VitaMoment - Diätfrei abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Vitamine, Fitness, Selbstakzeptanz VitaMoment Team - Abnehmcoach, Ernährungsberater, Nahrungsergänzungsexperten

Wusstest du, dass Muskelaufbau nicht nur etwas für junge Menschen ist? Es ist auch eine tolle Möglichkeit, den Körper im Alter zu stärken und fit zu bleiben! Höre hier rein, um zu erfahren, wieso Muskeln gerade im höheren Lebensalter so wichtig sind. Wir verraten dir auch, wie du deine Muskelkraft verbesserst und so auch im Alter stark und gesund bleibst.

Pünktlich zur aktuellen Darmkur-Challenge packt Team-Mitglied Bianca ihre Erfahrungen aus: Wie läuft die Darmkur ab, wie kann sie am besten in den Alltag integriert werden und welche positiven Effekte bringt sie mit sich?

Hast du gewusst, dass 99 % der Erwachsenen in Deutschland schon einmal Karies hatten? Dabei ist die Gesundheit unserer Zähne enorm wichtig - und kann sich sogar auf deinen ganzen Körper auswirken!
Höre hier rein, um zu erfahren, wovor du deine Zähne schützen solltest und wie du sie schön und gesund hältst!

Wusstest du, dass uns einige Nahrungsmittel richtig süchtig machen können? Und dass sie fiese Entzugserscheinungen auslösen, wie wenn wir Drogen nehmen würden?
Mit hoher Wahrscheinlichkeit bist auch du schon längst einem davon verfallen…
Du willst wissen, welche Lebensmittel das höchste Suchtpotenzial haben und wie du davon loskommst? Dann höre hier unbedingt rein!

Bald ist es wieder so weit: am 06.03. startet unsere Darmkur-Challenge auf ein Neues! Bei der Darmkur handelt es sich um eines unserer beliebtesten Produkte, mit welchem du deinem Darm etwas richtig Gutes tust. In dieser Folge erklärt dir unsere Darmkur-Expertin Kim alles Wissenswerte über die Darmkur und was du dabei alles beachten musst. Falls du nun auch an der Darmkur-Challenge teilnehmen willst oder einfach so die Darmkur mal ausprobieren möchtest, dann schalte unbedingt ein!

Du fastest jedes Jahr wieder aufs Neue, doch irgendwie scheitert es immer und immer wieder? Denn eigentlich weißt du gar nicht, was du alles beachten musst und wie Fasten wirklich funktioniert? Dann schalte unbedingt ein, denn in dieser Folge verraten wir dir, wie Fasten funktioniert, welche Varianten es gibt und ob es überhaupt sinnvoll ist zu fasten.