMEN NIE!!!!







    Und einfach MACHEN ist natürlich nicht nur kuschelig angenehm. Puls und Hitze gehören sicher mit dazu! Markus erzählt sein eigenes Beispiel aus der Praxis im Vertrieb!







    Und dazu gibt es eine tolle Übung, mit der du dein Grübelmonster ausschalten kannst. Es hat mit 32 Millionen Euro zu tun... Viel Spaß beim Anhören und Anwenden!







    Und wie machst du das? hast du ein paar Tipps für uns und unsere Fans? Dann schreib uns. Wir freuen uns auf dein Feedback.







    Alles Liebe bis dahin, Kirstin & Markus







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    Vision45 ist übrigens ein Projekt derhasiworks Kirstin Ludwig und Markus Bauchrowitz GbR

    • 22 Min.
    Angst

    Angst

    #58 THEMA







    Menschen haben Angst vor einer ganze Reihe von Themen. Fliegen, Zahnarzt, Reden, Höhe...







    Wir definieren erst einmal das Thema Angst und grenzen es ab von Furcht. Kennst du den Unterschied? Sagst du "ich fürchte mich" oder "ich hab Angst"?







    Wir unterscheiden zwischen einer realen oder eine diffusen Bedrohung. Hör mal rein. Eine von den beiden emotionalen Empfindungen ist absolut sinnvoll! Ist es nun Angst oder Furcht?







    Ganz besonders schwer ist für Menschen mit dem Thema VERÄNDERUNG!







    Gestehst du dir ein, dass du Angst hast? Weißt du auch was die positive Absicht deiner Angst ist? Spannend ist es auch herauszufinden woher die Ängste kommen. Wie und wo du sie gelernt oder erlebt hast... Im Coaching kannst du den Auslösern auf die Spur kommen.







    Hör mal rein und schau mal welch absurde Verknüpfungen in unseren Köpfen entstehen. Manchmal kann es schon ein Blick eines Freundes von außen, den Impuls zur Veränderung geben.







    Wie gehst du mit deinen Ängsten um? Machst du dich selbst runter? Dann lass das am besten sofort. Du bist nicht allein mit dem Thema Angst. Wir plaudern auch aus dem Nähkästchen. Wir sitzen alle in einem Boot. Und dafür haben wir auch einen Sofort-Hilfe-Tipp kurz vor Schluss!







    Also ran an die Tasten. Wir freuen uns auf deinen Input.







    Alles Liebe bis dahin, Kirstin & Markus







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    • 32 Min.
    Ehrlichkeit um jeden Preis?

    Ehrlichkeit um jeden Preis?

    #57 THEMA







    Ehrlichkeit ist nicht immer wirklich angenehm. Auch wenn ganz viel Liebe und Wertschätzung in einer Information steckt, hinterlässt sie nicht immer angenehme Gefühle.







    Kannst du mit den Konsequenzen umgehen, die deine Ehrlichkeit nach sich zieht? Klartext erzeugt halt Wirkung. Wir plaudern wieder ein wenig aus dem Nähkästchen. Es ist schon ein Grenzgang zwischen Übergriffigkeit und Feedback. Wie siehst du das?







    Also ran an die Tasten. Wir freuen uns auf deinen Input.







    Alles Liebe bis dahin, Kirstin & Markus







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    • 20 Min.
    Sich selbst sein lassen

    Sich selbst sein lassen

    #56 Thema







    Magst du dich anderen zumuten? Fühlst du dich auch so, dass du anderen zu viel bist? Kirstin outet sich heute als Monk. Allein der Start dieser Episode ist es wert angehört zu werden. Es geht um die Position eines Sessels. Es ist raus!







    Wir plaudern heute mal wieder aus dem Nähkästchen und nehmen uns an und lassen uns so sein wie wir sind.







    Markus provoziert gern ein wenig und selektiert mit seinen Homepagetexten seine Zielkunden. Erstellt wurde diese übrigens von der wunderbaren https://ninapraun.de/







    Der Umgang mit Fehlern und besonders mit eigenen Fehlern ist ein wichtiger erster Schritt für dich. Fang an dir deine eigenen Fehler zu verzeihen. Deine Fehler definieren dich nicht.







    Wie gnädig oder ungnädig gehst du mit dir um? Gib uns dein Feedback. Auf allen Wegen.







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    • 26 Min.
    Andere sein lassen

    Andere sein lassen

    #55 THEMA







    Kannst du andere so lassen wie sie sind? Oder willst du sie ändern? Oder ärgerst du dich oft über andere? Wie gehst Du mit Verhalten anderer um, das dir nicht gut tut?







    So oft passiert es, dass andere Menschen sich Dinge erlauben, die Du selbst niemals tun würdest. Was macht das mit dir?







    Ob Parken, Grünabfälle entsorgen, Regeln brechen... Wir plaudern heute mal wieder aus dem eigenen Nähkästchen. Ist dir sowas egal oder ist es nur wichtig für dich, wenn es dich beeinträchtigt.







    Wie reflektierst du das? Welche Erkenntnisse leitest du dich für dich ab? Sprichst du drüber oder machst du das ganz allein mit dir aus?







    Also ran an die Tasten. Gib uns dein Feedback. Wir freuen uns auf deinen Input.







    Alles Liebe bis dahin, Kirstin & Markus







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    Vision45 ist übrigens ein Projekt derhasiworks Kirstin Ludwig und Markus Bauchrowitz GbR

    • 32 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
8 Bewertungen

8 Bewertungen

MBrunsOL ,

Das kann was werden

Die ersten Folgen haben schon was ausgelöst, und ich bin gleich ins Tun gekommen. Danke!!!

A-n- tje ,

Was kommt jetzt, Leben?

Sich selbst ernst nehmen, heißt, sich trauen etwas richtig Großes zu wollen. Auch, wenn man schon viel erreicht hat ... nein, dass ist nicht vermessen, das ist Dein gutes Recht.

Cool !!!!

Markus.W ,

Spannend!!!!

Sehr vielversprechendes Projekt !! Freue mich auf die nächsten Folgen !!! Wünsche ganz viel Erfolg 🍀👍

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