VocalEspresso - Verlässliche Stimme beim Sprechen und Singen Antje Langnickel
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- Kunst
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Kurzer Input für deine Stimme, der auf den Punkt kommt. Einfach, verständlich, praxisorientiert. Hintergründe und Übungen, die du in der Zeit deiner Kaffee Pause hören kannst. Lerne deine Stimme besser verstehen, sprich entspannter auch lange Zeit, reduziere Anstregung beim Singen/Sprechen, verhindere Stimmzittern unter Aufregung, singe befreiter. Singen und Sprechen im wöchentlichen Wechsel! Antje Langnickel ist seit 17 Jahren eine gefragte Stimmtrainerin im deutschsprachigen Raum.
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Einsingen zum Mitmachen - The Blowfish
Dieses Einsingen arbeitet mit dem Blowfish, einem SOVT Exercise. Semioccluded-vocal-tract-exercise.
Es wärmt auf, aktiviert deinen Support, macht hohe Töne leichter und hilft dir, nicht zu drücken beim Singen.
Hintergundinfo zu den SOVT Exercises findest du in Episode 89.
Wozu wünschst du dir Singtipps oder Einsingübungen? Let me know. Schreib mir gern über Instagram @stimenuernberg oder an stimmenuernberg@gmail.com
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Entspannte Stimme durch eine entspannte Zunge
Deine Zunge ist dafür mitverantwortlich, wenn du immer mal angestrengter beim Sprechen bist, als du es gern wärst. Wenn die Stimme dumpf klingt, belegt oder dünn.
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Du weisst vielleicht schon, dass ich eine Methode entwickelt habe, die Stimme über die Zunge zu entspannen. Das Tongue Balance Vocal Training.
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2 Übungen daraus habe ich dir mitgebracht.
Lass mich gern wissen, wie sie dir taugen. Schreib mir entweder über instagram @stimmenuernberg, oder per Mail an stimmenuernberg@gmail.com
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Der Gratis Workshop am 8.4., der feierliche Auftakt zur Buchungsmöglichkeit des grossen VocalResilience Guppenprogramms, steht dir offen, bitte registriere dich hier: https://tinyurl.com/2yq58z2c
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Infos zum VocalResilience Gruppenprogramm "in 5 Wochen zur entspannten, stabilen Stimme auch unter Druck und Stress findest du hier. Du kannst dich auf die Warteliste setzen, und damit vorrangig buchen und bekommst einen deutlich günstigeren Preis.
https://vocal-resilience.my.canva.site/kursinfos
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Wenn du Fragen zum Gruppenprogramm hast und nicht sicher bist, ob es das Richtige für dich ist, kannst du dir hier ein gratis Beratungsgespräch buchen.
https://calendly.com/antje-langnickel/30min
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Mein peinlichster Stimmauftritt bei der Sparkasse
Es war mir so peinlich, als die Stimme im Pitch bei der Sparkasse komplett versagt hat.
Ich hätte im Boden versinken mögen.
Ich erzähle dir von einer meiner grössten Stimmpleiten.
Es kann jedem passieren. Und da ich selbst auch darunter gelitten hab, kann ich die Gefühle nachvollziehen, die Gedanken und ich habe aber auch Tools entwickelt, die dir niemand, der das nicht selbst durch hat, in dieser Genauigkeit zeigen kann.
Heute bin ich in schwierigen Situationen durch Stimmtechniken und Soforthilfen gesichert.
Sie helfen mir und meinen Kunden bei Heiserkeit, Stimmversagen, Kloss im Hals und allem, was Stress sonst noch mit der Stimme tut.
Ich zeig dir das. Am 8.4. Für 0,-
Hier kannst du dich zum Gratis Workshop am 8.4. um 17 Uhr anmelden: https://shorturl.at/nOTUY
Deine Antje
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Längerer Atem beim Singen durch weniger Einatmen!!!
Richtig atmen beim Singen... a neverending Story...heute wirds crazy. Ich erkläre dir:
Natüüürlich wie du richtig atmest
Wie die Luft länger reicht - durch WENIGER einatmen
Warum du durch mehr einatmen einen kürzeren Atembogen bekommst statt einen längeren
Was reflexiv Einatmen ist und warum ich es als DIE Technik empfehle, wenn du mir die Frage stellst: Wie atme ich richtig beim Singen.
Ob Nasenatmung oder Mundatmung gut ist fürs Singen
Warum es die Bauchatmung nicht gibt...ups...hehe
Und wenn du dann noch nicht genug hast vom Atmen beim Singen...
Darfst du gerne in die dazu passende Episode reinhören:
Atemstütze beim Singen - Episode 74 vom 18.1.2023
Hast du Fragen zu deiner Stimme, und wünschst dir Unterstützung? Dann schau dich gern auf www.stimme-nuernberg.de um, folge mir auf instagram @stimmenuernberg und wenn du gern persönlich über deine Fragen mit mir sprechen möchtest oder eine Zusammenarbeit mit mir überlegst, buche dir ein Beratungsgespräch.
https://calendly.com/antje-langnickel/20min
Du kannst meinen kostenfreien Content unterstützen: Hinterlasse mir eine Bewertung auf den Plattformen, wo dies möglich ist! Vielen Dank!
Deine Antje
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Stimmprobleme durch Überlastung im Beruf - durch diese Körpermuster
Heute gehts konkret darum, welche Körpermuster Stimmprobleme durch Überlastung im Beruf, im Business, in der Selbständigkeit verursachen.
Sie sind menschlich, und doch dafür verantwortlich, dass deine Stimme im Lauf des Tages heiser, belegt, kratzig oder angestrengt wird. Oder im Vortrag zittert, du regelrecht Redangst entwickelt, wenns ganz doll kommt.
Warum ist die Stimme denn überlastet? Was führt ganz konkret unter psychischer Anspannung dazu, dass es Stimmprobleme gibt?
Das sind ganz archaische Körpermuster, die von uns unbemerkt einsetzen und ursprünglich nur für kurze Zeit anhielten. Durch unser autonomes Nervensystem gesteuert.
Wir sprechen hier vom Stopmuster - ein Begriff nach Thomas Hanna aus der Körperarbeit "Somatics".
Du erfährst, was es damit auf sich hat, erlebst es selbst in Aktion, und erlebst, warum es auf die Stimme schlägt und was du tun kannst, um aus diesem Muster herauszukommen.
Damit deine Stimme wieder entspannt und kraftvoll ist. Und du weniger angestrengt, selbstbewusster und gewinnender im Business (und privat) kommunizieren kannst.
Die Warteliste zum Kurs "In 5 Wochen zur stabilen Stimme unter hoher Anspannung" findest du hier:
http://tinyurl.com/ylr5m85p
Wenn du mehr über Thomas Hanna und Somatics erfahren möchtest, klicke hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Thomas_Louis_Hanna
Und über das Stopmuster: Klicke hier: https://pohltherapie.de/behandelbare-beschwerden/fehlhaltungen/das-stoppmuster.html
Teile diese Episode gern! So hilft sie mehr Menschen! Und hinterlass mir gerne eine Bewertung auf itunes. Auch das hilft mir, mehr Menschen zu erreichen und zu helfen.
Deine Antje
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Zweifle nicht an dir, wenn die Psyche auf die Stimme schlägt!
Selbstzweifel kommen eh ganz schnell auf, wenn die Stimme wegen Anspannung im Vortrag zittert oder im Tagesworkshop heiser wird.
Warum? Ich müsste das nicht haben.
Hey, es ist alles ok mit dir. Du hast eben Stress! Du bist ein Mensch. Aber ja, das muss so nicht bleiben.
Ich zeige dir Soforthacks, die helfen, wenn die Psyche auf die Stimme schlägt.
Wenn du heiser wirst, wenn die Stimme zittert, wenn du im wichtigen Gepsräch plötzlich einen Kloss im Hals hast udn die Stimme ganz dünn wird.
Damit du wieder souverän kommunizieren kannst, deine Expertise zeigen und dir dein Selbstvertrauen zurück holst. Im Business und generell.
In der Episode erwähne ich die Warteliste zum Kurs im April. Du kannst dich hier unverbindlich eintragen.
http://tinyurl.com/26wgl4bm
Du hast Fragen zu deiner Stimme? Oder zum Kurs?
Buche dir ein unverbindliches Beratungsgespräch vor Ort oder über Zoom: www.calendly.com/antje-langnickel
Meine Website: www.stimme-nuernberg.de
Deine Antje
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Kundenrezensionen
Antje kann das!
Super gesprochen! ;)
Super!
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