59 Folgen

Der VitaMoment Podcast dreht sich rund um das Thema Ernährung, Gesundheit, Vitalität und ein gutes Körpergefühl. Unser Ziel ist es, den Info-Dschungel auf unkomplizierte Art und Weise, mit einfachen Worten und viel Humor für jeden verständlich zu machen. Wir sprechen über Mikronährstoffe, verschiedene Ernährungsweisen, Krankheitsbilder, deine Haut, Heißhunger, Schlafprobleme und vieles mehr.
Wir möchten es dir einfach machen, deinen Körper zu verstehen, auf seine Signale zu hören und ihn bestmöglich und auf natürliche Weise zu unterstützen. Sowohl beim Abnehmen als auch dabei, dein Gewicht zu halten und gesund zu bleiben. Unser Ziel ist es, dir Wissen mit an die Hand zu geben, sodass du in Zukunft bewusster durchs Leben gehst und Dinge kritisch hinterfragen kannst. Als junges und dynamischen Team liegt unsere Vision bei VitaMoment darin, ausschließlich hochwertige und sinnvolle Produkten ohne unnötige Zusatzstoffe für dich zu erstellen, die du mit bestem Gewissen zu dir nehmen kannst, um deine Vitalität und dein Wohlbefinden tagtäglich zu unterstützen. Du möchtest in unserem Shop vorbeischauen? https://vitamoment.de - hier gehts lang.
Du darfst dich ab sofort jeden Sonntag auf neue Folgen freuen!

VitaMoment - der Gesundheitspodcast VitaMoment Team - Experten für Ernährung und Nahrungsergänzung

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 112 Bewertungen

Der VitaMoment Podcast dreht sich rund um das Thema Ernährung, Gesundheit, Vitalität und ein gutes Körpergefühl. Unser Ziel ist es, den Info-Dschungel auf unkomplizierte Art und Weise, mit einfachen Worten und viel Humor für jeden verständlich zu machen. Wir sprechen über Mikronährstoffe, verschiedene Ernährungsweisen, Krankheitsbilder, deine Haut, Heißhunger, Schlafprobleme und vieles mehr.
Wir möchten es dir einfach machen, deinen Körper zu verstehen, auf seine Signale zu hören und ihn bestmöglich und auf natürliche Weise zu unterstützen. Sowohl beim Abnehmen als auch dabei, dein Gewicht zu halten und gesund zu bleiben. Unser Ziel ist es, dir Wissen mit an die Hand zu geben, sodass du in Zukunft bewusster durchs Leben gehst und Dinge kritisch hinterfragen kannst. Als junges und dynamischen Team liegt unsere Vision bei VitaMoment darin, ausschließlich hochwertige und sinnvolle Produkten ohne unnötige Zusatzstoffe für dich zu erstellen, die du mit bestem Gewissen zu dir nehmen kannst, um deine Vitalität und dein Wohlbefinden tagtäglich zu unterstützen. Du möchtest in unserem Shop vorbeischauen? https://vitamoment.de - hier gehts lang.
Du darfst dich ab sofort jeden Sonntag auf neue Folgen freuen!

    #58 Kann man Nahrungsergänzungen überdosieren?

    #58 Kann man Nahrungsergänzungen überdosieren?

    Heute geht es um die Frage: Kann man Nahrungsergänzungen überdosieren? Was passiert, wenn ich zu viele Vitamine einnehme? Wie werden die überschüssigen Vitamine ausgeschieden? Kann eine Überdosierung gefährlich werden? Zu diesem Thema erreichen uns täglich Fragen und daher sprechen wir heute ganz ausführlich darüber.

    • 27 Min.
    #57 Abnehmstopp - 9 Gründe wieso du nicht abnimmst!

    #57 Abnehmstopp - 9 Gründe wieso du nicht abnimmst!

    Du hältst dich an alle Regeln, bist total diszipliniert und auf der Waage tut sich trotzdem nichts? Wahrscheinlich ist jede/r schon mal durch eine dieser frustrierenden Phasen gegangen. Das Gute? Es hat immer einen Grund, dass du nicht abnehmen kannst! Welche verschiedenen Gründe bei dir vorliegen können, erfährst du in dieser Folge!

    • 24 Min.
    #56 Fettleber - kann man die Leberkrankheit heilen?

    #56 Fettleber - kann man die Leberkrankheit heilen?

    Statistiken zur Folge erkrankt jede/r dritte Deutsche im Laufe des Lebens an einer Fettleber. Das ist schon eine ganze Menge, oder? Dabei ist die Leber unser wichtigstes Entgiftungsorgan im Körper und wir sollten wirklich alles geben, damit sie funktionstüchtig bleibt.
    In dieser Folge lernst du, wie du eine Fettleber erkennen kannst und natürlich vor allem: wie du sie wieder los wirst!

    • 27 Min.
    #55 Migräne Symptome bekämpfen - was hilft wirklich?

    #55 Migräne Symptome bekämpfen - was hilft wirklich?

    Nach Angaben der deutschen Krankenkassenvereinigung leiden ca. 18 Millionen Menschen in Deutschland unter Migräne. Die Symptome reichen von pochenden Kopfschmerzen, über Aura, Licht- und Geruchsempfindlichkeit bis hin zu Erbrechen und sogar Seh- und Sprachstörungen.
    Wie du auf natürliche Weise mit der richtigen Ernährung Migräne Symptome lindern kannst und zwar ganz ohne Medikamente, erfährst du in dieser Folge!

    • 18 Min.
    #54 Wechseljahre - raus aus der Hormonachterbahn! Mit Expertin Rabea Kieß

    #54 Wechseljahre - raus aus der Hormonachterbahn! Mit Expertin Rabea Kieß

    Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme.. Diese Symptome kennzeichnen häufig die Wechseljahre. Doch das muss nicht so sein! Du hast durch deinen Lebensstil einen großen Einfluss auf deine Hormone und Wohlbefinden. In dem heutigen Interview mit Hormonexpertin Rabea Kieß sprechen wir darüber, was du konkret tun kannst, um in dein hormonelles Gleichgewicht zu kommen.

    • 52 Min.
    #53 Fall nicht auf diese Ernährungsmythen rein!

    #53 Fall nicht auf diese Ernährungsmythen rein!

    Light-Produkte machen schlank, Fett ist ungesund und ohne Fleisch fehlen dir wichtige Nährstoffe - was ist dran an den gängigen Ernährungsmythen? Um diese Mythen und noch viele weitere, geht es in der heutigen Folge.

    • 19 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
112 Bewertungen

112 Bewertungen

thermimonster ,

Folge 55

Hallo
Ich höre jede Folge von Euch aber diese Folge mit den Wechseljahren ist für mich mega interessant gewesen 😃
Ich hätte gerne noch mal Informationen über den Cholesterinspiegel!!!
Ich bewege mich viel esse überwiegend Gemüse und kein Fleisch
Habe kein Übergewicht und trotzdem ist mein
Cholesterinspiegel immer zwischen 170 und 220
Wie kann das sein?

Ansonsten Ihr seid total sympathisch und höre Euch so gerne zu

Bitte weiter so ❣️
Liebe Grüße Pete

NicoleJFlaherty ,

Mega Team, Mega Inhalt

Liebes Vita-Moment-Team,

Das wöchentliche Podcast ist eine echte Bereicherung! Es lohnt sich, sich die Zeit zu nehmen und euch mit einem grinsen im
Gesicht und einem warmen Herzen - mit den Ohren an euren Lippen zu hängen.

Ihr gestaltet stupide Theorie in umfassende interessante Inhalte und alltagsnahe Tipps um.

Man merkt, dass ihr mit Ehrlichkeit und voller Überzeugung dabei seit! Euer Herz schlägt spürbar für das was ihr tut!!! Danke!!!

Weiter so!!! Auf die Gesundheit!
Eure Nicole

Cpt. Lucky ,

Sehr informativ

Ich war schon bei Leichter als du denkst von der Vorgehensweise sehr begeistert, da das komplizierte und umfangreiche Thema Ernährung und gesundes Abnehmen sehr verständlich dargestellt und erklärt wird.
Dieser Podcast ist eine fantastische Ergänzung zur Methode von Leichter als du denkst und informiert sehr verständlich und detailliert über Gesunde Ernährung und alles was damit zusammenhängt.
Vielen Dank dafür Chiara und Lars.

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Listeners Also Subscribed To